BIEGANIE Gazeta Wyborcza

Siedem pomys��w na weekend w Olsztynie [RANKING]

Wiadomo�ci z Olsztyna

Norbert Kaczan

Wybrane wydarzenia w Olsztynie w dniach 4-5 maja.
04.05.2019 | 06:47

bieganie

Centrum Ukiel

Filharmonia Warmi�sko-Mazurska

kultura Olsztyn
Biegowe �wi�to. 7. PKO Bia�ystok P�maraton. Czas na kolejny rekord

p�maraton

Tomasz Piekarski

W niedziel� ulicami stolicy wojew�dztwa podlaskiego przebiegnie 7. PKO Bia�ystok P�maraton. Znowu b�dzie rekord frekwencji.
03.05.2019 | 16:22

bieganie

biegi
Przygotowania do pierwszego maratonu odm�adzaj�

zdrowie

Wojciech Moskal

Okazuje si�, �e przygotowania do maratonu odwracaj� proces starzenia si� naczy� krwiono�nych. Co ciekawe, najwi�cej zyskuj� biegacze... najstarsi oraz najwolniejsi.
03.05.2019 | 09:45

bieganie

maraton

nauka
Najstarszy zawodnik ma 79 lat. VII Bieg Flagi

Wideo Gazety Wyborczej

Dominik �owicki

Wia� porywisty wiatr, niebo spowi�y z�owieszcze chmury, ale �adna si�a nie powstrzyma biegaczy. W si�dmym "Biegu Flagi" w Warszawie wzi�o udzia� 667 zawodnik�w w biegu na dystans 10 km i 82 amator�w nordic walking'u. W wydarzeniu wzi�li udzia�...
02.05.2019 | 22:46

bieganie

Dzie� Flagi

flaga
Wielki bieg Wings For Life Pozna� ju� w t� niedziel�. Uwaga na utrudnienia komunikacyjne

Wiadomo�ci z Poznania

Agnieszka Kwiatowska

Wings For Life World Run - jedyny bieg, w kt�rym to meta goni zawodnik�w - wystartuje w niedziel� 5 maja o godz. 13 z MTP. Kierowcy i pasa�erowie komunikacji miejskiej musz� liczy� si� z utrudnieniami.
02.05.2019 | 16:19

Adam Ma�ysz

bieganie

MTP

wings for life
Kto by pomy�la�, �e facet bez nogi b�dzie biega� p�maratony

niepe�nosprawni

Urszula D�browska

22-letni Dawid Dobkowski, student turystyki 5 maja we�mie udzia� w biegu PKO Bia�ystok P�maraton. To pierwszy zawodnik, kt�ry wystartuje w nim w protezie. Na koszulce b�dzie mia� has�o "Poruszamy ludzi" - nazw� akcji, z kt�r� si� identyfikuje....
02.05.2019 | 07:10

Bia�ystok

bieganie

p�maraton
Bieganie na stadionie. Poczuj si� jak zawodowiec

Tylko Zdrowie

Wojciech Staszewski

Ludzie opowiadaj�, �e kiedy staj� na starcie i s�ysz� swoje nazwisko wyczytywane przez spikera, widz� siebie na telebimie, to dostaj� dreszczy. A kiedy dobiegaj� do mety, to wielu k�adzie si� ze zm�czenia i p�acze ze szcz�cia.
02.05.2019 | 05:57

bieganie
Bydgoszcz na start. Bieg uko�czy�y 522 osoby [ZDJ�CIA]

Wiadomo�ci z Bydgoszczy

Roman Bosiacki, al

522 osoby otrzyma�y dzi� (1 maja) medale po uko�czeniu biegu "Bydgoszcz na start". To by�a �sma edycja imprezy. Pierwszy na mecie by� Serhii Hodyna. Pokona� dystans w 33 min 46 sek. Drugi - Pawe� �wi�tkowski z czasem 35 min 10 sek. Trzeci -...
01.05.2019 | 14:30

bieganie

biegi
Festiwal Biegowy odwiedzi� pi�karski kr�l strzelc�w

bieganie

Norbert Kaczan

- Organizacja by�a na wysokim poziomie, oby jak najwi�cej takich imprez - m�wi Konrad Nosarzewski, zwyci�zca zmaga� na 10 km podczas Festiwalu Biegowego w Lidzbarku Warmi�skim.
29.04.2019 | 15:00

atrakcje regionu

Lidzbark Warmi�ski

sport Olsztyn
Bieg Jakubowy. Pszcz�kowski wygra� trzeci raz z rz�du

bieganie

Sebastian Chrostowski

Pawe� Pszcz�kowski z Olsztyna by� najszybszy w siedemnastej edycji Biegu Jakubowego. W�r�d kobiet zwyci�y�a Marta Barcewicz. Tras� 10 km prowadz�c� przez centrum miasta pokona�o ponad p� tysi�ca os�b.
28.04.2019 | 19:47

sport Olsztyn

Stare Miasto
18. PZU Cracovia Maraton. Rekordy trasy pobite mimo deszczu! Kenijczyk i Ukrainka najlepsi

Cracovia Maraton

jak

Cyprian Kotut z Kenii przebieg� 42 km i 195 m po krakowskich ulicach w dwie godziny, dziewi�� minut i 18 sekund. Nikt nigdy nie zrobi� tego w Krakowie szybciej. Ukrainka Wiktorija Chapilina przeci�a lini� mety z czasem 2:28.03. To kobiecy rekord...
28.04.2019 | 13:55

bieganie

biegi
W niedziel� Bieg SGH na Mokotowie

sport warszawa

Piotr Weso�owicz

Bieg SGH to najwi�kszy studencki bieg uliczny w Polsce. Przyci�ga akademik�w, pasjonat�w biegania i ca�e rodziny. W tym roku, biegn�c, chc� pom�c ma�emu dziecku.
27.04.2019 | 12:00

bieganie

Mokot�w

SGH
P�maraton Dw�ch Most�w ju� nie po mostach, ale po obwodnicy

P�maraton Dw�ch Most�w

Joanna Tybura

Tak� zmian� wymusi� tegoroczny remont starego mostu, wiaduktu przy zoo i al. Kili�skiego. Tym razem start i meta biegu b�dzie przy Orlen Arenie. P�maraton odb�dzie si� 15 wrze�nia. Zapisy w�a�nie ruszy�y.
26.04.2019 | 14:07

bieganie

obwodnica
Nawet 6 tys. biegaczy z 55 kraj�w wystartuje w niedziel� w 18. PZU Cracovia Maratonie. Jakie b�d� utrudnienia?

bieganie

Adrian Burtan

Ju� w ten weekend Krak�w zape�ni si� biegaczami, kt�rzy wystartuj� w PZU Cracovia Maratonie i biegach towarzysz�cych. A jak maraton, to i utrudnienia w ruchu.
25.04.2019 | 15:45

Cracovia Maraton
7. PKO Bia�ystok P�maraton: Gardzielewski czy Chabowski? A mo�e Kenijczycy?

p�maraton

informacja prasowa

Organizatorzy 7. PKO Bia�ystok P�maratonu og�osili nazwiska zawodnik�w elity. Najciekawiej zapowiada si� pojedynek mi�dzy Arkadiuszem Gardzielewskim i Marcinem Chabowskim. By� mo�e Polak�w pogodz� Kenijczycy lub Dmytro Lashyn z Ukrainy. Faworytkami...
25.04.2019 | 08:39

bieganie

biegi
Wk�adka zintegrowana ze stop�. Badanie trwa 15 minut, jest bezp�atne i pomo�e biegaczom

bieganie

pcg

Ka�dy trenuj�cy bieganie "na powa�nie" musi kupi� porz�dne buty sportowe. Ale cz�sto lepsz� inwestycj� s� dobre wk�adki do obuwia, dobrane przez fizjoterapeut� wed�ug indywidualnych potrzeb.
23.04.2019 | 11:17

Bia�ystok

firmy

handel
Nie zast�puj bieganiem diety. Pi�� najcz�stszych b��d�w odchudzaj�cych si� biegaczy

Zdrowie

Wojciech Staszewski

Je�li chcesz zgubi� zb�dne kilogramy, pami�taj o tym, co l�duje na twoim talerzu. Najlepiej przed wysi�kiem zje�� posi�ek z�o�ony z w�glowodan�w
23.04.2019 | 08:58

aktywno�� fizyczna

bieganie

dieta

sport
Przepis na aktywn� niedziel� w rodzinnym gronie

bieganie

Norbert Kaczan

Rozmowa z Karolin� Jagodzi�sk� z DEM'a Promotion Polska, organizatork� Festiwalu Biegowego im. Miko�aja Kopernika w Lidzbarku Warmi�skim.
20.04.2019 | 13:00

atrakcje regionu

Lidzbark Warmi�ski

sport Olsztyn
Wielkanoc w Olsztynie. 7 propozycji na d�ugi weekend

Wiadomo�ci z Olsztyna

Norbert Kaczan

Subiektywny przegl�d wydarze� w dniach 20-22 kwietnia 2019 r. w Olsztynie.
20.04.2019 | 11:00

bieganie

Helios Olsztyn

koncert

kultura Olsztyn
"Chcia�bym si� pokaza� miejscowym kibicom"

bieganie

Norbert Kaczan

Pawe� Pszcz�kowski zapowiada sw�j udzia� w Biegu Jakubowym w Olsztynie i podsumowuje pierwsze miesi�ce start�w w tym roku.
19.04.2019 | 14:30

kobiety

park Centralny

sport Olsztyn
Nowo�ci na pla�y miejskiej w Olsztynie. Co przygotowa�o miasto?

Centrum Ukiel

Sebastian Chrostowski

Olsztyn po raz pierwszy organizuje mi�dzynarodowy turniej tenisa pla�owego. I przy okazji zaprasza na rozpoznawalne ju� w kraju wydarzenia sportowe.
16.04.2019 | 18:10

bieganie

sport Olsztyn
Lisowska najszybsz� Polk�, ale jest rozczarowana

AZS Olsztyn

Sebastian Chrostowski

Aleksandra Lisowska z AZS UWM Olsztyn zaj�a �sme miejsce w�r�d kobiet podczas Orlen Warsaw Marathon. By�a to najlepsza lokata ze wszystkich polskich zawodniczek.
15.04.2019 | 14:00

bieganie

sport Olsztyn
P�maraton Przytok. Wyzwanie podj�o 180 �mia�k�w [ZDJ�CIA]

Wiadomo�ci z Zielonej G�ry

baks, lubuskie.pl

W sobot� 180 uczestnik�w pokona�o 21 km w kolejnym, siedemnastym ju� P�maratonie Przytok. Najstarszy biegacz mia� 80 lat!
15.04.2019 | 12:04

bieganie

Marsza�ek El�bieta Polak

P�maraton Przytok
Zmar� jeden z uczestnik�w 12. PKO Pozna� P�maratonu

Wiadomo�ci z Poznania

Kajetan Kurkiewicz

Uczestnika p�maratonu w Poznaniu, mimo udzielonej pomocy, nie uda�o si� uratowa�. Zmar� w szpitalu.
15.04.2019 | 07:52

bieganie

Pozna� P�maraton

p�maraton
Orlen Warsaw Marathon. T�umy biegaczy na ulicach Warszawy

Orlen Warsaw Marathon

sky

Ponad 5 tys. zawodnik�w stan�o w niedziel� rano na starcie warszawskiego maratonu. Pierwszy na met� wbieg� Etiopczyk Regasa Mindaye Bejiga.
14.04.2019 | 14:00

bieganie

maraton warszawski
Runmageddon Wroc�aw tylko dla odwa�nych. Ekstremalny bieg z przeszkodami [ZDJ�CIA]

runmaggedon

red

Runmageddon Wroc�aw ma ju� 5 lat. Ka�da osoba niezale�nie od wieku mo�e znale�� tutaj dla siebie formu�� ekstremalnego biegu z przeszkodami.
13.04.2019 | 15:28

bieganie
12. PKO Pozna� P�maraton. Pawe� biega z chorym synem: Kiedy biegniemy, cz�� ludzi zwraca si� do niego po imieniu albo pokrzykuj� "Prezes"

Wiadomo�ci z Poznania

Aleksandra Przybylska

- Chcia�bym, �eby nasze zaj�cia dla ojc�w z wyj�tkowymi dzie�mi pokaza�y im, �e bieganie to �wietna wsp�lna zabawa. To buduje niesamowit� wi� mi�dzy dzieckiem i ojcem - m�wi Pawe� Dawidziak, jeden z uczestnik�w pozna�skiego p�maratonu, kt�ry biega...
13.04.2019 | 14:35

bieganie

Pozna� P�maraton

p�maraton
W niedziel� w Poznaniu p�maraton. Jak je�dzi� po mie�cie samochodem? Jak pojad� tramwaje? [�LUZY, ROZK�AD JAZDY]

Wiadomo�ci z Poznania

Paulina Nowicka

Niedzielny 12. PKO Pozna� P�maraton b�dzie wyzwaniem sportowym, ale te� komunikacyjnym dla kierowc�w czy pasa�er�w autobus�w i tramwaj�w. Podajemy najwa�niejsze informacje, kt�re pomog� porusza� si� po rozbieganym Poznaniu bez nerwowego stania w...
13.04.2019 | 10:00

bieganie

Pozna� P�maraton

p�maraton
12. PKO Pozna� P�maraton. Sobota przed p�maratonem pe�na atrakcji. Festiwal biegowy dla najm�odszych i spotkania dla biegaczy

Wiadomo�ci z Poznania

Aleksandra Przybylska

Po raz pierwszy dzie� przed p�maratonem w Poznaniu odb�dzie si� festiwal biegowy dla dzieci i m�odzie�y. Ch�tnych by�o tak du�o, �e miejsc ju� nie ma. Dla doros�ych sobota przed p�maratonem to ciekawe spotkania i prelekcje.
12.04.2019 | 17:05

bieganie

Pozna� P�maraton

p�maraton
12. PKO Pozna� P�maraton. Na ulice wybiegn� tysi�ce biegaczy z 37 pa�stw

Wiadomo�ci z Poznania

Aleksandra Przybylska

W niedziel� 12. PKO Pozna� P�maraton. Na li�cie startowej ju� kilka dni wcze�niej by�o ponad 11 tys. biegaczek i biegaczy, a ochotnik�w do zmierzenia si� z dystansem 21,097 km wci�� przybywa�o
12.04.2019 | 12:20

bieganie

Pozna� P�maraton

p�maraton
Czy mo�na je�� w biegu? Pi� trzeba!

Zdrowie

Wojciech Staszewski

W trakcie biegu wystrzegamy si� spo�ywania bia�ka, a stawiamy na w�glowodany
11.04.2019 | 14:42

bieganie

sport

zdrowie

zdrowy styl �ycia
Wiosna, czas zacz�� biega� - ale jak?

Zdrowie

Wojciech Staszewski

Wiosna to czas, kiedy nie tylko przyroda budzi si� do �ycia. Coraz d�u�sze i cieplejsze dni prowokuj� nas do wi�kszej aktywno�ci fizycznej. Cz�� z nas od dawna planuje rozpocz�cie przygody z bieganiem, ale cz�sto brakuje nam odpowiedniego planu i...
11.04.2019 | 13:35

aktywno�� fizyczna

bieganie

sport
14 wydarze� weekendu w Olsztynie. Nasze propozycje

Wiadomo�ci z Olsztyna

Norbert Kaczan

Subiektywny przegl�d wydarze� w Olsztynie w dniach 13-14 kwietnia 2019 r.
11.04.2019 | 12:00

biblioteka

bieganie

Helios Olsztyn

kultura Olsztyn
Biegasz dla przyjemno�ci, a je�li chcesz, �eby twoja forma ros�a, to trenujesz bieganie

Zdrowie

Wojciech Staszewski

Je�eli umiesz przebiec p� godziny bez zatrzymywania, to jeste� ju� biegaczk�/biegaczem. Mo�esz biega� dla przyjemno�ci (by schudn�� - najlepiej d�ugo i wolno), ale je�li chcesz, �eby twoja forma ros�a, to zgodnie ze star� maksym� trenersk�:...
10.04.2019 | 15:08

aktywno�� fizyczna

bieganie

sport

zdrowy styl �ycia
Razem z Akceptacj� dla Autyzmu biegali�my w Osadzie M�ynarza w Radotkach [FOTO]

autyzm

Piotr Hejke

Dzieci w wieku 3-6 lat wystartowa�y w Biegu Smerfa na dystansie 100 m, starsze, od 7 do 10 lat, w biegu z przeszkodami - 1100 m, a doro�li w biegu g��wnym na 5 km. Do Radotek zaprosi�o stowarzyszenie Akceptacja dla Autyzmu. Obejrzyjcie zdj�cia...
07.04.2019 | 18:39

bieganie
Wroc�awianie pierwsi na mecie H2O P�maratonu [ZDJ�CIA]

Wiadomo�ci z Wroc�awia

fot. Tomasz Pietrzyk

Za nami H2O Wroc�aw Fashion Outlet P�maraton. W niedziel� 7 kwietnia oko�o tysi�ca os�b przebieg�o ulicami miasta. Start i meta znajdowa�y si� na ul. Na Niskich ��kach. Do celu pierwsi dobiegli wroc�awianie: Adam Putyra przebieg� 21 kilometr�w w...
07.04.2019 | 12:32

biegacze

bieganie

p�maraton

P�maraton Wroc�aw
Festiwal Biegowy 2019 w historycznym grodzie

bieganie

Norbert Kaczan

28 kwietnia o godz. 11 po raz trzeci Lidzbark Warmi�ski i zawodnicy z ca�ego kraju pobiegn� z Miko�ajem Kopernikiem, kt�ry jest patronem tego wydarzenia.
07.04.2019 | 08:00

atrakcje regionu

Lidzbark Warmi�ski

sport Olsztyn
20 propozycji na weekend w Olsztynie [RANKING]

Wiadomo�ci z Olsztyna

Norbert Kaczan

Subiektywny przegl�d wydarze� w Olsztynie w dniach 6-7 kwietnia 2019 r.
06.04.2019 | 06:35

bieganie

Helios Olsztyn

koncert

kultura Olsztyn
Autobus biegowy znowu wyjedzie na ulice. Zawiezie ch�tnych do Grabiny

bieganie

Joanna Tybura

A tam ka�dy b�dzie m�g� w weso�ej grupie spacerowa�, biega� czy uprawia� nordic walking. Jednym s�owem - wszystko dla zdrowia, urody i pod�adowania wewn�trznych akumulator�w. Wiek nie ma �adnego znaczenia! Pierwszy wyjazd ju� w t� niedziel�.
05.04.2019 | 13:19
M�drze bawi� si� sportem: Polaku, nie spinaj si�, nie stresuj! Spr�buj poczu� si� �wietnie

bieganie

Artur Brzozowski

Mamy w Polsce mod� na sport i bieganie, ale wiele os�b robi to niezdrowo. Bo ludzie s� nastawieni przede wszystkim na szybki sukces, wynik - opowiada Arkadiusz Rymarski, wroc�awianin propaguj�cy rozwa�ny i wszechstronny trening.
03.04.2019 | 11:50

trening

Wroc�aw

zdrowy tryb �ycia

Poprzednia 18 19 20 21 22 ... Nast�pna