Opowiem Wam o Ani. Od wiosny oglądam, że to, co pokazują oszukańcze zdjęcia w necie, ona robi naprawdę!
Bieganie tyłem, tzw. retro running, poprawia kondycję, zwinność, sprawność i wyostrza słuch. Pozwala spalić więcej kalorii oraz... dorobić się paru potężnych siniaków.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), czyli leki przeciwbólowe, np. ibuprofen, mogą być niebezpieczne dla osób, które uprawiają biegi lub kolarstwo.
Schudnąć jest prościej, niż utrzymać nową, niższą wagę. Jak uniknąć efektu jo-jo bez nerwowego pilnowania kalorii? Radzi nasz ekspert Konrad Gaca.
Czarny paznokieć to częsty problem biegaczy i piłkarzy. Przez mikrouderzenia stopy blaszka paznokciowa odwarstwia się od ciała i tworzy się pod nią krwiak. Jak uratować paznokieć? Radzi lekarz sportowców
Opracowana przez naukowców pigułka "zamiast ćwiczeń" podnosi wydolność organizmu o 70 proc. Jednak ci, którzy liczą na cud, mogą się przeliczyć.
Pismo w całości poświęcone jest odchudzaniu. Na tytułowe pytanie - jak schudnąć na zawsze? - odpowiadają najlepsi eksperci: dietetycy, lekarze i trenerzy.
Święta już za nami, ale ekstra kilogramy, które dzięki nim zarobiliśmy, wciąż są z nami. A przed nami zazwyczaj suty sylwester i karnawał! Naukowcy ostrzegają, że jeżeli się zaniedbamy, to nawet połowa z tego, co przytyliśmy, może się utrzymać do...
Dlaczego data 31 Grudnia sprawia, że chcemy być lepsi? Co sprawia, że najwięcej pozwów rozwodowych wpływa 3 stycznia? Jaki procent Polaków spisuje postanowienia noworoczne, a ilu z nich jest w stanie je dotrzymać? Jak wytrwać w postanowieniach...
Imprezy, seanse, spektakle i spotkania w Olsztynie w dniach 26-27 listopada proponują redaktorzy ?Co Jest Grane 24?.
Gwałtowne odchudzanie, a następnie niemal równie szybki powrót do nadwagi, czyli efekt jo-jo, może znacznie zwiększać ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
