Chcesz efektywnie trenować i zapobiegać kontuzjom? Nigdy nie pomijaj rozgrzewki, a po skończonym wysiłku zadbaj o schłodzenie i regenerację organizmu - radzą eksperci.
Sześć tygodni, a nawet więcej może potrwać przerwa w grze nowego piłkarza Lecha Poznań, Juliusza Letniowskiego. Kolejorz pozyskał go jako wielki talent pierwszej ligi z klubu Bytovia Bytów, zresztą po wielu perypetiach. I nie może wystawić.
Pomocnik Kolejorza Tomasz Cywka ma fatalnego pecha. Uporał się z poważną kontuzją kolana, ale w poniedziałek na treningu doznał urazu łydki.
Trzech obrońców, dwóch pomocników i napastnika może zabraknąć w drużynie Wisły Kraków na piątkowe spotkanie z Lechem Poznań. Trener ciepło żegna też Zdenka Ondraszka.
Uraz, jakiego w niedzielnym meczu z Zagłębiem Sosnowiec nabawił się bramkarz Lecha Poznań Jasmin Burić, okazał się poważny. Bośniak ma uszkodzony oczodół, czeka go długa przerwa na leczenie niebezpiecznej kontuzji.
Bardzo źle wyglądała kontuzja gracza Lecha Poznań Kamila Jóźwiaka, który po 60 minutach gry w ostatnim meczu ze Śląskiem Wrocław został zniesiony na noszach z boiska. Na szczęście nie okazała się poważna.
- Przy drugiej operacji potrafiłem kompletnie się odciąć. Po kontuzjach staram się czerpać z życia jak najwięcej. Wiem już, że nigdy nie zna się dnia ani godziny - opowiada Damian Dąbrowski. Pomocnik Cracovii niedawno wrócił do gry po drugim...
- Kiedy mam wszystkich graczy do dyspozycji, wszystko wygląda inaczej. Nie tylko mecze, także treningi - mówi trener Lecha Poznań Ivan Djurdjević. Czy niedawny kryzys Lecha był kwestią zdrowotną?
Obrońca Lecha Poznań Robert Gumny po operacji kolana miał pauzować miesiąc, ale nie gra w piłkę już ponad trzy razy dłużej.
Choć Tomasz Cywka po sezonie ma przejść do Lecha Poznań, Joan Carrillo nie zamierza rezygnować z niego w ostatnich kolejkach sezonu. - Przecież ma kontrakt do końca czerwca - mówi trener Wisły Kraków.
Przed meczem z Sandecją Nowy Sącz trener Joan Carrillo musi wymienić pół obrony. - To dla nas problem, skomplikowana sytuacja - przyznaje szkoleniowiec Wisły Kraków.
Obrońca Lecha Poznań Wołodymyr Kostewycz doznał urazu stawu skokowego i może nie zagrać w poniedziałkowym meczu z Wisłą Kraków. Pod znakiem zapytania stoi występ aż sześciu graczy Kolejorza, a trzech nie zagra na pewno.
Ivan Gonzalez przeszedł w środę artroskopię kolana, co może oznaczać, że w Wiśle Kraków już nie zagra. Kilka tygodni przerwy czeka też Arkadiusza Głowackiego, a to nie wszystkie problemy drużyny przed meczem z Lechem Poznań.
Obrońca Lecha Poznań Robert Gumny z powodu choroby nie znalazł się w kadrze reprezentacji Polski do lat 21 na mecz z Litwą w ramach eliminacji mistrzostw Europy.
Nowy obrońca Lecha Poznań Thomas Rogne w tym sezonie może już nie zdążyć zadebiutować w "Kolejorzu". Norweski stoper znów jest bowiem kontuzjowany.
W sobotnim sparingu Lecha Poznań z Chrobrym Głogów (godz. 13) nie będzie mogło zagrać aż ośmiu piłkarzy "Kolejorza". Na szczęście większość z nich jest bliska powrotu na boisko.
Po zaledwie stu dniach od zerwania więzadeł w kolanie Maciej Makuszewski wrócił do treningów z Lechem Poznań. Jeśli skrzydłowy Kolejorza załapie się do kadry Adama Nawałki na mundial, będzie to jedna z najbardziej niezwykłych historii o determinacji...
Co najmniej sześć tygodni ma trwać przerwa w treningach skrzydłowego Lecha Poznań Mihaia Raduta. To oznacza, że Rumuna może zabraknąć w decydującej walce o mistrzostwo Polski.
Joan Carrillo, trener Wisły Kraków, niedługo powinien mieć większy wybór przy ustalaniu składu. Z zespołem trenują już kontuzjowani od początku przygotowań Paweł Brożek, Fran Velez i Zdenek Ondraszek.
Joan Carrillo, trener Wisły Kraków, wciąż nie może korzystać z kilku piłkarzy. Najpoważniej wygląda sytuacja Kamila Wojtkowskiego, który będzie pauzował przez kilka tygodni.
W pierwszym sprawdzianie przed wiosennymi meczami ekstraklasy Wisła Kraków przegrała 1:2 z rezerwami Villarrealu. Problemem jest jednak nie wynik, ale kontuzje - w ostatnich dniach doznało ich aż sześciu piłkarzy.
- Rehabilitacja Makuszewskiego idzie w bardzo dobrym kierunku. Maciej czuje się znakomicie. Mam nadzieję, że zagra dla nas jeszcze w tym sezonie - zdradza Nenad Bjelica. Kontuzjowany Maciej Makuszewski przeszedł we wtorek kontrolę w rzymskiej...
- Nie jestem pewny, czy dołączę do zespołu jeszcze podczas zgrupowania w Emiratach Arabskich. Żeby wrócić, chcę mieć pewność, że jestem w pełni zdrowy - powiedział Robert Lewandowski podczas rozmowy z niemiecką telewizją klubową Bayernu Monachium....
Lech Poznań w niedzielnym meczu z Cracovią prawdopodobnie będzie musiał radzić sobie bez Macieja Makuszewskiego. Reprezentant Polski odczuwa jeszcze skutki poprzedniego spotkania i trener Nenad Bjelica chce dać mu odpocząć.
Przerwa na mecze reprezentacji nie poprawiła sytuacji kadrowej Wisły Kraków. W sobotę kontuzji doznał Marko Kolar, teraz ze składu wypadł Zdenek Ondraszek. Przed meczem z Pogonią Szczecin w drużynie jest tylko dwóch zdrowych napastników.
Sobotni sparing ze Śląskiem Wrocław był ostatnim w tym roku występem Marko Kolara. Chorwacki napastnik nabawił się urazu więzadeł w kolanie i czeka go co najmniej sześć tygodni przerwy.
Trener Wisły Kraków obrusza się na sugestie, że wystawia do składu piłkarzy wbrew zaleceniom klubowych lekarzy. - To nie są prawdziwe informacje. Odbieram to jako brak szacunku - mówi Kiko Ramirez.
Kontuzji w Wiśle Kraków ciąg dalszy. Pol Llonch czeka na wyniki badań, a długa przerwa czeka najprawdopodobniej Ivana Gonzaleza.
W szatni Sandecji Nowy Sącz ostatnio mnóstwo kontuzji, a ze składu beniaminka może wypaść kolejny piłkarz. Problemy ze zdrowiem ma Aleksandyr Kolew.
Od sześciu do ośmiu tygodni ma trwać przerwa Pawła Brożka. Napastnik Wisły Kraków przez uraz z meczu z Legią Warszawa w tym roku najpewniej nie wróci już na ligowe boiska.
Szwajcar albańskiego pochodzenia ma problemy z mięśniem przywodzicielem i do treningów wróci dopiero pod koniec tygodnia. Trener Kiko Ramirez musi więc szykować zastępcę Bashy na mecz ze Śląskiem Wrocław.
Tylko Elvis Kokalović nie będzie mógł wystąpić w niedzielnym meczu Lecha Poznań z Wisłą Kraków. Poza nim wszyscy zawodnicy Kolejorza są zdrowi i gotowi do gry. Także Darko Jevtić, który ostatnio zmagał się z urazem.
Trzej piłkarze Lecha Poznań narzekają na drobne urazy przed niedzielnym meczem z Legią Warszawa. Niewykluczone, że w hicie ekstraklasy nie zagra najlepszy snajper Kolejorza, Marcin Robak!
Stoper Lecha Poznań Paulus Arajuuri z powodu kontuzji nie zagrał w niedzielnym meczu z Lechią Gdańsk. Fin doznał urazu podczas przedmeczowej rozgrzewki.
19-letni skrzydłowy Lecha Poznań z powodu urazu łokcia nie będzie mógł trenować przez około dwa tygodnie - poinformował poznański klub.
Piłka nożna to sport pełen kontuzji. Nie wszystkie z nich jednak są wynikiem intensywnych treningów, gry, czy urazów doznanych na boisku. Ci piłkarze mieli okazję się o tym przekonać. Zobaczcie nasze zestawienie 10 najdziwniejszych kontuzji, których...
Każde tysiąc godzin meczu to dla profesjonalnego piłkarza średnio 15 kontuzji. Zawodnicy najczęściej uszkadzają kostki i kolana, ale niektóre urazy mogą dać o sobie znać dopiero po latach. O piłkarskich kontuzjach opowiada lekarz ortopeda Łukasz...
Podczas konferencji prasowej Bogdan Zając, drugi trener reprezentacji Polski, podał informacje dotyczące stanu zdrowia kontuzjowanego Kamila Grosickiego, a także Michała Pazdana oraz Jakuba Błaszczykowskiego. - Dyskomfort lekki, przeciążenie, więc...
Obrońca Lecha Poznań Tomasz Kędziora w ostatnim meczu z Zagłębiem Lubin doznał urazu stawu skokowego.
Stłuczenie nogi Abdula Tetteha z meczu z Legią Warszawa jest na tyle bolesne, że podstawowy defensywny pomocnik Kolejorza nie trenuje i nie ma pewności, że będzie mógł zagrać w niedzielnym meczu Lecha Poznań z Cracovią.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
