Miesiączka pojawia się wtedy, kiedy macica kurczy się, żeby pozbyć się złuszczonej błony śluzowej - to często boli. Pomóc mogą leki przeciwbólowe, przeciwzapalne i rozkurczowe, joga albo rozciąganie, termofor.
PMDD to zespół napięcia przedmiesiączkowego razy sto. Objawy? Wstręt do seksu, rozdrażnienie, czarne myśli, które ciągną w dół. Rozmowa z dr. Arturem Drobniakiem, ginekologiem-położnikiem
Monitorując cykl miesiączkowy, możemy zaobserwować wyraźne zmiany w stosunku do tego, co było dla nas normą wcześniej. Te długotrwałe warto omówić z lekarzem.
Podczas testu symulatorem skurczy menstruacyjnych kobiety nawet nie mrugną okiem, za to mężczyźni krzyczą, płaczą, padają z bólu na ziemię
Okresowa Koalicja chce, by dziewczyny miały w szkołach gwarantowany przez ustawę dostęp do środków menstruacyjnych. Zbiera podpisy pod apelem do parlamentarzystów i parlamentarzystek o poparcie projektu.
O ile wzrosły wydatki Polek na produkty niezbędne przy menstruacji? Okazuje się, że za podpaski trzeba dziś zapłacić nawet 37 proc. więcej niż dwa lata temu. A to wcale nie największa podwyżka.
Dni, kiedy niektóre z nas nadal muszą szczelnie zawijać produkty higieniczne z krwią, bo "mężczyzn to brzydzi"
Courteney Cox, gwiazda serialu "Przyjaciele", to pierwsza osoba, która powiedziała w amerykańskiej telewizji słowo "okres". Teraz "straszy" menopauzą.
Wiem od nauczycielek, że wiele z nich wstydzi się pójść do dyrekcji, która jest odpowiedzialna za zdrowie i bezpieczeństwo dzieci, i porozmawiać o wprowadzeniu dystrybutorów podpasek do szkoły. Są przekonane, że miesiączka jest tematem...
Pierwsza miesiączka? - To wszystko było dla mnie bardzo nieprzyjemne - opowiada Natalia. - Że musiałam ubierać odpowiednie ubrania i uważać, żeby podpaska nie przeciekła; najbardziej stresował mnie odgłos otwieranej podpaski w szkolnej toalecie.
Aktorka Naomi Watts podzieliła się swoimi doświadczeniami związanymi z menopauzą i tabu, jake w jej otoczeniu towarzyszyło temu tematowi. "To jak niepisany kodeks milczenia: kobiety powinny się poddać i poradzić sobie, bo tak robiły poprzednie...
Była pierwsza rakieta kobiecego tenisa Chris Evert odniosła się do słów Zheng Qinwen o kłopotach w meczu z Igą Świątek wywołanych bólem miesiączkowym. "Przegrałam wiele ważnych meczów, ponieważ z powodu okresu potykałam się o własne nogi" - wspomina...
Celniczki płakały, opowiadając o kobietach, które czuły się zawstydzone i upokorzone, ale nie potrafiły poprosić o świeżą bieliznę czy podpaskę
Hiszpania jest pierwszym europejskim krajem, który wprowadza urlop menstruacyjny. Kobiety, które boleśnie przechodzą okres lub mają inne związane z nim dolegliwości, będą mogły wziąć do pięciu dni urlopu miesięcznie.
"W Polsce są firmy, które wprowadziły urlopy menstruacyjne, za granicą to coraz popularniejszy trend". Rozmowa z Dominiką Miszewską, lekarką, twórczynią kalkulatora produktów menstruacyjnych dla instytucji
Analiza tysięcy danych potwierdza doniesienia kobiet o wpływie szczepień na ich cykl menstruacyjny.
The cup should not leak. Period. A well-chosen cup does not leak at all and may be used for up to 12 hours, depending on the intensity of menstruation An interview with Sylwia Sikorska, author of the blog "On the way to zero waste", co-founder of...
"Gdyby to mężczyźni mieli okres, urlop menstruacyjny byłby oczywistą oczywistością", "Kiedyś kontrowersje budził urlop rodzicielski" - to argumenty za. Przeciw? Kobiety będą go nadużywać. W ostatnich tygodniach kilka kolejnych firm wprowadziło urlop...
Po owulacji, a przed miesiączką kobiety są spokojniejsze, odporniejsze na stres. Druga połowa cyklu to czas, gdy zapamiętywanie przychodzi łatwiej, a zdolności komunikacyjne i kompetencje językowe są szczególnie nasilone.
Warto tworzyć świat taki, w jakim chce się żyć - przekonują w krakowskim salonie SPA, w którym pracownice mogą skorzystać z płatnego urlopu menstruacyjnego.
Na wysypiska w Europie trafia rocznie prawie 600 tys. ton podpasek, tamponów i aplikatorów do nich. Jakie są ekologiczne alternatywy dla jednorazowych środków do higieny menstruacyjnej?
Coraz więcej toruńskich szkół ma już różowe skrzyneczki z darmowymi tamponami, podpaskami i wkładkami. Dwie pojawiły się też na UMK. Teraz boxy ze środkami higienicznymi umieściły w swoich przychodniach także Lecznice Citomed.
Aktywistki zasłonią czerwoną opaską oczy postaciom na pomnikach w całej Polsce. Chcą zwrócić uwagę na problem ubóstwa menstruacyjnego.
"Dobrze dobrany kubeczek nie przecieka zupełnie i może być z nami nawet 12 godzin, w zależności od obfitości miesiączki". Rozmowa z Sylwią Sikorską, autorką bloga "W drodze do zero waste", współzałożycielką Polskiego Stowarzyszenia Zero Waste
Większość dziewczynek podczas pierwszej miesiączki jest skrępowana, bo musi szukać po domu podpasek, pytać o nie rodziców albo prosić o pieniądze i tłumaczyć, na co je wydadzą. "Okresówka" pozwala uniknąć zawstydzenia.
Dlaczego kobiety, które przez pół życia mają bezpośredni kontakt z krwią menstruacyjną, nagle miałyby płacić za różowe rękawiczki i przed skorzystaniem z toalety za każdym razem wkładać je na ręce? Tego nie wie nikt.
Francuska firma testuje urlop menstruacyjny. Dni wolnych związanych ze złym samopoczuciem w trakcie miesiączki nie odlicza się od urlopu wypoczynkowego. Rozwiązanie budzi kontrowersje.
Bielizna menstruacyjna jest wygodna, ekologiczna, sprawdzi się przy obfitych miesiączkach czy podczas uprawiania sportu.
Okazuje się, że ubóstwo menstruacyjne to nie tylko brak artykułów higienicznych. To także przekonywanie kobiet, że miesiączka musi boleć
Gdański poeta Wojciech Wencel przyznał, że denerwują go telewizyjne reklamy podpasek i środków na potencję. "Cywilizacja, która niczego się nie wstydzi, jest chora" - napisał na Twitterze. "Wstydzić się można takiej postawy, nie okresu" -...
Tylko od piątku do bazy osób gotowych opłacić zamówienie z produktami higienicznymi zarejestrowało się ponad 900 osób, a chętnych wciąż przybywa. Przekazanie środków menstruacyjnych jest w pełni anonimowe.
"Moja miesiączka nie boli. Jest przyjemna. Nie zawsze tak było". Rozmowa z antropolożką Natalią Miłuńską*, która bada kody kulturowe dotyczące miesiączki
Akcja Menstruacja chce, by koszyczki z tamponami czy wkładkami były w każdej szkole w Polsce takim samym standardem, jakim jest papier toaletowy.
- Fajnie by było, gdyby mamy - nawet jeśli nie czują się ekspertkami w temacie menstruacji - wspierały swoje dziecko. Już to, że one same są kobietami, jest w dużej mierze wystarczające. Wiedzę zawsze mogą uzupełnić, ale poczucia bezpieczeństwa i...
Dziesięć dni urlopu miesiączkowego rocznie będzie przysługiwać pracownicom i osobom miesiączkującym zatrudnionym w firmie Zomato z Indii zajmującej się dostarczaniem jedzenia. To największa firma w tym kraju walcząca z powszechną stygmatyzacją...
Wrocław ma już dziesięć ogólnodostępnych skrzynek z darmowymi artykułami higienicznymi dla kobiet. Z najnowszych badań wynika, że co piątej zdarza się nie mieć pieniędzy na zakup podpasek.
To był chyba jakiś cud - tak teraz o tym myślę - że nie "przeciekłam" tego dnia w szkole.
Nierówności zaczynają się już w domu. Miesiączkująca dziewczyna bywa traktowana jako obciążona fizjologią, w przeciwieństwie do brata. Albo odwrotnie: zwalniana z obowiązków, bo ma "te dni"
Poczucie wstydu, upokorzenia, ograniczony dostęp do podpasek. Miesiączka w Polsce to wciąż tabu - wynika z raportu o naszym podejściu do menstruacji
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.