Szukasz nowych pomysłów na trening? Zaprosiliśmy na nagrania dwie ekspertki fitness.sport.pl - Adę Palkę i Kasię Dziurską. Efekt? Krótki, ale intensywny trening, złożony z nietypowych ćwiczeń. Zaproś swoją przyjaciółkę i do dzieła! Najlepsze...
Nie popijaj posiłków, żeby nie rozrzedzać soków trawiennych. Nie łącz białek i węglowodanów, jeśli chcesz poprawić trawienie. Te i inne rady ma dla was trenerka Adrianna Palka. Sposób Ady Palki na zdrową i szczupłą sylwetkę: Kawa rozpuszczalna,...
Myślisz, że zdrowo się odżywiasz i o prawidłowej diecie wiesz sporo? Trenerka, Adrianna Palka, zdradza jakie są najbardziej popularne błędy w naszym żywieniu. Sposób Ady Palki na zdrową i szczupłą sylwetkę: Kawa rozpuszczalna, palona, z cukrem, z...
Kojarzy ci się z głodówką i niejedzeniem? Nic bardziej mylnego. Zobacz metodę Ady Palki na prawidłowe przeprowadzenie detoksu. Sposób Ady Palki na zdrową i szczupłą sylwetkę: Kawa rozpuszczalna, palona, z cukrem, z mlekiem? Jaka kawa jest...
Kawa to pierwsza rzecz, od której zaczynasz swój dzień? Ada Palka wymienia korzyści, jakie odniesiesz, jeśli zamienisz ją na letnią wodę z cytryną.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
