Trump gra w golfa, Biden wolał futbol amerykański. A powtarzające się urazy głowy i wstrząsy mózgu mogą wywołać przewlekłą traumatyczną encefalopatię
Regularne ćwiczenia mogą zapobiegać chorobom związanym z utratą pamięci, na przykład chorobie Alzheimera. Ruszając się, nie tylko spalamy energię, ale też dostarczamy tlen do mózgu, mięśni i organów wewnętrznych
- Lekcje wychowania fizycznego to dramat - alarmuje dr Michał Matyjaszczyk, specjalista medycyny rodziny z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki w Łodzi.
Przymus, poniżanie, wyśmiewanie - po reportażu w "Dużym Formacie" Czytelnicy opowiadają o traumie związanej z lekcjami WF.
Naukowcy są zgodni: spacer jest jedną z najzdrowszych form ruchu. Jest bezpieczny dla każdego, niezależnie od wieku, stanu zdrowia czy kondycji fizycznej. Dla ukojenia nerwów wystarczy kilometr, godzina dla zrzucenia nadwagi.
Trening zimą na świeżym powietrzu to świetny pomysł, ale trzeba wiedzieć, jak to robić. Zbyt intensywne ćwiczenia zamiast poprawić kondycję, mogą nam zaszkodzić. O tym, jak odpowiednio zacząć i kontynuować aktywność przy zmieniającej się pogodzie...
Mocna lub słaba głowa często jest wyznacznikiem tego, czy ktoś jest duszą towarzystwa, bo potrafi wypić, czy raczej prowadzi nudny tryb życia. A przecież tolerancja alkoholu w żaden sposób nie jest wyznacznikiem tego, jak bardzo ciekawe jest nasze...
Przez lata większość trenerów i sportowców była przekonana, że długi, ciężki bieg lub inna intensywna aktywność fizyczna tak wycieńczają ciało, że staje się ono podatne na atak wirusów
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
