CHOLESTEROL Gazeta Wyborcza

Co druga osoba w Polsce cierpi na to schorzenie. Zaledwie u�amek zdaje sobie z tego spraw�

Zdrowie

Maria Wojdyga

Choroby uk�adu kr��enia, do kt�rych przyczynia si� wysoki cholesterol, od lat s� pierwsz� przyczyn� zgon�w w�r�d Polak�w. Wbrew pozorom problemy z tzw. z�ym cholesterolem maj� r�wnie� osoby m�ode oraz dbaj�ce o siebie. Co mo�esz zrobi�, �eby...

25.03.2019 | 10:21

cholesterol

Podst�pny cholesterol. Jak skutecznie obni�y� jego poziom

choroby serca

Margit Kossobudzka

Wiele os�b nie wie, �e ma za wysoki cholesterol. Zwykle daje on o sobie zna�, gdy dochodzi do choroby wie�cowej, zawa�u serca, niewydolno�ci serca albo udaru niedokrwiennego m�zgu.

22.03.2019 | 05:59

cholesterol

choroba wie�cowa

niewydolno�� serca

udar m�zgu

Ruch pomaga obni�y� cholesterol. Na wiele sposob�w obni�a ryzyko zawa�u i udaru

Tygodnik "Tylko Zdrowie" w pi�tek z "Gazet� Wyborcz�"

Tylko Zdrowie

red.

Jak podst�pnie dzia�a cholesterol? Co ��czy depresj� z chorobami serca? Jak my� warzywa i owoce? To g��wne tematy z tygodnika "Tylko Zdrowie", przeczytasz je ju� w pi�tek 22 marca w "Gazecie Wyborczej"

20.03.2019 | 14:57

cholesterol

choroba wie�cowa

choroby serca

depresja

Prawda czy mit: Cholesterol zim� jest wy�szy?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Po �wi�tach wielu z nas nieco przyty�o. W takim lekko oci�a�ym stanie najcz�ciej trwamy a� do wiosny

11.01.2019 | 05:56

cholesterol

zdrowie

90 proc. Polak�w chorych na rodzinn� hipercholesterolemi� nie wie o swojej dolegliwo�ci

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Hipercholesterolemia to jedna z najcz�ciej wyst�puj�cych chor�b genetycznych w Polsce. Mo�e prowadzi� do zawa�u i udaru m�zgu nawet w m�odym wieku.

28.09.2018 | 05:54

cholesterol

hipercholesterolemia

Chylomikronemia - gro�na dla trzustki choroba zwykle wykrywana jest przypadkowo

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Najwa�niejszym czynnikiem ryzyka chor�b sercowo-naczyniowych jest podwy�szone st�enie LDL, czyli tzw. z�ego cholesterolu. Jednak wysokie st�enie trigliceryd�w tak�e jest wa�ne w rozwoju mia�d�ycy. A o tym wrogu rzadko kto co� wie. Rozmowa z mgr...

27.09.2018 | 05:58

cholesterol

cholesterol ldl

dieta

lipidogram

Nadci�nienie i wysoki cholesterol to zab�jczy duet

nadci�nienie

Margit Kossobudzka

Prawie 6 milion�w Polak�w ma nadci�nienie t�tnicze i hipercholesterolemi�. Wysokie ci�nienie sprawia, �e cholesterol "wprasowuje" si� w �ciany naczy� krwiono�nych. Tak dochodzi do mia�d�ycy, kt�rej skutkiem cz�sto s� m.in. zawa� serca i udar m�zgu....

21.09.2018 | 06:00

cholesterol

mia�d�yca

s1s

udar m�zgu

190 mg/dl to najnowsza norma cholesterolu ca�kowitego. Wynik powy�ej oznacza, �e mo�esz mie� problem

Nadci�nienie i wysoki cholesterol to zab�jczy duet - czytaj o nim w pi�tek w "Wyborczej"

Tylko Zdrowie

red.

Prawie 6 milion�w Polak�w ma nadci�nienie t�tnicze i hipercholesterolemi�. Wysokie ci�nienie sprawia, �e cholesterol "wprasowuje" si� w �ciany naczy� krwiono�nych. Tak dochodzi do mia�d�ycy, kt�rej skutkiem cz�sto s� m.in. zawa� serca i udar m�zgu.

19.09.2018 | 16:17

cholesterol

choroby serca

dieta na cholesterol

hipercholesterolemia

Sprawd�, czy grozi ci wysoki cholesterol [TEST]

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

18 mln Polak�w ma podwy�szony cholesterol, ale ponad 60 proc. o tym nie wie. Niekt�rzy dowiaduj� si� dopiero wtedy, gdy dopada ich zawa�.

29.04.2018 | 00:05

cholesterol

zawa�

Piotr Ba�troczyk: mam ten zawa� z ty�u g�owy

serce

Margit Kossobudzka

B�l zamostkowy promieniuje do �uchwy i do barku, do tego dochodz� poty, zawroty g�owy i l�k. Najcz�ciej zdajemy sobie spraw� z tego, �e dzieje si� co� strasznego i �e sobie sami nie damy rady. To zawa�

06.04.2018 | 05:59

cholesterol

uk�ad kr��enia

zawa�

zawa� serca

Prawda czy mit: mo�na mie� za du�o dobrego cholesterolu?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Cholesterol ma dwa oblicza. Ten niekorzystny to LDL, ten dobry - HDL. I tego drugiego lepiej mie� du�o. Ale jak du�o?

22.09.2017 | 00:00

cholesterol

choroby uk�adu kr��enia

zdrowie

Tato! Jestem z ciebie dumna, czyli o korzy�ciach z niepalenia

cholesterol

Margit Kossobudzka

Odk�d pami�tam, nad nasz� rodzin� unosi� si� szary dym. Papierosy palili wszyscy.

14.09.2017 | 07:00

choroby uk�adu kr��enia

Lekarze podkre�laj�, �e dym papierosowy jest jednym z g��wnych czynnik�w rozwoju mia�d�ycy, a za ni� z kolei stoi cholesterol

Szczepionka obni�y cholesterol

zdrowie

Wojciech Moskal

Naukowcy maj� nadziej�, �e za kilka lat b�dziemy mogli si� zaszczepi� przeciwko zawa�owi serca. Nowy preparat jest w�a�nie poddawany pierwszym badaniom klinicznym z udzia�em ludzi.

26.06.2017 | 16:25

cholesterol

nauka

szczepionka

Homocysteina - nowy wr�g numer jeden naszego serca?

choroby serca

Margit Kossobudzka

- W�r�d pacjent�w z chorob� wie�cow� modna jest ostatnio "teoria homocysteiny". Przekazuj� sobie tajemn� wiedz�, �e to nie cholesterol trzeba zwalcza�, tylko homocystein�, a lekarze z jakich� powod�w nam tego nie m�wi� - napisa� do nas czytelnik,...

07.05.2017 | 07:03

cholesterol

zdrowie

Czego mo�emy si� dowiedzie�, badaj�c poziom homocysteiny we krwi? Potwierdzi�, �e w naszym organizmie tocz� si� procesy prowadz�ce do mia�d�ycy. To marker ryzyka choroby

Wielkanoc. Jajka to witaminy dla naszego m�zgu

dieta

mk

Wielkanoc. ��tko jaja zawiera wiele cennych zwi�zk�w chemicznych, dzi�ki kt�rym jeste�my bardziej kreatywni i mamy lepsze pomys�y.

11.04.2017 | 17:34

cholesterol

jajka

neurologia

zdrowie

- Wi�kszo�� z nas ju� wie, �e salmonell� mog� powodowa� surowe jajka (dodawane np. do tradycyjnych kaszubskich legumin - red.) i coraz cz�ciej je myjemy. Ale zdarza si�, �e dajemy wyt�aczank� dzieciom do zabawy, a to potencjalne �r�d�o zatrucia - m�wi� eksperci.

Jedzenie, kt�re leczy. Dieta na z�y cholesterol

dieta

Opr. Margit Kossobudzka

Nadmiar nasyconych kwas�w t�uszczowych w diecie zwi�ksza st�enie z�ego cholesterolu - powoduje podniesienie poziomu frakcji cholesterolu o ma�ej g�sto�ci (LDL) i zwi�ksza krzepliwo�� krwi.

21.09.2016 | 00:08

cholesterol

zdrowie

Mia�d�yca to wynik naszego stylu �ycia. Nie czekajmy na zawa�

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Choroby uk�adu kr��enia, jak mia�d�yca, s� w Polsce epidemi�. Nie walczymy z czynnikami ryzyka, kt�re prowadz� do zagra�aj�cych �yciu zdarze�. Zajmujemy si� sercem dopiero po pierwszym zawale.

14.09.2016 | 00:08

cholesterol

mia�d�yca

zawa�

zdrowie

Choroby serca. Samo naprawianie szk�d to za ma�o

Tylko Zdrowie

not. Margit Kossobudzka

Musimy jako spo�ecze�stwo podj�� wysi�ek i zacz�� powa�nie my�le� o profilaktyce zdrowia i zapobieganiu chorobom. To jest nasza przysz�o�� - zachowanie zdrowia, a nie walka z chorobami. M�wi prof. dr hab. med. Piotr Hoffman*, kardiolog.

14.09.2016 | 00:07

cholesterol

zawa�

zdrowie

Mamy epidemi� chor�b sercowo-naczyniowych. I je�li nic si� nie zmieni, b�dzie coraz gorzej.

Choroby serca. Odpowiednia dieta wspomaga leczenie. Co je��, a czego unika�?

Serce

Margit Kossobudzka

Masz podwy�szony poziom cholesterolu? Za wysokie ci�nienie? Nadwag�? W twojej rodzinie bliscy mieli zawa� serca? To czynniki powoduj�ce powa�ne choroby serca i uk�adu kr��eniowego. W tym wypadku lekarz na pewno zaleci ci zmian� diety.

14.09.2016 | 00:06

cholesterol

zawa�

zdrowie

Choroby serca. Niewydolno�� - organizm pozbawiony mocy

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

W Polsce na niewydolno�� serca choruje ju� nawet milion os�b. To o wiele wi�ksza grupa ni� liczba pacjent�w cierpi�cych na wszystkie nowotwory razem wzi�te. Ale o niewydolnym sercu m�wi si� znacznie rzadziej ni� o raku.

14.09.2016 | 00:05

cholesterol

zawa�

zdrowie

Lekarz odczytuje wynik badania w formie krzywej elektrokardiograficznej na specjalnym papierze milimetrowym b�d� na ekranie monitora

Choroby serca. Czy ba� si� ko�atania w piersi

Tylko Zdrowie

Not. Margit Kossobudzka

Trzeba zacz�� od tego, czym jest arytmia. To jest objaw, nie choroba. Wszystkie choroby serca mog� spowodowa� wyst�pienie arytmii. T�umaczy prof. Artur Mamcarz*, kardiolog i internista.

14.09.2016 | 00:04

cholesterol

zawa�

zdrowie

Zawa� serca. Ile masz cholesterolat?

Tylko Zdrowie

T�umaczy dr Agnieszka Mickiewicz* (kardiolog)

Poziom cholesterolu ca�kowitego powinni�my sprawdza� raz na pi�� lat, pocz�wszy od 20. roku �ycia.

15.06.2016 | 00:03

cholesterol

zawa�

zdrowie

Tablice ryzyka - na podstawie swojego wieku, p�ci, skurczowego ci�nienia t�tniczego oraz poziomu cholesterolu ca�kowitego mo�na wyliczy� 10-letnie ryzyko incydentu sercowo-naczyniowego zako�czonego zgonem

Prawda czy mit: cholesterol badamy na czczo?

prawda czy mit

Margit Kossobudzka

Lekarze nadal zalecaj�, by przed wykonaniem badania krwi oceniaj�cym poziom cholesterolu niczego nie je�� rano, a dzie� wcze�niej zje�� lekkostrawn� kolacj�. Ale uczeni dowodz� w�a�nie w pi�mie "European Heart Journal", �e bycie na czczo mo�e nie...

01.06.2016 | 00:00

cholesterol

zdrowie

Wojew�dzki Szpital Specjalistyczny im. Bagi�skiego w �odzi

Zastrzyk na uporczywie wysoki cholesterol. Eksperymentalne leczenie

Tylko Zdrowie

Adam Czerwi�ski

��dzcy lekarze bior� udzia� w projekcie, kt�ry mo�e doprowadzi� do prze�omu w kardiologii. Chc� ?zaszczepi�? przeciw z�emu cholesterolowi kilkudziesi�ciu pacjent�w, kt�rym nie pomagaj� �adne leki.

06.04.2016 | 00:00

cholesterol

zdrowie

Jak je�� siemi� lniane

dieta

Ewa Tomkowska

M�czy mnie zgaga. S�ysza�em, �e pomaga na to siemi� lniane. Ale nie wiem, jak je przygotowa�. Zala� wrz�tkiem czy zimn� wod�? Zje�� same ziarenka czy t� �elow� mieszanin�? - pyta nasz czytelnik.

27.01.2016 | 00:04

cholesterol

dieta na odchudzanie

Siemi� lniane zawiera kwasy omega-3 w podobnej ilo�ci co ryby. Jest te� �r�d�em witamin E i A oraz magnezu i �elaza

T�uszcze. Na czym sma�y�, a co jada� tylko na zimno

dieta

Margit Kossobudzka

Olej kokosowy sk�adem przypomina t�uszcze zwierz�ce. I wyj�tkowo �atwo na nim przyty�. Za to smalec sk�adem zbli�ony jest do... oliwy z oliwek! Co nie daje jednak zielonego �wiat�a dla cz�stego u�ywania go w kuchni.

02.12.2015 | 00:04

cholesterol

Hipercholesterolemia rodzinna. O chorobie dowiaduj� si� dopiero w szpitalu

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Hipercholesterolemii rodzinnej nie da si� zbi� sam� diet� czy ruchem. To za ma�o. Nie ma te� ona nic w wsp�lnego ze z�ym stylem �ycia Rozmowa z dr Agnieszk� Mickiewicz*, kardiologiem.

25.11.2015 | 00:05

cholesterol

zdrowie

Hipercholesterolemia. Gdy dieta nie pomo�e - wysoki cholesterol zapisany w genach

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

18 mln Polak�w ma podwy�szony poziom cholesterolu. Cz�ci z nich nie pomo�e tylko zdrowy styl �ycia, bo maj� hipercholesterolemi� rodzinn�.

25.11.2015 | 00:04

cholesterol

zdrowie

Ile lat ma twoje serce

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Bardzo mo�liwe, �e wi�cej, ni� wynika z daty urodzin. Polska jest w niechlubnej czo��wce kraj�w z ?najstarszym? sercem.

23.09.2015 | 00:02

cholesterol

nadci�nienie

zawa�

zdrowie

Regularne �wiczenia po uko�czeniu 65. roku �ycia przek�adaj� si� bezpo�rednio na d�ugo�� ycia. �wicz�c umiarkowanie, co najmniej trzy razy w tygodniu po godzinie, kupujemy sobie pi�� lat �ycia

Cholesterol. Czym grozi jego nadmiar we krwi

Tylko Zdrowie

Prof. Artur Mamcarz* (kardiolog i internista)

Prof. Artur Mamcarz: Nadmiar cholesterolu odk�ada si� nie tylko w naczyniach wie�cowych, ale te� we wszystkich innych od�ywiaj�cych kluczowe narz�dy naszego cia�a - to mog� by� nerki, jelita czy m�zg.

26.08.2015 | 00:08

cholesterol

zdrowie

Cholesterol - jak poprawi� wyniki bada�

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Co najmniej 16 mln Polak�w ma podwy�szony cholesterol, ale ponad 60 proc. o tym nie wie. A nawet je�li wiemy, to cz�sto bagatelizujemy problem - skupiamy si� najwy�ej na tym, �eby nie je�� zbyt cz�sto t�ustego i sma�onego mi�sa. Ale to za ma�o!

26.08.2015 | 00:08

cholesterol

zdrowie

4 sposoby na obni�enie cholesterolu

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Za wysoki poziom cholesterolu? Winna dieta czy geny? Co mo�esz zdzia�a� sam?

26.08.2015 | 00:07

cholesterol

zdrowie

Dietetyczna rewolucja. Amerykanie zakazuj� t�uszcz�w trans

dieta

Margit Kossobudzka

Maj� znikn�� ze s�odyczy, przek�sek, fast food�w... Bran�a spo�ywcza ma trzy lata na po�egnanie si� z t�uszczami trans - og�osi�a ameryka�ska Agencja �ywno�ci i Lek�w (FDA). Co oznacza ta decyzja?

24.06.2015 | 00:01

cholesterol

dieta na odchudzanie

zdrowie

Wiele firm pracuje nad usuni�ciem t�uszcz�w trans ze swoich produkt�w (tak�e w Polsce). Ich g��wnym �r�d�em s� margaryny

Nie mieszaj... p�kaj�cych ust z cholesterolem

Tylko Zdrowie

Dr Mariusz St�pie�* (internista), Not. Acz

Kwas nikotynowy, czyli niacyna (witamina B3), jest sk�adnikiem licznych suplement�w diety i preparat�w wielowitaminowych.

20.05.2015 | 00:00

cholesterol

11 powod�w, dla kt�rych warto je�� jajka

dieta

Irena Cie�li�ska

30 lat temu ostrzegano przed nimi. A przynajmniej przed jadaniem ich w nadmiernej ilo�ci. Straszono cholesterolem. Dzi� jaja odzyska�y dobre imi�. Co si� sta�o?

01.04.2015 | 00:09

cholesterol

dieta na odchudzanie

jajka

za�ma

Cholesterol to sprawa rodzinna

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

Dzi� po raz pierwszy obchodzony jest w Polsce Dzie� �wiadomo�ci Hipercholesterolemii Rodzinnej. To jedna z najcz�stszych chor�b dziedzicznych.

24.09.2014 | 00:00

cholesterol

zdrowie

Nasiona chia walcz� z cholestrolem i odchudzaj�

Tylko Zdrowie

Magda Derewecka

Maj� wi�cej wapnia ni� mleko, wi�cej �elaza ni� szpinak i wi�cej b�onnika ni� otr�by. Te niepozorne ziarenka by�y podstaw� diety Aztek�w. Dlaczego nasiona chia s� takie zdrowe? I jak je je��?

27.08.2014 | 00:00

cholesterol

dieta na odchudzanie

Meksyk

tony halik

Problem 18 mln Polak�w. Jak prosto zbi� z�y cholesterol

Tylko Zdrowie

Margit Kossobudzka

To wcale nie jest takie trudne. Nie musimy od razu si�ga� po leki i by� na restrykcyjnej diecie do ko�ca �ycia, pozbawiaj�c si� przyjemno�ci. Cholesterol mo�na obni�y� metod� ma�ych krok�w. Najwa�niejsza jest konsekwencja.

06.08.2014 | 00:00

cholesterol

zdrowie

Cholesterol podnosi ryzyko raka piersi

Nauka

mirol, Science

Jak wynika z najnowszych bada�, wysoki poziom cholesterolu mo�e sprzyja� rozwojowi raka piersi i pojawianiu si� jego przerzut�w.

30.11.2013 | 21:00

cholesterol

rak

rak piersi

Kiedy cholesterol jest gro�ny. Nasz poradnik

Nauka

Wojciech Moskal

Ponad po�owa doros�ych Polak�w ma za wysoki poziom cholesterolu, z czego u pi�ciu milion�w jest on tak wysoki, �e powinni si� leczy�, a robi to zaledwie jedna pi�ta. A wystarczy zmiana stylu �ycia.

18.09.2013 | 14:00