Ochrona, unieruchomienie, odpoczynek, uniesienie w górę, schłodzenie - to jest standard postepowania w przypadku drobnych urazów.
- Hulajnogi elektryczne powinny być zabronione dla dzieci. Tak jak motory i quady. Na szczęście popularność quadów spadła w ostatnich latach, co chirurgów bardzo cieszy - mówi dr Bogumiła Strumiłło, specjalistka chirurgii dziecięcej.
Wreszcie prawdziwa zima. Ale śnieg przy obecnych niskich temperaturach oznacza wzrost liczby upadków na oblodzonych i śliskich chodnikach. Jak się przed nimi ochronić, co robić, gdy już się przydarzą?
Chcesz efektywnie trenować i zapobiegać kontuzjom? Nigdy nie pomijaj rozgrzewki, a po skończonym wysiłku zadbaj o schłodzenie i regenerację organizmu - radzą eksperci.
Piłka nożna to sport pełen kontuzji. Nie wszystkie z nich jednak są wynikiem intensywnych treningów, gry, czy urazów doznanych na boisku. Ci piłkarze mieli okazję się o tym przekonać. Zobaczcie nasze zestawienie 10 najdziwniejszych kontuzji, których...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.