Kochani, chcę się z wami podzielić moimi sposobami na to, jak poczuć się bezpieczniej i poprawić jakość życia w izolacji. Spisałam nasze codzienne nawyki, które teraz, w czasach zarazy, stały się jeszcze ważniejsze.
O tym, że agresja jest zła i nie wolno się złościć, słyszymy od urodzenia. Nie łudźmy się jednak - nie stworzymy wzajemnych relacji bez poczucia złości. To naturalna reakcja, także ochronna, na to, co nas otacza. Mamy do niej prawo zarówno my, jak i...
Mam z 500 trudnych rozmów dziennie. Ale i sposób na nie: szczerość - mówi Brené Brown, najpopularniejsza psycholożka Stanów Zjednoczonych.
Kiedy ostatnio zachwyciłaś się czymś lub kimś? Tak szczerze, aż zaparło ci dech. Może pamiętasz to uczucie z dzieciństwa, bo wtedy najłatwiej przychodzi nam przeżywanie wielkiego "wow!". Dziś jest dobry dzień, aby nadrobić te zaległości. 13 stycznia...
Niekiedy pacjenci przychodzą albo z gotową diagnozą, albo chcą wykonać konkretne, zaplanowane przez siebie badania, mając swój własny plan na leczenie. Kiedy taki chory napotyka opór, bo lekarz chce jednak podejmować decyzje w tym zakresie, to...
Na jej temat powstały niezliczone książki (w internetowym sklepie Amazon ponad 10 tysięcy pozycji ma w tytule słowo "empatia") i filmy, poświęca się jej wystąpienia, kursy i warsztaty, a na telefon można sobie ściągnąć rozwijającą empatię apkę. Do...
Głośne incydenty trollowania, takie jak sprawa Leslie Jones, często trafiają na nagłówki, jednak wiadomo, że na nękanie w sieci narażeni jesteśmy wszyscy. Cyberprzemoc przybrała rozmiary epidemii. Według wyników ankiety przeprowadzonej niedawno...
Jak w dziecku, które namiętnie gra w "Fortnite" czy "Minecraft", zobaczyć człowieka z jego potrzebami i zainteresowaniami, a nie tylko zagubione, bezwolne stworzenie, które trzeba przed wszystkim chronić?
Żałoba to proces adaptacji i akceptacji tego, że ktoś bliski odszedł na zawsze. Dlatego gdy ktoś z naszego otoczenia przeżywa żałobę, konieczne są empatia i zrozumienie. Gdy z kolei mamy do czynienia z żałobą przeżywaną przez kolegę z pracy, musimy...
Przydatne nie tylko dla nauczycieli. Jeśli takich lekcji nie ma w szkole Twojego dziecka, skorzystaj z poniższych materiałów. Przydadzą się do rozmowy z dzieckiem czy ciekawej dyskusji ze wszystkimi domownikami
Diagnoza autyzmu była dla moich dorosłych pacjentek ogromnie ważna. Niemal wszystkie powtarzały jak mantrę: "Odczułam w końcu ulgę", "Nareszcie zaczęłam rozumieć, z czego wynikają moje trudności lub dlaczego zachowuję się tak, jak się zachowuję"....
Dobre książki popychają dyskretnie ku dobru - sami wyciągamy wnioski i pobieramy lekcję humanizmu na własną, skromną miarę. To nie są senne korepetycje z człowieczeństwa, to świetna, soczysta rozrywka. Polecamy wam pozycje, które mają supermoc...
Od dzieciństwa szkoliłam się w zwracaniu uwagi na uczucia i stany innych wokół mnie. Nie narzekam. Poszłam na psychologię i zrobiłam z tego zawód. Gorzej z tymi z nas, którym nikt za to nie płaci, a i tak to robią.
Przebojowość, cecha, która kiedyś budziła ogólny zachwyt, dziś ustępuje uważności i empatia. Bo z osobami skoncentrowanymi na własnym ego ciężko się dogadać i jeszcze trudniej budować partnerskie relacje. A to właśnie ich potrzebujemy w życiu...
Oglądając film, nie angażujemy się fizycznie w jego akcję, co sprawia, że silniej uruchamiają się w nas emocje. Potem możemy je nazwać i spróbować zrozumieć. Twórczyni projektu filmoterapia.pl zachęca, żeby sięgać nie tylko po chwilówki, które na...
Niełatwo jest być szefem w XXI wieku. Pracownicy są coraz bardziej świadomi swoich praw, zarządzanie twardą ręką może się skończyć w sądzie, milenialsi forsują ideologię work-life balance i zaciekle bronią swojego czasu wolnego, a do tego co kilka...
Białoruś, proszę mi wierzyć, nie jest tak czarno-białym państwem, jak chcielibyście to widzieć albo jak to czasem wygodnie pasuje do Państwa retoryki. List do prezydenta Słupska i wszystkich, którym leży na sercu jakość języka publicznej debaty
Dziesiątki kampanii uświadamiających, czym jest autyzm - że nie chorobą ani niesprawnością intelektualną. Mnóstwo pracy psychologów, pedagogów, rodziców i samych autystyków, by społeczeństwo raczyło dostrzec w osobach ze spektrum nie tylko...
Każdy z nas ma w swoim otoczeniu kogoś, kto zawsze stara się narzucić swój punkt widzenia. Niezależnie od tego, czy ma rację. Zamęcza nas swoją argumentacją, przekonuje, jak żyć. Jak sobie poradzić z tą sytuacją i nie stracić panowania nad sobą? Oto...
W społeczności mangust karłowatych panuje matriarchalna hierarchia. Rządzi królowa, a małżonek służy jej i całej społeczności. Pilnuje, by dorośli i zdrowi członkowie grupy spełniali potrzeby i tych, którzy nie są w stanie obsłużyć się sami.
Pomoc drugiemu człowiekowi stanowi obok życia sakramentalnego podstawę życia chrześcijańskiego, na co wskazuje Jezus Chrystus. Prawdziwi Polacy i katolicy, ale nie ludzie! Co się z nami stało, że jesteśmy mierni i bierni?
Empatia może prowadzić do okrucieństwa. Skupiając się na jednej osobie, tracimy szerszy ogląd sytuacji, a to powoduje wiele głupich decyzji
Empatia to najlepszy lek przeciw samotności. Tej, która sprawia, że nikt mnie nie potrzebuje i ja nikogo nie potrzebuję - mówi Ewa Woydyłło** w magazynie ?Wysokie Obcasy Extra?
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
