PORADNIKI WYBORCZEJ Gazeta Wyborcza

Problem z odbiorem telewizji w pi�ciu wojew�dztwach. Zmiana standardu nadawania. Czy trzeba kupi� nowy telewizor?

Zakupy

Justyna Sobolak

Mieszka�cy wojew�dztw zachodniopomorskiego, pomorskiego, wielkopolskiego i kujawsko-pomorskiego przechodz� od 25 kwietnia na nowy standard telewizji naziemnej. Aby odbiera� programy, w niekt�rych przypadkach konieczny b�dzie zakup dekodera lub...
25.04.2022 | 09:37

dvb-t

naziemna telewizja cyfrowa

poradniki Wyborczej

telewizja cyfrowa
Dlaczego zdarza nam si� zapomnie� imi� w�asnego psa? I czy mo�na pom�c naszej pami�ci

Ekologia

Anna Wo�niak

Czy w ostatnich miesi�cach zdarzy�o ci si� zapomnie� imi� psa, pomyli� dni tygodnia, powiedzie� "do widzenia" zamiast "dzi�kuj�" albo zastanawia� si�, jak nazywa si� cz�� cia�a ��cz�ca gard�o z �o��dkiem? Je�li tak, to jeste� w sporej grupie os�b,...
25.04.2022 | 06:00

COVID-19

m�zg

neurologia

pami��
Ranking najlepszych miast do zwiedzania na piechot�. Warszawa jest jednym z nich

turystyka

Katarzyna Jaroch

Maj�wka przed nami. To zaledwie kilka dni, wi�c nie warto marnowa� cennego czasu w korkach. Z takiego za�o�enia wyszli eksperci przygotowuj�cy ranking miast, kt�re najlepiej zwiedza si� na piechot�. Znalaz�a si� w nim Warszawa.
24.04.2022 | 10:02

maj�wka 2022

podr�e

poradniki Wyborczej
Rodzina w podr�y. Co powinien mie� samoch�d, �eby dziecko uwielbia�o nim je�dzi�, a rodzic mia� wi�cej luzu?

Wysokie Obroty

Iwona Pawluk

Odk�d zosta�am mam�, inaczej patrz� na samochody. Zastanawiam si�, czy zapakuj� si� do takiego auta z mn�stwem toreb i ma�ym cz�owiekiem i przetrwam podr� we wzgl�dnym spokoju.
22.04.2022 | 06:02

dzieci

motoryzacja

podr� z dzieckiem

podr�e
Jak odby� k�piel le�n�? Postaraj si�, �eby las nie by� jedynie t�em w�dr�wki, ale jej g��wnym bohaterem

Ogrody

Ewa Tomkowska, Margit Kossobudzka

Parco del Respiro to park specjalnie stworzony do k�pieli le�nych. Jak zacz�� swoj� pierwsz� k�piel, t�umaczy w�oska przewodniczka shinrin-yoku
22.04.2022 | 06:00

k�piel le�na

lasy

natura

poradniki Wyborczej
Optymizm i dobre relacje wyd�u�aj� �ycie jak dieta i ruch

Nauka

Katarzyna Staszak

Optymizm, wsparcie innych ludzi i cel w �yciu s� kluczem do d�ugowieczno�ci - wynika z nowych bada�.
21.04.2022 | 10:11

nauka

optymizm

poradnik zdrowie

poradniki Wyborczej
"Polski �ad". Od lipca emeryt�w czeka podwy�ka. Mamy wyliczenia

emerytura

Leszek Kostrzewski

Emeryci otrzymuj�cy �wiadczenia w wysoko�ci ponad 2,5 tys. z� ju� w lipcu dostan� podwy�k�. Wszystko z powodu nowelizacji "Polskiego �adu".
21.04.2022 | 09:27

Nowy Polski �ad

polski �ad

Polski �ad

poradnik emerytura
S� pieni�dze za goszczenie uchod�c�w w Warszawie. Pocz�tek wyp�at 40 z� za osob� w kwietniu

uchod�cy z Ukrainy

Ma�gorzata Zubik

Jeszcze w kwietniu zaczn� si� w Warszawie wyp�aty pieni�dzy dla os�b, kt�re zapewni�y zakwaterowanie uchod�com wojennym z Ukrainy. Na razie zainteresowanie dofinansowaniem jest niezbyt du�e. Nie wszyscy z rz�dowej pomocy mog� skorzysta�, nie ka�dy...
21.04.2022 | 07:57

pomoc

pomoc dla uchod�c�w z Ukrainy

poradniki Wyborczej

Ukrai�cy
Jak w dwa tygodnie przygotowa� si� do matury. Wskaz�wki dla sp�nialskich

By� rodzicem

Magdalena Wojciechowska

Wiadomo - aby dobrze zda� matur�, nale�y du�o wcze�niej rozpocz�� nauk�. A co, je�li kto� jeszcze nie zacz�� przygotowa� do egzaminu? Czy ma szans� na minimum - czyli 30 proc.? Znane z sieci nauczycielki i nauczyciel m�wi�, co zrobi�, �eby zda�
21.04.2022 | 05:58

egzamin maturalny

matura

matura 2022

matura z matematyki
Chcesz by� milionerem? A masz mieszkanie? Sprawdzili�my, ile trzeba mie� metr�w kwadratowych

ceny mieszka�

Justyna Sobolak

Ceny nieruchomo�ci nadal dynamicznie rosn�. W Warszawie przekraczaj� ju� 13 tys. z� za metr kwadratowy. To sprawia, �e wielu posiadaczy mieszka�, nie tylko w stolicy, staje si�, cz�sto zupe�nie bezwiednie, milionerami. Wyborcza.biz wsp�lnie z HRE...
21.04.2022 | 05:46

milionerzy

nieruchomo�ci

poradnik nieruchomo�ci

poradniki Wyborczej
Przebarwienia i zmarszczki - jak sobie z nimi radzi�? Jakie kosmetyki stosowa�?

Uroda

Matylda Walczak

Zmarszczki to naturalne oznaki starzenia sk�ry, z kolei przyczyn przebarwie� jest wiele, ale mo�emy zadba� o to, �eby nie mie� ich prawie wcale. Kiedy nie stosujemy odpowiednich kosmetyk�w ochronnych i przeciwstarzeniowych, objawy up�ywaj�cego czasu...
20.04.2022 | 15:57

kremy przeciws�oneczne

kremy przeciwzmarszczkowe

kremy z filtrem

piel�gnacja twarzy
Dezubekizacja. "Pa�stwo przyznaje, �e ma prawo okrada� emeryt�w"

emerytura

Leszek Kostrzewski

By�ym funkcjonariuszom s�u�b mundurowych, kt�rzy odzyskuj� przed s�dami prawa do pe�nej emerytury, pa�stwo potr�ca pieni�dze od wygranych. Zapytali�my MSWiA, dlaczego tak si� dzieje. - Odpowiedz ministerstwa to kuriozum - denerwuje si� Zdzis�aw...
20.04.2022 | 09:15

dezubekizacja

emerytury

poradnik emerytura

poradniki Wyborczej
Nowy program "Ciep�e mieszkanie". Kto i na co otrzyma dofinansowanie?

mieszkanie

Justyna Sobolak

Najprawdopodobniej w po�owie roku ruszy nowy program "Ciep�e mieszkanie" Narodowego Funduszu Ochrony �rodowiska i Gospodarki Wodnej. B�dzie mo�na otrzyma� nawet 37,5 tys. z�.
20.04.2022 | 05:50

czyste powietrze

energooszcz�dno��

nieruchomo�ci

poradnik nieruchomo�ci
Agnieszka Kr�glicka poleca przysmaki na d�ugi weekend: placek ze szparagami, falafele z kaszy jaglanej [przepisy]

Kuchnia

Agnieszka Kr�glicka

Pierwszym kryterium wyboru jedzenia jest u�yteczno�� transportowa. Hummusy, pasty, dipy, sa�atki z ziaren - soczewicowa, p�czakowa, tabule - s� odporne i sprawdzone. Wygrywaj� niedu�e placki, pieczone pierogi, bu�eczki z nadzieniem.
19.04.2022 | 20:00

d�ugi weekend

falafel

maj�wka

piknik
Tajemniczy wska�nik, od kt�rego zale�y oprocentowanie naszych kredyt�w. Czy mo�na manipulowa� WIBOR-em?

WIBOR

Anna Popio�ek

Rata kredytu mieszkaniowego to miks sta�ej mar�y i zmiennego WIBOR-u. Ten wska�nik teoretycznie powinien odzwierciedla� to, po ile banki mi�dzy sob� po�yczaj� pieni�dze. Problem w tym, �e takich transakcji praktycznie brak.
19.04.2022 | 11:54

banki

inflacja

kredyt hipoteczny

poradnik nieruchomo�ci
Jak nie odk�ada� wszystkiego na ostatni� chwil�, czyli sposoby na prokrastynacj�

Nieustraszona w pracy

Izabela Farenholc

Prokrastynatorzy cz�sto s� bardzo dobrze przygotowani i maj� gotowe materia�y du�o wcze�niej. Zak�adaj� sobie, �e zrealizuj� jakie� zadanie, natomiast kiedy zbli�a si� moment podj�cia decyzji, realizacji lub oddania pracy, narasta u nich l�k -...
19.04.2022 | 08:32

nieustraszona w pracy

poradniki Wyborczej

praca

Prokrastynacja
Jak wyrobi� kart� EKUZ? Gdzie i jak dlugo jest wa�na?

wakacje 2022

Ewa Furtak

Przed wyjazdem do kraju cz�onkowskiego Unii Europejskiej lub Europejskiego Stowarzyszenia Wolnego Handlu warto wyrobi� Europejsk� Kart� Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Dokument potwierdza prawo do korzystania ze �wiadcze� zdrowotnych na koszt...
19.04.2022 | 05:48

karta EKUZ

leczenie za granic�

podr�e

poradnik zdrowie
Emerytalny cyrk rz�du. Zwalniaj� emeryt�w z podatku, p�niej si� wycofuj�, a na ko�cu wycofuj� si� z wycofania

emerytura

Leszek Kostrzewski

�ata na �acie �at� pogania - tak mo�na podsumowa� rz�dowe zmiany emerytalne w "Polskim �adzie".
19.04.2022 | 05:34

emerytury

Polski �ad

poradnik emerytura

poradniki Wyborczej
�eby zanurzy� si� w lesie, nie trzeba jecha� do puszczy. Przewodnik po idealnych miejscach do k�pieli le�nej

Styl �ycia

Maria Hawranek

Razem z przewodnikami z ca�ej Polski podpowiadamy, jak i gdzie k�pa� si� w miejskiej i podmiejskiej zieleni, by nie zwariowa� w tym trudnym czasie
18.04.2022 | 11:24

k�piel le�na

lasy

poradniki Wyborczej

przyroda
Z przej�ciem na emerytur� warto poczeka�. Mo�na zwi�kszy� �wiadczenie

ZUS i emerytura

Oskar Sobolewski

Jak na emerytur�, to jeszcze nie teraz. Cho� nie ma ju� "czerwcowej pu�apki emerytalnej", to jednak w tym roku wielu osobom op�aca si� poczeka�. Powod�w jest co najmniej kilka.
18.04.2022 | 09:17

emerytura

konto

poradnik emerytura

poradniki Wyborczej
Du�e zmiany we wcze�niejszych emeryturach. Kto b�dzie m�g� skorzysta�?

emerytura

Leszek Kostrzewski

My�lisz o wcze�niejszej emeryturze? Teraz mo�e by� najlepszy moment na podj�cie decyzji. Rz�d wprowadzi� zmiany, kt�re to u�atwi�.
15.04.2022 | 13:22

emerytura pomostowa

emerytury

poradnik emerytura

poradniki Wyborczej
13. emerytury w tym roku bez podatku

emerytura

Leszek Kostrzewski

Ponad 9 mln emeryt�w i rencist�w dostaje na konta 13. emerytur�. Oto najwa�niejsze pytania i odpowiedzi zwi�zane z dodatkowym �wiadczeniem.
15.04.2022 | 06:41

emerytury

komu si� nale�y 13 emerytura

poradnik emerytura

poradniki Wyborczej
Pracuje non stop i bardzo potrzebuje odpoczynku. Jak wys�a� m�zg na urlop

Rozw�j

Anna Wo�niak

Nasz m�zg pracuje non stop, nawet kiedy �pimy albo wydaje nam si�, �e o niczym nie my�limy. Nic dziwnego, �e bywa przem�czony. Naukowcy, badaj�c ten organ, szukaj� sposob�w na to, jak mo�emy da� mu odetchn��. Jak sprawi�, �eby tw�j m�zg by�...
15.04.2022 | 06:00

badania naukowe

m�zg

odpoczynek

poradnik zdrowie
Ostatni dzwonek na rozliczenie PIT. Lepiej si� nie sp�ni� i pami�ta� o ulgach

podatek PIT

Justyna Sobolak

Ko�czy si� czas na rozliczenie PIT-�w za 2021 rok. Je�li przegapimy termin, KAS automatycznie zaakceptuje zeznanie w us�udze Tw�j e-PIT. W przypadku ch�ci przekazania 1% lub skorzystania z dodatkowych ulg, trzeba b�dzie w�wczas z�o�y� korekt�...
15.04.2022 | 05:44

jeden procent

PIT

podatki

poradnik praca
GUS og�osi�, �e �yjemy kr�cej, wi�c emerytury b�d� wy�sze. Wyliczenia

d�ugo�� ycia

Leszek Kostrzewski

Na obni�eniu �redniej d�ugo�ci �ycia skorzystaj� wszyscy Polacy, kt�rzy w tym roku wybieraj� si� na emerytur�. Pokazujemy, ile zyskaj�.
14.04.2022 | 13:39

emerytura

emerytury

GUS

poradnik emerytura
Jak wyp�aci� pieni�dze z konta osoby zmar�ej. Kto i kiedy mo�e to zrobi�?

dziedziczenie

Marcin Czy�ewski

Po �mierci w�a�ciciela konta wyp�ata pieni�dzy mo�e nast�pi� na rzecz spadkobierc�w, kt�rzy przedstawi� w banku postanowienie o stwierdzeniu nabycia spadku lub po�wiadczenie dziedziczenia. A jak to wygl�da w przypadku konta wsp�lnego ma��onk�w?
13.04.2022 | 16:54

karta kredytowa

konto

poradnik dziedziczenie

poradniki Wyborczej
W nowym podej�ciu do leczenie chor�b psychicznych istotn� rol� - obok lekarzy - odgrywaj� terapeuci i asystenci zdrowienia

zdrowie psychiczne

Anita Karwowska

Droga do zdrowienia to wsp�lna droga pacjenta i os�b wspieraj�cych go, a pomoc powinna by� jak najbardziej dopasowana do potrzeb osoby chorej. Trzeba dostrzec jej s�abo�ci, krucho��, kontekst, w jakim �yje. I tu w�a�nie dobrym wsparciem s� asystenci...
13.04.2022 | 14:26

choroby psychiczne

depresja

poradnik choroby psychiczne

poradnik zdrowie
Jak pozby� si� niep�ac�cych najemc�w?

wynajem mieszka�

Justyna Sobolak

Nieuczciwi lokatorzy pozostaj� bezkarni. W�a�ciciele mieszka� maj� zwi�zane r�ce Okazuje si�, �e nawet umowa najmu okazjonalnego nie chroni os�b wynajmuj�cych mieszkanie przed nieuczciwymi lokatorami.
13.04.2022 | 12:15

lokatorzy

nieruchomo�ci

poradnik nieruchomo�ci

poradniki Wyborczej
�wiat znosi restrykcje zwi�zane z COVID-19. Gdzie sp�dzimy maj�wk� bez maseczki?

COVID-19

Justyna Sobolak

Czas planowa� wyjazdy maj�wkowe i wakacyjne. W wielu miejscach na �wiecie b�dzie mo�na cho� na chwil� zapomnie� o COVID-19. Ale nie wsz�dzie. Jakie obostrzenia nadal funkcjonuj�, a gdzie mo�na ju� zdj�� maseczki?
13.04.2022 | 08:45

maj�wka

obostrzenia

poradniki Wyborczej

wakacje
Rz�d wycofuje si� z drugiej waloryzacji emerytur. "Nie ma pieni�dzy"

waloryzacja emerytur

Leszek Kostrzewski

Druga waloryzacja emerytur - odpowied� rz�du na szalej�c� inflacj� - mia�a by� pod koniec roku. Ale to ju� nieaktualne.
13.04.2022 | 07:59

emerytura

poradnik emerytura

poradniki Wyborczej

waloryzacja
Psylocybina skuteczniejsza w leczeniu depresji ni� leki? Poprawia komunikacj� w m�zgu

zdrowie psychiczne

Paulina Mozolewska

Psylocybina to organiczny zwi�zek chemiczny o w�a�ciwo�ciach psychodelicznych, kt�ry wyst�puje w wielu gatunkach grzyb�w halucynogennych.
12.04.2022 | 19:00

depresja

grzybki halucynogenne

nauka

poradniki Wyborczej
Uleg�e� wypadkowi w pracy? Od kwietnia odszkodowania z ZUS s� wy�sze

odszkodowanie

Grzegorz Giedrys

Najpopularniejszym �wiadczeniem wypadkowym jest jednorazowe odszkodowanie z tytu�u wypadku przy pracy lub choroby zawodowej. Jego wysoko�� zmienia si� co roku i jest uzale�niona od procentowego uszczerbku na zdrowiu orzeczonego przez lekarza...
12.04.2022 | 18:50

poradnik praca

poradniki Wyborczej

wypadek w pracy

ZUS
Nasze wsp�lne �wi�ta

nasi nowi s�siedzi

Nina Boszko

W Ukrainie wi�kszo�� wierz�cych nale�y do jednego z ko�cio��w prawos�awnych. W tym roku Wielkanoc obchodz� 24 kwietnia. Wielu z nich sp�dzi te �wi�ta z nami, w Polsce.
12.04.2022 | 16:30

poradniki Wyborczej

prawos�awie

uchod�cy z Ukrainy

Ukraina
Podzielone prawos�awie

nasi nowi s�siedzi

Anna Czajkowska

W Ukrainie po 1991 r. ukszta�towa�y si� trzy struktury Ko�cio�a Prawos�awnego. Wszystkie za sw�j pocz�tek uznaj� chrzest Rusi w roku 988. W 2018 r. powsta� autokefaliczny Ko�ci� Prawos�awny Ukrainy.
12.04.2022 | 14:24

cerkiew

poradniki Wyborczej

prawos�awie

Ukraina
Wielkanocne �niadanie po ukrai�sku

kuchnia ukrai�ska

oprac. Jolanta �asiewicka

Podobnie jak w Polsce na ukrai�skim stole kr�luj� jaja. Do tego pieczone mi�sa, w�dliny, kie�basy i kaszanka, a wszystko podawane z chrzanem struganym w s�upki, czasem wymieszanym z ugotowanymi, startymi buraczkami. Ale najwa�niejsza jest paska,...
12.04.2022 | 13:47

nasi nowi s�siedzi

pascha

poradniki Wyborczej

Przepisy Wielkanoc
Bon voyage, czyli wsp�lna podr� z czworonogiem. Co spakowa� do torby? Przedstawiamy list� niezb�dnych rzeczy

zwierzaki

Michalina Sobol

Podr�owanie ze zwierzakiem wymaga od nas zaanga�owania. W podr�y opr�cz pas�w bezpiecze�stwa i miski z wod� musimy spakowa� najpotrzebniejsze rzeczy naszego czworonoga. Jak si� do tego przygotowa�? Co powinna zawiera� torba pupila?
12.04.2022 | 12:45

pies

podr�e

poradniki Wyborczej

wakacje 2022
Zmiany w "Polskim �adzie" dla emeryt�w. Mniej os�b z ulg� podatkow�

emerytura

Leszek Kostrzewski

Rz�d chce ograniczy� zwolnienia podatkowe emeryt�w. Co powinni zrobi� pracuj�cy emeryci? Pytamy ekspert�w.
12.04.2022 | 09:18

emerytury

PIT

Polski �ad

poradniki Wyborczej
ZUS zako�czy� wysy�k� PIT-�w. Kto musi samodzielnie rozliczy� si� z fiskusem?

podatki

Grzegorz Giedrys

Zak�ad Ubezpiecze� Spo�ecznych zako�czy� wysy�k� PIT-�w do os�b, kt�re w ubieg�ym roku chocia� raz pobra�y �wiadczenie z ZUS, np. emerytur�, rent� lub zasi�ek. Deklaracje otrzyma�o ponad 10 mln �wiadczeniobiorc�w.
12.04.2022 | 07:27

emerytura

poradnik emerytura

poradniki Wyborczej

ZUS
Powo�ania rezerwist�w na �wiczenia wojskowe

Wojsko Polskie

Marcin Czy�ewski

Rezerwi�ci z ca�ej Polski otrzymuj� wezwania do odbycia �wicze� wojskowych. Po otrzymaniu karty powo�ania trzeba si� stawi� we wskazanej jednostce. Uwaga na fa�szywe informacje!
31.03.2022 | 07:52

poradniki Wyborczej

wojna w Ukrainie

wojsko

�wiczenia wojskowe
Kto i kiedy dostanie 14. emerytur�. Oto szczeg�y wyp�aty

emerytura

Leszek Kostrzewski

Mateusz Morawiecki zapowiedzia� wyp�at� 14. emerytury. Oto szczeg�y dotycz�ce wyp�aty dodatkowego �wiadczenia
12.04.2022 | 05:52

czternastka

emerytury

Mateusz Morawiecki

poradniki Wyborczej

Poprzednia 30 31 32 33 34 ... Nast�pna