Dokąd nie jechać na wakacje z chorym sercem, astmą, alergią, żylakami, jaskrą. Komu zaszkodzi nurkowanie, a komu pobyt na wsi?
Mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwbiegunkowe i moczopędne. Naukowcy włoscy stwierdzili, że truskawki mogą neutralizować rakotwórcze działanie nitrozoamin, które spożywamy z mięsem.
Uczeni ze Szkoły Medycznej Harvarda odkryli kolejne pokrętło zegara biologicznego. Jest nim nie tylko światło, lecz także aktywność fizyczna. Ćwicząc, możemy dłużej mieć wpływ na pracę naszego wewnętrznego zegara, a co za tym idzie, na własne zdrowie
Wspomaganie komórek naszego organizmu za pomocą specjalnie zmodyfikowanych kwasów tłuszczowych może nas ochronić przed chorobami degeneracyjnymi. Oraz odjąć nam lat
Superfoods, czyli superjedzenie, które ma wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Co roku pojawiają się nowinki, które mają nam pomóc w walce z rakiem, obniżoną odpornością czy nadwagą. Problemem jest ich cena. Czy trzeba wydawać wiele, by jeść zdrowo?
Będziemy oddawać próbkę wydychanego powietrza jak podczas badania alkomatem. Nad szybkim testem pracują naukowcy z Torunia, Innsbrucka, Rostoka i Londynu
Szacuje się, że problem jelita drażliwego dotyka co piątego mieszkańca krajów wysokorozwiniętych. To przyczyna niemal co drugiej konsultacji u gastrologa, a także druga - po przeziębieniu - przyczyna nieobecności w pracy. Rozmowa z dr. n. med....
Nie lekceważ migreny. Napady bólu mogą zostawiać ślady w mózgu, których znaczenia dziś jeszcze nie rozumiemy. Być może sprawiają, że migrenicy są bardziej podatni na choroby
30 lat temu ostrzegano przed nimi. A przynajmniej przed jadaniem ich w nadmiernej ilości. Straszono cholesterolem. Dziś jaja odzyskały dobre imię. Co się stało?
Już prawie co piąte dziecko w Polsce cierpi na katar alergiczny, a na astmę - co dziesiąty 13-14-latek. Chorują też dorośli. Również ci, którzy wcześniej nie mieli takich dolegliwości. Jak rozpoznać alergię? I jak z nią skutecznie walczyć?
"Wszyscy wiedzą", że dzieci uczą się języków szybciej niż dorośli. A to nieprawda. Są tylko lepiej uczone!
Możesz zjeść jajecznicę na maśle, ale zrezygnuj z cukru i przetworzonej żywności - radzi James Duigan, dietetyk i trener supermodelek.
Na dłuższą metę alkohol jest depresantem, czyli obniża nastrój. To znaczy, że efektem picia przez dłuższy czas zawsze będzie obniżenie nastroju, zawsze pojawią się przykre emocje typu lęk, złość i smutek. Fragment książki "Alkoholik. Instrukcja...
Zagrożeniem jest długa podróż samolotem albo złamanie nogi. Choroba bywa tak dyskretna, że pierwszym i jedynym objawem może być dopiero nagłe zatrzymanie krążenia i oddychania
Kiedy na depresję cierpi ktoś w rodzinie, często czujemy się bezradni. Jak pomóc bliskiej osobie w walce z chorobą?
Jeśli ktoś ma zachorować na raka, to zachoruje. Nieraz to słyszałam. A jednak mamy wpływ na rozwój nowotworów. W jaki sposób odpowiada za to dieta - tłumaczą specjaliści z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie
Mam doskonałe geny, jeśli chodzi o sylwetkę. Mogę ją zachować bez specjalnego wysiłku fizycznego. Ale nie dla mnie kawa i muszę uważać na cholesterol. Jak określa się profil genetyczny?
To będzie ich rok - mówią eksperci o biurkach, przy których pracuje się na stojąco. A producenci pokazują kolejne modele - od najprostszych podstawek po biurka z wmontowaną bieżnią.
- Na oddziałach położniczych muszą pracować psychologowie - twierdzi rzecznik praw pacjenta. Tylko czy rozmowa z terapeutą zastąpi znieczulenie albo kompetentną położną?
Na początek poszukaj kartki papieru i długopisu
Niektórzy naukowcy twierdzą, że produkcji alkoholu zawdzięczamy początki naszej cywilizacji. Ludzkość ma więc kaca od tysięcy lat, a wciąż nie możemy go rozgryźć
Jeśli się nie pilnuję, szybko przybieram na wadze - mówi psycholożka Małgorzata Ohme. Zrobiła program o Polkach na diecie.
Ciało wysyła ci sygnały, ale je odrzucasz. Odpychasz problem, bo się boisz. Masz szansę wygrać z chorobą, ale najpierw musisz poprosić kogoś o pomoc. Żeby ustalić, czy coś ci dolega, wystarczą proste i łatwo dostępne badania.
"Obserwuj znikające kilogramy bez patrzenia na to, co jesz". To hasło znajdujące się na okładce książki Davida Zinczenki, autora 14 bestsellerów o jedzeniu, byłego naczelnego "Men's Health"
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
