Cierpisz na tajemniczy ból po jednej stronie podbrzusza, który nie jest związany z miesiączką? To może być ból owulacyjny. Czasami jest tak silny, że można go pomylić z zapaleniem wyrostka robaczkowego.
Miesiączka często bywa powodem, przez który kobiety rezygnują z regularnych treningów. Fizjologicznie nie ma powodów, dla których w pierwszej fazie cyklu miałybyśmy rezygnować z sportu. Co więcej, sport może pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie.
Niektóre informacje o miesiączce słyszymy od mam i starszych koleżanek, jednak nie zawsze są one prawdziwe. O faktach i mitach związanych z menstruacją rozmawiam z Ewą Kuś, ginekolog, dr nauk med., konsultantką ds. ginekologii i położnictwa Grupy...
Miesiączka to czas, w którym możemy czuć się gorzej, nie mieć ochoty na aktywności. Jeśli odczuwamy ból, warto skontaktować się z ginekologiem lub fizjoterapeutą. Czasem delikatne ćwiczenia fizyczne mogą okazać się zbawienne. Dlaczego warto...
Fundacja Kulczyk Foundation, Polska Rada Biznesu, Pracodawcy RP, Okresowa Koalicja i Sukces Pisany Szminką uruchamiają kampanię społeczną Cykl Kariery, mającą na celu zmianę podejścia pracodawców do kwestii zdrowia menstruacyjnego i potrzeb osób w...
Analiza tysięcy danych potwierdza doniesienia kobiet o wpływie szczepień na ich cykl menstruacyjny.
Kosmetyki dopasowane do cyklu miesięcznego: w czasie miesiączki nawilżają i walczą z trądzikiem, po menstruacji dostarczają składników aktywnych, w czasie okresie owulacji mają być lekkie i beztłuszczowe.
Po owulacji, a przed miesiączką kobiety są spokojniejsze, odporniejsze na stres. Druga połowa cyklu to czas, gdy zapamiętywanie przychodzi łatwiej, a zdolności komunikacyjne i kompetencje językowe są szczególnie nasilone.
Zawsze przed okresem - wysyp pryszczy. W środku cyklu - blask. Podczas miesiączki - skóra sucha jak wiór. Dlaczego używamy tylko jednego kremu do pielęgnacji, skoro w trakcie trwania cyklu skóra się zmienia i ma zupełnie różne potrzeby w...
- Nagle nas olśniło. Aha! A więc ostatnio nie pokłóciłam się z mężem i nie wściekłam się na dzieci, bo coś jest ze mną nie tak. MOC, czyli Mapa Obserwacji Cyklu, ułatwi nam życie - mówią dziewczyny z Projektu Masterki. Właśnie stworzyły narzędzie,...
Aktywistki zasłonią czerwoną opaską oczy postaciom na pomnikach w całej Polsce. Chcą zwrócić uwagę na problem ubóstwa menstruacyjnego.
O tym, że cykl miesiączkowy ma wpływ na kondycję i siłę fizyczną kobiet, wiadomo nie od dziś. Okazuje się, że jeśli dopasujemy ćwiczenia do naszego zegara biologicznego, nie tylko poprawimy samopoczucie, ale też możemy uniknąć kontuzji.
Nierówności zaczynają się już w domu. Miesiączkująca dziewczyna bywa traktowana jako obciążona fizjologią, w przeciwieństwie do brata. Albo odwrotnie: zwalniana z obowiązków, bo ma "te dni"
Poczucie wstydu, upokorzenia, ograniczony dostęp do podpasek. Miesiączka w Polsce to wciąż tabu - wynika z raportu o naszym podejściu do menstruacji
Menstruacja, która oznacza gotowość na nowe życie i powinna być świętem, staje się w wielu miejscach na świecie powodem upokorzenia kobiety.
Mężczyźni też mają układ hormonalny i są pod takim samym wpływem hormonów jak kobiety. Różnica polega na tym, że mężczyźni funkcjonują w cyklu dobowym, 24-godzinnym, a kobiety 28-dniowym. W dużym skrócie - męski cykl hormonalny zdominowany jest...
"Kobieta zmienną jest" - pocieszają się jedni mężczyźni, a inni złorzeczą. A co, jeśli wcale tak nie jest?
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
