Chodzenie to nie tylko doskonały sposób na spalenie kalorii, ale też na poprawę pracy naszego mózgu. W jaki sposób spacer wpływa na naszą pamięć? Jak długo należy spacerować, by osiągnąć efekty? Czy tempo chodzenia ma znaczenie? Odpowiedź w materiale.
Więcej
    Komentarze
    Zaloguj się
    Chcesz dołączyć do dyskusji? Zostań naszym prenumeratorem
    Trzeba czytac duzo gazet. Wiara rodzi sie ze sluchania.
    już oceniałe(a)ś
    5
    0
    A nie da się tego samego bez filmu? Nie tolerujecie głuchych i bezgłośnikowych?
    już oceniałe(a)ś
    3
    0
    Badania, badaniami a pozostaje faktem potrzeba dawania szarym komórkom na okrągło zajęcia. Najlepszym przykładem jest zmarły niedawno znakomity reżyser i wielki człowiek - Andrzej Wajda. Mając 90 lat, do ostatniej chwili zachował godną podziwu sprawność umysłu i można tylko żałować, że nie było Mu dane nadal tworzyć swoje kino. Przykłady można by mnożyć, moim zdaniem spacer po mieście czy w parku jest przede wszystkim okazją do dotlenienia mózgu. Prawdziwym treningiem pozostaje używanie zasobów informacyjnych i inteligencji mózgu.
    już oceniałe(a)ś
    2
    0
    można by tez napisać ??? niektórzy wierzą w słowo pisane
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    chodzic nalezy daleko od kaczego
    już oceniałe(a)ś
    3
    2
    `