BIEGANIE Gazeta Wyborcza

Metamorfoza "Pulpeta". Czyli jak facet z nadwag� przebieg� p�maraton [PORADNIK]

Magazyn Sport ��d�

Karol Sakosik

2 godziny 3 minuty i 54 sekundy - w tyle przebieg�em pierwszy oficjalny p�maraton. Wiem, nie ma si� czym chwali�. I pewnie nie robi�bym tego, gdyby nie redaktor Piotr Weso�owski

15.10.2018 | 06:20

bieganie

biegi

Pozna� Maraton 2018. Organizatorzy daj� biegaczom kran�wk�. Jest i zdrowo, i ekologicznie

bieganie

Aleksandra Przybylska

Po masowych biegach zostaje masa plastikowych �mieci - narzekaj� coraz cz�ciej ekolodzy. Jednak na �wiecie s� biegi, kt�re pokazuj�, �e mo�e by� inaczej. Do tego grona stara si� do��czy� maraton w Poznaniu

14.10.2018 | 14:36

POSiR

pozna� maraton

Jesienny bieg zako�czy� Sopockie 4 Pory Roku

Sport

osa

Przy pi�knej, s�onecznej pogodzie, ponad p� tysi�ca mi�o�nik�w biegania - od przedszkolak�w po osiemdziesi�ciolatk�w - uczestniczy�o w Sopockiej Jesieni, rywalizuj�c na dystansach od 300 metr�w do 10 km.

14.10.2018 | 12:43

bieganie

biegi

mosir sopot

Jesienny bieg z cyklu Sopockie 4 Pory Roku

Bieg City Trail w Lesie Osobowickim [ZDJ�CIA]

bieganie

red

W sobot� odby� si� pierwszy z sze�ciu bieg�w w ramach cyklu Grand Prix City Trail z Nationale-Nederlanden. Zwyci�stwo odnie�li Dariusz Boraty�ski i Dominika Napieraj.

13.10.2018 | 19:31

sport

Centrum "Ukiel" kusi atrakcjami tak�e jesieni�

Wiadomo�ci z Olsztyna

Sebastian Chrostowski, nok

Jedn� z atrakcji, z kt�rych korzystaj� nasze czytelniczki, jest mo�liwo�� wypo�yczenia sprz�tu z CRS "Ukiel".

13.10.2018 | 12:50

bieganie

Centrum Ukiel

Jezioro Krzywe

sport Olsztyn

TOP 12 najciekawszych wydarze� weekendu w Olsztynie

Wiadomo�ci z Olsztyna

Norbert Kaczan

Subiektywny przegl�d seans�w, imprez i spotka� w Olsztynie w dniach 13-14 pa�dziernika 2018.

13.10.2018 | 05:39

Awangarda

bieganie

kultura Olsztyn

Nowy AnderGrant

Biegli, wspieraj�c akcj� ratowania gin�cych gatunk�w zwierz�t Azji

ZOO Wroc�aw

koz

Pawe� Pelc wygra� bieg Wild Run na 10 km. Tras�, tak jak ponad 1200 innych uczestnik�w, pokona�, mijaj�c wybiegi lw�w, tygrys�w, s�oni i �yraf. Cel by� szczytny- wsparcie akcji ratowania gin�cych gatunk�w zwierz�t Azji.

07.10.2018 | 19:24

bieganie

dzikie zwierz�ta

ochrona przyrody

Ponad 8 tys. uczestnik�w na trasie "Biegnij, Warszawo". Zwyci�zca ten sam co przed rokiem

bieganie

Piotr Weso�owicz

A� 8 tys. os�b pobieg�o w jubileuszowej edycji biegu "Biegnij, Warszawo". Jego uczestnicy w niedziel� przebiegli 10 km przez �cis�e centrum miasta.

07.10.2018 | 17:00

sport warszawa

Pozna� Maraton 2018. Zr�b co� nie tylko dla siebie. Mo�na wzi�� udzia� w maratonie dla innych

pozna� maraton

Aleksandra Przybylska

Kilka tysi�cy os�b wystartuje 14 pa�dziernika w 19. PKO Pozna� Maratonie. Wiele z nich nie tylko po to, by pobi� �yci�wk�. Bieganie dla innych jest w Polsce coraz bardziej powszechne.

07.10.2018 | 13:45

bieganie

maraton

MTP

POSiR

Aktywne �ycie bez dymu tytoniowego, czyli bieg Pogo� Raka [ZDJ�CIA]

Wiadomo�ci Szczecin

lop

Kilkaset os�b wystartowa�o w sobotnie po�udnie z Polany Sportowej w Puszczy Wkrza�skiej na tras� pi�ciokilometrowego biegu Pogo� Raka zorganizowanego przez Stowarzyszenie Walki z Rakiem P�uca Oddzia� Szczecin. Celem by�o promowanie aktywnego stylu...

06.10.2018 | 16:15

bieganie

Las Arko�ski

profilaktyka

Kilkaset os�b wystartowa�o w sobotnie po�udnie z Polany Sportowej w Puszczy Wkrza�skiej na tras� pi�ciokilometrowego biegu Pogo� Raka zorganizowanego przez Stowarzyszenie Walki z Rakiem P�uca Oddzia� Szczecin. Celem by�o promowanie aktywnego stylu �ycia wolnego od dymu tytoniowego, a tak�e propagowanie profilaktyki raka p�uc w formie regularnych bada�. To by�a druga edycja biegu

Bez niespodzianki w City Trail. Wygra� Pszcz�kowski

bieganie

Sebastian Chrostowski

W sobot� nad Jeziorem D�ugim odby� si� pierwszy bieg cyklu City Trail. Na dystansie 5 km najlepsi byli Pawe� Pszcz�kowski i Katarzyna Lipnicka.

06.10.2018 | 12:15

Pszcz�kowski Team

sport Olsztyn

Bez biegania i ro�linnej kuchni nie wyobra�a sobie �ycia. Kiedy� do jego ulubionych s�odyczy nale�a�a... golonka

DeGustacje

Przemys�aw "Vegenerat" Ignaszewski, Aga Kozak; Zdj�cia: Marcin Urban; Monta�: Katarzyna Dworak

Niegdy� wa�y� 135 kg, a jego ulubionymi s�odyczami - jak sam m�wi - by�a golonka. W por� zorientowa� si�, �e jest po prostu oty�y i zacz�� dba� o swoje cia�o. Na pocz�tku by�o bieganie. Dopiero p�niej zach�ysn�� si� kuchni� ro�linn�. Przemys�aw...

06.10.2018 | 11:25

bieganie

kuchnia

kuchnia ro�linna

pomoc

XXVII Bieg Tumski po raz pierwszy nie na star�wce, a przy Orlen Arenie [FOTO]

bieganie

Adam Ma�achowski

Zmieni�a si� trasa biegu, ale nie zainteresowanie nim. Udzia� w zawodach wzi�o ponad 600 uczni�w szk� podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych.

05.10.2018 | 15:29

Bieg Tumski

City Trail Olsztyn. Prze�aje i pomoc dzieciom

bieganie

Sebastian Chrostowski

Po raz si�dmy cykl prze�ajowych bieg�w na 5 km pn. City Trail b�dzie go�ci� w Olsztynie. Tegoroczn� nowo�ci� jest mo�liwo�� wspierania fundacji Dajemy Dzieciom Si��, zajmuj�cej si� pomoc� krzywdzonym dzieciom.

04.10.2018 | 15:52

Jezioro D�ugie

sport Olsztyn

spo�ecznicy

Pozna� Maraton 2018. Wyzwanie dla biegaczy, ale te� zwyk�ych poznaniak�w i s�u�b kieruj�cych ruchem

Wiadomo�ci z Poznania

Paulina Nowicka

Za niespe�na dwa tygodnie na ulice wybiegn� uczestnicy 19. PKO Pozna� Maratonu. Miejskie s�u�by ju� apeluj�, by tego dnia zostawi� samoch�d w domu i wybra� rower, spacer czy komunikacj� miejsk�. Ale z zastrze�eniem, �e w godzinach biegu trasy...

02.10.2018 | 07:15

bieganie

maraton

Pozna� Maraton 2018

ZTM Pozna�

12. Bieg Trzech Kopc�w za nami! [ZDJ�CIA]

bieganie

rs

Do 12. edycji Biegu Trzech Kopc�w przyst�pi�o 2505 os�b. Na najwy�szym stopniu podium stan�li Katarzyna Broniatowska z Zielonek i Tomasz Grycko z W�adys�awowa.

30.09.2018 | 12:06

Bieg Trzech Kopc�w

Architekci z Mode:liny pobiegn� przez Kaukaz. B�d� biwakowa� na wysoko�ci 2300 m n.p.m i pomog� chorym na raka

Wiadomo�ci z Poznania

Agnieszka Kwiatkowska

Przez trzy dni przebiegn� ok. 100 km przez Kaukaz. Opr�cz pokonania fizycznych s�abo�ci, architekci z pozna�skiej pracowni Mode:lina maj� jeszcze jeden cel: zebra� pieni�dze dla podopiecznych fundacji Rak'n'Roll.

30.09.2018 | 09:00

bieganie

Fundacja Rak'n'Roll

Kaukaz

mode:lina

Dru�yna Przebieg�ych podczas biegu przez Sahar�. Od prawej: Pawe� Garus, Jerzy Wo�niak

W jesiennej scenerii jeziora i las�w odby� si� jeden z najstarszych bieg�w w Polsce - "Bieg Soczewka"

bieganie

Piotr Hejke

W sobot� odby�a si� jego 38. edycja. Uczestnicy mieli do wyboru start w biegach na dystansach: 11,6 km (g��wny) oraz 5,6 km.

29.09.2018 | 19:01

Blisko 500 os�b biega�o, by pom�c Zosi [ZDJ�CIA]

bieganie

Sebastian Chrostowski

Na dystansach od dwustu metr�w do 5 km rywalizowali dzieci i doro�li, a doch�d z wpisowego zostanie przekazany na konto chorej dwuletniej Zosi Czernieckiej.

29.09.2018 | 18:22

jezioro

sport Olsztyn

spo�ecznicy

TOP 10 najciekawszych wydarze� weekendu w Olsztynie

Wiadomo�ci z Olsztyna

Norbert Kaczan

Subiektywny przegl�d zdarze� w stolicy regionu w dniach 29-30 wrze�nia.

29.09.2018 | 15:53

bieganie

Helios Olsztyn

kultura Olsztyn

MOK

Cho� nie biegn�, to bez nich �aden maraton by si� nie uda�

Pozna� Maraton 2018

Aleksandra Przybylska

Podczas gdy tysi�ce marato�czyk�w zmagaj� si�, by pokona� kr�lewski dystans, tysi�ce tych, kt�rzy nie biegn�, buduj� dla nich wielkie wsparcie. Trudno wyobrazi� sobie biegi masowe bez wolontariuszy i kibic�w

29.09.2018 | 10:30

bieganie

maraton

POSiR

pozna� maraton

Marysia od dziecka pracowa�a na polu. Zosta�a sklepow� w Pszczewie. Irina spod Nowosybirska wygra�a olimpiad�. Sko�czy�a matematyk�

Spo�ecze�stwo

Wojciech Staszewski

W latach 80. ich �ycie nagle si� zmieni�o - obie wygra�y rok po roku Maraton Warszawski [BIEGANIE NA OBCASACH]

27.09.2018 | 15:17

bieganie

kobiety

sport

8. Top Auto Bia�ystok Biega. Ukrainiec ponownie najszybszy [ZDJ�CIA]

bieganie

Tomasz Piekarski

Sergii Okseniuk z Ukrainy by� najszybszy w rywalizacji na 10 kilometr�w podczas �smej edycji imprezy Top Auto Bia�ystok Biega.

23.09.2018 | 11:18

biegi

8. Top Auto Bia�ystok Biega. Najpierw dzieci, p�niej nocna pi�tka [ZDJ�CIA]

bieganie

Tomasz Piekarski

Ponad dwa tysi�ce os�b rywalizowa�o w sobot� na ulicach Bia�egostoku. W niedziel� druga cz�� biegowego weekendu.

22.09.2018 | 22:13

biegi

Jubileusz Maratonu Warszawskiego. Znamy tras� biegu w ostatni� niedziel� wrze�nia

maraton warszawski

Piotr Weso�owicz, osa

8 tysi�cy biegaczy wystartuje w 40. jubileuszowej edycji PZU Maratonu Warszawskiego. Trasa prowadzi pierwszy raz przez zoo i wyj�tkowo g��wn� alej� �azienek Kr�lewskich, gdzie zwykle bieganie jest zabronione.

19.09.2018 | 18:30

bieganie

biegi

maraton

sport warszawa

Zwyci�zca Ukiel P�maratonu apeluje o zmian� trasy

Centrum Ukiel

Sebastian Chrostowski

Zwyci�zcami trzeciej edycji Ukiel Olsztyn P�maraton okazali si� Wojciech Kope� i Magdalena Trzeciak.

16.09.2018 | 20:42

bieganie

sport Olsztyn

Start Ukiel Olsztyn P�maratonu 2018 na terenie CRS 'Ukiel'

S�siedzkie �niadanie i sport. Wildecki Bieg �niadaniowy wystartowa� po raz pi�ty [ZDJ�CIA]

Wiadomo�ci z Poznania

Agnieszka Kwiatkowska

276 zawodnik�w wystartowa�o w niedziel� w pi�tym Wildeckim Biegu �niadaniowym. Opr�cz rywalizacji, wa�ne by�o zjedzenie wsp�lnego �niadania z s�siadami i wspomnienie sylwetki lekkoatletki Barbary Lerczak.

16.09.2018 | 17:48

Barbara Lerczak

bieganie

Park Jana Paw�a II

Wilda

TOP 10 najciekawszych wydarze� weekendu w Olsztynie

Wiadomo�ci z Olsztyna

Norbert Kaczan

Subiektywny przegl�d imprez, seans�w i zdarze� w stolicy regionu w dniach 15-16 wrze�nia 2018 r..

15.09.2018 | 06:30

bieganie

Filharmonia Warmi�sko-Mazurska

Helios Olsztyn

kultura Olsztyn

Ponad tysi�c kobiet i �adnego faceta. A je�li jaki� b�dzie, to po to, by kibicowa� [BIEGANIE NA OBCASACH]

Styl �ycia

Wojciech Staszewski

Nie by�em jedynym kibicem przy trasie biegu Zawsze Pier(w)si. Swoim �onom, dziewczynom, przyjaci�kom kibicowa�o wi�cej facet�w. To bardzo wa�na rzecz w bieganiu.

13.09.2018 | 13:20

bieganie

sport

PKO Wroc�aw Maraton. Bieg�e�? Masz bliskich marato�czyk�w? Szukajcie si� na zdj�ciach [ZDJ�CIA, RELACJA]

Wiadomo�ci z Wroc�awia

Joanna Urba�ska, Artur Brzozowski

3 tysi�ce 645 uczestnik�w z ponad 30 r�nych kraj�w bieg�o dzi� ulicami miasta w 36. PKO Wroc�aw Maratonie. Wygrali Kenijczycy zajmuj�c wszystkie miejsca na podium. Pierwszy Polak, kt�ry dobieg� na met� z sz�stym czasem, to Kamil Jastrz�bski.

09.09.2018 | 08:57

bieganie

maraton

Maraton Wroc�aw

utrudnienia w ruchu

Pomaganie przez bieganie. Zosta� "zaj�cem" dla chorych na stwardnienie rozsiane

bieganie

Piotr Weso�owicz

W Niepor�cie startuje jedyny w kraju bieg dla chorych na stwardnienie rozsiane. Organizatorzy szukaj� "zaj�cy", czyli wolontariuszy, kt�rzy pomog� chorym.

06.09.2018 | 15:00

Rywalizacja sportowa po��czona z podziwianiem panoramy P�ocka, czyli P�maraton Dw�ch Most�w. Jest te� nowo��!

P�maraton Dw�ch Most�w

Joanna Tybura

W tym roku odb�dzie si� jego si�dma edycja. Nowo�ci� b�dzie bieg na dystansie 11,5 km. W sumie do dw�ch bieg�w zg�osi�o si� ju� ok. 900 zawodnik�w. Wszyscy wystartuj� wsp�lnie ze Starego Rynku w niedziel� 16 wrze�nia o godz. 8.30.

05.09.2018 | 14:35

bieganie

p�maraton

Pozna� Business Run. Pobiegli wzd�u� Warty i Cybiny, �eby inni mogli chodzi�

Wiadomo�ci z Poznania

Paulina Nowicka

Sztafeta z kole�e�stwem z pracy to dla wielu ciekawsza forma sp�dzania niedzieli ni� ogl�danie telewizji czy rajd po centrach handlowych. Ale Business Run przek�ada si� te� na konkretne wsparcie dla os�b potrzebuj�cych rehabilitacji czy nowych...

02.09.2018 | 15:16

bieganie

Cybina

Poland Business Run

Pozna� Business Run

Bieg po Oddech w Zakopanem z Justyn� Kowalczyk [ZDJ�CIA]

Zakopane

Marek Podmok�y

Ju� po raz trzeci Zakopane za��ci�o si� od koszulek biegaczy, kt�rzy wraz z Justyn� Kowalczyk wystartowali w charytatywnym Biegu po Oddech, wspieraj�cym chorych na mukowiscydoz�.

02.09.2018 | 14:32

bieganie

biegi

Justyna Kowalczyk

mukowiscydoza

Krak�w Business Run. Rekordowe 6 tys. os�b bieg�o, by pom�c [ZDJ�CIA]

Krak�w Business Run

an

Dziewi�� miast, 23,6 tysi�ca biegaczy i tylko jeden cel - pomoc drugiemu cz�owiekowi. Za nami kolejna edycja Poland Business Run. W Krakowie pad� kolejny frekwencyjny rekord.

02.09.2018 | 13:52

bieganie

biegi

niepe�nosprawni

P�maraton Praski. W nocnym biegu wzi�o udzia� 10 tys. uczestnik�w

bieganie

zb, wes

W sobot� o godz. 20.30 wystartowa� 4F P�maraton Praski, godzin� wcze�niej biegacze pokonali tzw. Pi�tk� Prask�.

02.09.2018 | 09:30

Praga Po�udnie

Praga P�noc

By ma�a Matylda mog�a chodzi�, oni pobiegn� do Strasburga. Freedom Charity Run 2018 wyruszy� z Poznania

Wiadomo�ci z Poznania

Agnieszka Kwiatkowska

Sze�ciu cz�onk�w organizacji charytatywnej Lions Clubs wyruszy�o w sobot�, by przez 12 dni biec do Strasburga we Francji. Po drodze b�d� zbiera� pieni�dze dla syryjskich dzieci oraz na kosztown� operacj� ma�ej Matyldy.

01.09.2018 | 15:52

bieganie

Lions Club

Survival Race by Fortiven Activ Gel we Wroc�awiu. Rywalizacja prawdziwych twardzieli [ZDJ�CIA]

Wiadomo�ci z Wroc�awia

red

W trakcie weekendu Morskie Oko przy ul. Chopina we Wroc�awiu zmieni�o si� w tor przeszk�d dla biegaczy. Odbywa si� tam Survival Race by Fortiven Activ Gel, sponsorowany przez wroc�awsk� firm� Hasco-Lek.

01.09.2018 | 15:21

bieganie

Survival

Wraca "biegowy autobus" do Grabiny. Startuje z Podolszyc w ka�d� niedziel� o 9.30

bieganie

Joanna Tybura

Specjalny autobus, kt�ry wozi� biegaczy do podp�ockich las�w, zacz�� kursowa� w styczniu. Po wakacyjnej przerwie wyruszy znowu.

01.09.2018 | 15:04

Do wsp�lnego biegania zaprasza Leszek Brzeski

Sportowa rywalizacja w pozytywnej atmosferze. To by� rekordowy 39. PKO P�maraton Szczecin [ZDJ�CIA]

Sport

Mateusz Kasprzyk

Rados�aw Helon wygra� 39. PKO P�maraton Szczecin, ale zwyci�zc�w by�o tak naprawd� kilka tysi�cy. W niedzielny poranek stolic� Pomorza Zachodniego ogarn�o biegowe szale�stwo.

26.08.2018 | 16:10