- Jeśli w trudnych sytuacjach nie dajemy sobie przyzwolenia na smutek czy złość, wtedy najczęściej odzywa się ciało - mówi prof. Joanna Rymaszewska.
Przyczyną fobii szkolnej może być stres przed ocenianiem, lęk separacyjny albo brak akceptacji rówieśników. Dzieci, które na nią cierpią, żyją w ciągłym lęku i odczuwają jej objawy codziennie. Rozmowa z Marleną Bronhard-Puchałą, psycholożką...
To, czy dane doświadczenie okaże się traumatyzujące, zależy od wielu czynników, np. od naszej wrażliwości, samoregulacji układu nerwowego, wcześniejszych trudnych doświadczeń. Skutki traumy, np. choroby psychosomatyczne, można zniwelować - ratunkiem...
Nie powinno zaskakiwać, że w obliczu zdiagnozowania choroby serca, nowotworu czy innego schorzenia, które może wpłynąć na długość naszego życia lub mu zagrozić, stajemy się niespokojni i przygnębieni. Jednak może być również odwrotnie: to nadmierny...
Gwiżdżący czajnik, buczenie, warczenie, szelest, suszarka do włosów, zgrzyty, musowanie tabletki, przejeżdżający pociąg, dudnienie... Cała paleta dźwięków. Szumy uszne są subiektywne jak sny
Leczyłem osoby, u których po redukcji czynnika stresogennego, np. po zmianie pracy, miejsca zamieszkania czy partnera, ustępowały napady astmy - mówi dr hab. n. med. Sławomir Czachowski, specjalista medycyny rodzinnej.
Wymówki, ziewanie, wzdychanie, rumienienie się, częstsze oddawanie moczu czy tiki nerwowe - to wszystko to psychosomatyczne objawy stresu.
Większość z nas wie, że stres podnosi ciśnienie krwi i zwiększa naszą podatność na wrzody żołądka. Ale ile osób jest świadomych tego, że emocje mogą doprowadzić nas do poważnej niepełnosprawności, której nie da się wytłumaczyć żadną chorobą fizyczną?
Zgoda na przyprowadzanie psa do pracy może skutecznie obniżać poziom stresu, a w efekcie chronić pracowników przed wieloma chorobami. Zdrowy pracownik nie idzie na zwolnienie, czyli pies przy biurku opłaca się szefowi. BHP to dziś dużo więcej niż...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
