- Nowicjusze, którzy podjęli decyzję o starcie w maratonie i przygotowywali się do niego przez sześć miesięcy, odnieśli znaczne korzyści dla zdrowia - mówił dr Anish Bhuva z University College w Londynie. - Ich tętnice „odmłodniały” aż o cztery lata, a ich skurczowe ciśnienie tętnicze obniżyło się średnio o 4 mm Hg. Można to porównać z efektem zażywania leków. Jeżeli ktoś będzie trenował konsekwentnie, może się to przełożyć na zmniejszenie ryzyka udaru mózgu o 10 proc.
Materiał promocyjny
Materiał promocyjny
Wszystkie komentarze