Zalet jogi jest wiele. Ma właściwości łagodzące stres, może pomóc w utrzymaniu stałej masy ciała, poprawić trawienie i sprawić, że nasze życie seksualne będzie bardziej satysfakcjonujące. I nie chodzi tu o Kamasutrę.
Acroyoga to połączenie trzech aktywności: akrobatyki sportowej, jogi i masażu tajskiego. Wykonuje się ją w dwie lub więcej osób, gdzie co najmniej jedna asekuruje - opowiada Marta Witecka, instruktorka jogi, stania na rękach i acroyogi.
Przy ul. Piramowicza 11/13 od niedawna działa "Tu". To miejsce dla wszystkich, którzy chcą się zatrzymać.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
