Jak zareaguje twój organizm po 20 minutach bez palenia, po dwóch dniach, a jak po roku?
Wystarczy 30 minut aktywności przez pięć dni w tygodniu, by zapobiec co dwunastej śmierci - ogłosili naukowcy i lekarze. I nie ma znaczenia, czy ćwiczymy w sali gimnastycznej, chodzimy do pracy na piechotę, czy po prostu krzątamy się w domu.
Bezpłatna aplikacja pomoże w rzuceniu palenia
W Polsce 12-14 mln dorosłych osób ma nadciśnienie tętnicze. To znaczy, że w tej grupie na pewno mieści się ktoś z kręgu naszych znajomych czy rodziny. Możliwe, że my sami
Odkąd pamiętam, nad naszą rodziną unosił się szary dym. Papierosy palili wszyscy.
Wydłuża się lista korzyści wynikających z karmienia piersią. Najbardziej zyskują oczywiście niemowlaki, ale - jak pokazują badania - naturalne karmienie wspaniale wpływa również na zdrowie ich mam.
Masz grupę krwi A, B lub AB? To oznacza odrobinę większe zagrożenie udarem, zawałem serca i demencją - ostrzegają naukowcy.
- Wśród pacjentów z chorobą wieńcową modna jest ostatnio "teoria homocysteiny". Przekazują sobie tajemną wiedzę, że to nie cholesterol trzeba zwalczać, tylko homocysteinę, a lekarze z jakichś powodów nam tego nie mówią - napisał do nas czytelnik,...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
