Osoby, które tworzą szczęśliwy związek lub realizują się zawodowo, zwykle lepiej oceniają swoje zdrowie od tych, którzy mieszkają samotnie lub są bezrobotne. Mniej jasne jest powiązanie ról rodzicielskich ze zdrowiem
Międzynarodowy raport Health Behaviour in School-aged Children poświęcony zdrowiu nastolatków pokazuje, jak bardzo zestresowani, zmęczeni i pozbawieni psychologicznej pomocy są polscy uczniowie.
Z badań przeprowadzonych przez francuską fundację Pierre'a Denikera wynika, że praca powyżej 50 godzin tygodniowo zwiększa ryzyko zaburzeń psychicznych (stwierdzono je u 35 proc. Francuzów pracujących właśnie tyle). Naukowcy alarmują: pracuj mniej,...
Dlaczego niektórzy po sześciu godzinach snu są wypoczęci, a inni potrzebują dziewięciu, by normalnie funkcjonować? Czy zwiększona senność to sygnał zimowej depresji?
Zespół przewlekłego zmęczenia często zaczyna się od infekcji wirusowej. Choroba przechodzi, ale pojawia się narastająca nietolerancja wysiłku fizycznego i organizm opanowuje coraz większe znużenie. Chorzy nie mają na nic siły, nie śpią, odpoczynek...
W nocy z soboty na niedzielę przestawiamy zegarki. To będzie o wiele trudniejsze dla nas niż przejście na czas zimowy. Organizm tej zmiany nie zauważy, jeśli już dziś się zaczniesz do tego przygotowywać
Wiosną metabolizm przyspiesza, ale ciało nie nadąża za głową (to w niej zachodzi największa rewolucja, m.in. rozpoczyna się zwiększona produkcja różnych hormonów). Zamiast budzić się do życia z całą przyrodą - zasypiamy. Jak wyjść ze stanu...
Są ludzie, którzy pod koniec szarej, zmęczonej zimy tryskają wiosenną energią. Mają na to prosty sposób
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.