Witamina D jest produkowana w skórze pod wypływem słońca. Większość z nas ma jej w organizmie za mało. Objawia się to m.in. spadkiem odporności, chandrą i ogólnym osłabieniem. Ten niedobór na szczęście można łatwo uzupełnić.
Witamina D, leczenie grypy i rola przepracowania w depresji to główne tematy tygodnika "Tylko Zdrowie"
Osteoporoza. Aż 90 proc. Polaków ma niedobór witaminy D. Jej brak zwiększa podatność na osteoporozę.
Międzynarodowy zespół badaczy orzekł, że suplementacja witaminy D zmniejsza ryzyko ostrych infekcji dróg oddechowych.
Kiedyś witaminę D podawano noworodkom, dziś słyszymy, że wszyscy powinniśmy ją uzupełniać. To prawda czy tylko zabieg marketingowy? - wyjaśnia Dr Barbara Figura
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
