U osób, które skorzystały z "chodzonej terapii" ból pleców pojawiał się rzadziej. Okres między nawrotami bólu był dwa razy dłuższy niż u osób, które nie chodzą regularnie. To radykalna poprawa - twierdzą naukowcy. Dają instrukcję, ile chodzić dla...
29 proc. Polaków sypia w salonie. Sprzedaje się u nas więcej rozkładanych kanap niż w innych krajach. Zanim kupisz sofę, użyj taśmy klejącej i pomyśl o swoich plecach.
Chodzenie i stanie zamienia w mękę. Uniemożliwia schylanie się i dźwiganie. Utrudnia zasypianie. Dlaczego ból pleców tak często wraca?
Dotyczy to jednak tylko bakteryjnych zmian typu Modic. W terapii wykorzystuje się również laser
Każda godzina aktywności fizycznej przedłuża życie o dwie do pięciu godzin! Zrób aktywną przerwę - wstań od biurka i poćwicz.
Jeśli mamy zdrowy kręgosłup, silne mięśnie brzucha i grzbietu oraz nie cierpimy na żadne choroby, nasze korzonki mają się świetnie. Czasem jednak się buntują i zaczynają nas boleć. Dlaczego?
Szacuje się, że 95 proc. mieszkańców Ziemi może w którymś momencie swojego życia skarżyć się na ból pleców.
Tradycyjne leki radzą sobie z uśmierzaniem bólu, jednak w pewnym momencie ich działanie może stać się niewystarczające. W leczeniu bólu stosuje się również zabiegi, które są mało inwazyjne, ale skuteczne
Inteligentne dachy, bolesne miesiączki, insulina w aerozolu, a także dobre wino - tym wszystkim zajmowali się naukowcy podczas zakończonego niedawno w San Francisco kongresu Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego
Podczas zakończonego niedawno w San Francisco kongresu Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego zaprezentowano lek, który pomoże się uporać z tą przykrą przypadłością.
Często z niewiadomych przyczyn bolą cię plecy? Tygodniami ćmi cię głowa? Łapiesz infekcję za infekcją? Masz kłopoty gastryczne? To może być cena, jaką płacisz za życie w bezustannym stresie
Niedobór serotoniny może być powodem nagłej śmierci łóżeczkowej niemowląt - donosi ?The Journal of the American Medical Association?
Krzysztof Stachurski, trener Fitness Clubu Gymnasion, instruuje reprezentantkę drużyny "Gazety Wyborczej" w akcji "Polacy, odwagi!", jak ćwiczyć, by spalić nadmiar tkanki tłuszczowej
Kłopoty z bólem krzyża przestały być symbolem nadchodzącej starości. Skarżą się na nie coraz młodsi ludzie , często dwudziestokilkuletni. To wina cywilizacji. Przestaliśmy chodzić , zaczęliśmy siedzieć. A nasz kręgosłup tego nie lubi.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
