Co by było, gdyby nie było koloru zielonego? A co, gdyby nie wynaleziono prądu? Odpowiedzi na te pytania wymagają kreatywnego myślenia. I świetnie, bo dzięki nowatorskim rozwiązaniom świat się rozwija. Każde dziecko myśli kreatywnie, czasem tylko...
Dziecko powinno czuć się ważne, docenione i wierzyć we własne możliwości. Nawet jeśli coś mu nie wychodzi w jakiejś dziedzinie, są inne, w których czuje się pewniej. Rolą rodzica jest pomóc dziecku znaleźć i nazwać mocne strony dziecka.
Zbliża się weekend. W normalnych warunkach planowalibyśmy wypady za miasto, może szukalibyśmy już pomysłów na spędzenie długiego, majowego weekendu albo wakacji. Tymczasem, zanim sytuacja wróci do normy, możemy odbyć podróże mentalne. Komu w drogę,...
W trudnych chwilach miłe wspomnienia mogą być odskocznią, dać nadzieję na lepszy czas. Kolekcjonujmy dobre chwile, doznania, przeżycia. Niech będą naszym wzmocnieniem.
Czym byłoby życie bez małych i większych przyjemności? Listą spraw do załatwienia. Szczególnie teraz, gdy sytuacja zmusza nas do pozostania w domach, nie zapominajmy o nich. Nie trzeba wiele, żeby poczuć radość. Przekonajcie się sami...
Na świecie panuje pandemia koronawirusa, a my możemy też zauważyć "infodemię", czyli zalew nieprawdziwych lub niepotwierdzonych informacji. Takie wymyślone newsy tworzą chaos informacyjny, a co za tym idzie, mogą wzbudzać lęk i niepokój. Włączmy...
Rodzina to wspólnota, która daje nam siłę. Razem możemy więcej niż samemu. Ale rodzina to też osobni ludzie, często bardzo różniący się od siebie. Mamy wspólnotę, ale też jesteśmy inny. I to jest nasze największe bogactwo. Pamiętajmy o nim...
Tegoroczna Wielkanoc będzie inna od poprzednich. Nie odwiedzimy bliskich i pewnie poczujemy za nimi silną tęsknotę. Pozwólmy sobie na nią. Tęsknota informuje nas, kto jest dla nas ważny. A także o tym, czego naprawdę nam brakuje z tego...
Tam gdzie my, dorośli, widzimy "niemożliwe, nieopłacalne, nieważne", dzieci myślą, kombinują, a ich rozwiązania potrafią nas zaskoczyć. Teraz jest czas, kiedy nasza i ich pomysłowość liczą się szczególnie. Dajmy dzieciom przestrzeń na tworzenie...
Zdarza ci się zastanawiać, jaki mamy dzień tygodnia? Biegniemy od zadania do zadania, starając się zrealizować nasze plany, spełnić oczekiwania i nie zwariować. Zdarza się, że wybuchamy, bo czujemy zbyt duże napięcie i brak dystansu. Tempo życia...
Chyba każde dziecko w kraju już wie, jak odpowiednio myć ręce. W obecnych warunkach należy o siebie dbać jeszcze bardziej. Nie zapominajmy, że zdrowie to nie tylko sprawne ciało, ale też zdrowa psychika. Nie ignorujmy swoich oraz dziecięcych lęków i...
Sport to nie tylko ćwiczenia fizyczne. To też nauka cierpliwości i współpracy w grupie. Teraz mamy dosyć ograniczone możliwości uprawiania sportu, jednak nadal możemy wymyślać sposoby na to, by się poruszać. Możecie stworzyć własne domowe dyscypliny...
Nowa sytuacja, nowe obowiązki, nowy... bałagan. Sytuacja, w jakiej się znaleźliśmy, a dokładnie konieczność łączenia wielu obowiązków, sprawia, że możemy czuć się zmęczeni. Zwłaszcza, że okliczności do ich realizacji są trudniejsze. Czas na...
Dni pędzą jeden za drugim, a o odpoczynku często myślimy dopiero, kiedy opadamy z sił. A przecież baterie trzeba jakoś ładować. Możliwości relaksu mamy teraz ograniczone, ale nawet w domu da się coś zorganizować. I wpisać to do kalendarza planów i...
Kolejne dni spędzamy razem w domu. Ten czas pokazuje nam, jak radzimy sobie w relacjach z bliskimi. Czy potrafimy się dogadać, czy pojawiają się konflikty? A jeśli tak, to z jakiego powodu? Może warto pomyśleć o nowych zasadach, które pomogą...
Dystans, lekkość, inna perspektywa - oto, co może nam dać kilka żartów. Daj się więc rozbawić i zaskoczyć w prima aprilis. Nasz umysł wchodzi wtedy na inne tory, zaczyna myśleć nieszablonowo i kreatywnie. Dzieci uwielbiają żarty, warto dać im dziś...
Na ile możesz zbliżyć się do drugiej osoby? A jak blisko jesteś w stanie dopuścić innych do siebie? Czy wiesz, kiedy powiedzieć stop? Co robić, gdy czujesz, że ktoś przekracza twoją granicę? To tylko niektóre pytania związane z tematem ludzkich...
Nie zawsze najlepszym rozwiązaniem na smutek będzie rozśmieszanie. Każdy z nas może potrzebować czegoś innego, aby poczuć się lepiej. Czasami wystarczy być blisko lub porozmawiać. Warto wsłuchać się w siebie. Warto też mówić o swoich potrzebach,...
Jestem z Tobą. Dziękuję Ci. Te dwa, szczerze wypowiedziane, sformułowania są jak balsam na nasze nerwy i złe samopoczucie. Wsparcie pomaga nam przetrwać trudne momenty - czujemy, że nie jesteśmy sami, a razem zawsze łatwiej jest stawiać czoła...
Empatia nie jest emocją, ale umiejętnością - to znaczy, że da się jej nauczyć. Dzięki temu jesteśmy w stanie lepiej zrozumieć emocje drugiej osoby. A wtedy łatwiej może nam przyjść powstrzymanie się od osądu czy krytyki.
Złość. Czy trzeba się jej bać? Nie, bo jest emocją, która mówi nam o ważnych sprawach - o tym, że dzieje się coś, na co nie wyrażamy zgody. Warto więc się z nią zapoznać, a może nawet zaprzyjaźnić. Oto kilka sposobów na oswojenie i opanowanie złości.
Chcesz zaprzyjaźnić się ze złością, zapoznać z empatią albo spojrzeć w oczy radości? Instytut Dobrego Życia i Kulczyk Foundation rozpoczynają akcję #zostańwdomu #czasnarelacje. Przez kolejne tygodnie codziennie będziemy proponować proste, ciekawe...
Na kursach Asia dowiedziała się, że jest "integratorem" - osobą akceptującą odmienność innych ludzi. Co jej to dało?
Na ścianie kamienicy przy Podwalu pojawił się mural z pracą tureckiego artysty Ugura Gallenkusa, autora poruszających kolaży, na których zestawia świat Zachodu z regionami owładniętymi wojną.
W pięciu polskich miastach, w tym w Gdańsku, pojawiło się siedem prac tureckiego artysty Ugura Gallenkusa. Murale prezentują kontrasty między rzeczywistością krajów rozwiniętych, a sytuacją osób mieszkających w państwach, w których panują ubóstwo,...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
