Za oknem często jest szaro i ponuro, a do wiosny wciąż daleko. Taka pogoda nie sprzyja syntezie witaminy D, a jej poziom - jak wskazują ostatnie badania - może mieć znaczenie w przebiegu COVID-19.

Jak śpiewał Kazik: "Polacy są tak agresywni, a to dlatego, że nie ma słońca / Nieomal przez siedem miesięcy w roku, a lato nie jest gorące / Tylko zimno i pada zimno i pada na to miejsce w środku Europy".

Brak słońca nie tylko wpływa na nasze emocje, ale również utrudnia utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D wytwarzanej pod wpływem działania promieni słonecznych. 

Słoneczna witamina 

Witamina D pełni wiele istotnych funkcji w organizmie, związanych między innymi z regulacją funkcjonowania układu odpornościowego oraz działaniem przeciwzapalnym. Nic dziwnego, że naukowcy i lekarze szukają powiązań między poziomem witaminy D a podatnością na różne infekcje, w tym na atak koronawirusa. 

icon/Bell Czytaj ten tekst i setki innych dzięki prenumeracie
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Wyborcza.pl to zawsze sprawdzone informacje, szczere wywiady, zaskakujące reportaże i porady ekspertów w sprawach, którymi żyjemy na co dzień. Do tego magazyny o książkach, historii i teksty z mediów europejskich. 
 
Małgorzata Bujara poleca
Podobne artykuły
Więcej
    Komentarze
    Niech rządu zachęcają do suplementacji witaminami C, D3 i cynkiem PLUS szczepienia a pandemię pożegnamy szybko. Same szczepienia dużo dają ale organizm pozbawiony witamin i minerałów nawet po boosterze może przejść chorobę ciężko
    @OrdinaryDi

    Wszystko to wiadomo od wiosny 2020.
    FLCCC.NET
    już oceniałe(a)ś
    1
    3
    @OrdinaryDi
    Wolne żarty.

    W przypadku chorób zakaźnych najtańszą i najprostszą profilaktyką są szczepienia i to jest podstawowa czynność, do której powinny zachęcać rządy. Czynność ta jest na tyle istotna, że wprowadzono różne formy obowiązku szczepień:
    * Szczepienia powszechne - obowiązkowe dla całej populacji, prowadzone zwykle po kolei dla określonych grup wiekowych.
    * Szczepienia obowiązkowe dla określonych grup ryzyka, np. szczepienia na wściekliznę dla osób stykających się w pracy ze zwierzętami - weterynarzy, leśników, pracowników rzeźni, wypychaczy zwierząt itd.

    W przypadku zachorowań masowych istotne jest też ograniczenie dróg rozprzestrzeniania patogenów - tu stosuje się metody właściwe dla sposobu szerzenia się patogenów:
    * Przy zakażeniu kropelkowym przez układ oddechowy są to znane zasady DDM - dystans, dezynfekcja, maski.
    * Przy chorobach brudnych rąk dochodzi do zakażenia przez układ pokarmowy, więc liczy się higiena osobista (mycie rąk po kontakcie z kałem i przed przygotowaniem pożywienia) i właściwe sposoby przygotowania i przechowywania żywności (głownie obróbka termiczna).
    * Są jeszcze patogeny przenoszone na inne sposoby - np. przenikające błonę śluzową podczas kontaktów płciowych czy trafiające do krwiobiegu przez rany bądź urazy (wścieklizna, tężec) lub przy szczepieniu czy innych zabiegach medycznych (żółtaczka), ale tu się już nie będę rozwodził nad metodami, bo tylko część patogenów wywołuje zachorowania masowe.

    Witaminy i mikroelementy są składnikami zdrowej diety, a nie nakierowanych działań profilaktyki przeciw chorobom zakaźnym, zatem zachęcanie do suplementacji może przynosić skutek odwrotny do zamierzonego - hiperwitaminozy, zatrucia związkami metali uszkadzające organy wewnętrzne lub utrudniające przyswajanie innych związków itd. Przypomnę, że teraz powtarzane są ostrzeżenia, aby nie spożywać roztworu płynu Lugola na własną rękę. Jest to bez sensu, bo do sprzedaży jako sól kuchenna jest dopuszczona w Polsce tylko sól jodowana - jak się ktoś chce zabezpieczyć, niech robi za słoną zupę lub mocno soli frytki.
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    A badanie poziomu witaminy D nadal jest nierefundowane przez NFZ.
    @moshi_moshi
    Jest refundowane jak wystawi skierowanie reumatolog .
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    To ma czy nie ma wpływu? Prosty przekaz można tak pogmatwać.
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    Czyli jak już wielokroć, pokazano, że żarcie wit C, D itp. w nadmiernych ilościach nic nie daje.
    Oczywiście warto dbać by nie mieć awitaminozy, bo to ma zawsze złe konsekwencje, ale do tego wystarczy się normalnie odżywiać. Nadmiar żadnej witaminy nie poprawia zdrowia. Nie leczt raka, covida, ślepoty, depresji ani chorób psychicznych. Nawet na zaziębienie nie pomaga. Przykro mi.
    @niik
    No wiesz! Przecież witaminę C polecał dwukrotny laureat Nagrody Nobla.

    Tyle że nie dostał Nagrody Nobla z medycyny i zmarł na raka prostaty mimo zażywania megadawek witaminy C. I nadal nie żyje.
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    Lepiej późno iż wcale. St. Gundry, kardiochirurg, obecnie zajmujący się wpływem diety na nasze zdrowie, grzmi o tym od wiosny 2020! Od początku pandemii
    już oceniałe(a)ś
    7
    7
    Oczywiście że witamina D3 i C oraz cynk mają jak najbardziej dobry wpływ na zwalczanie infekcji i nawet Covida! Wystarczy zdobyć cześć wiedzy z dziedziny Medycyny Mitochondrialnej. Te składniki są częścią obrony która jest w nas samych. Ale cena tych witamin jest zbyt niska by była w strefie zainteresowania stron biznesowych i dlatego nie jest ona przedstawiana w korzystnym świetle!
    @Apache
    Nie, nie mają.
    I nawet spiski ci w tym nie pomogą...
    już oceniałe(a)ś
    3
    4
    @Apache
    A skąd ta oczywistość, skoro nawet badania nie do końca to potwierdzają? Wiedzę z kosmosu pozyskałeś, jakieś boskie natchnienie? Logiczne, że wszelakie niedobory źle wpływają na wszystko co się z nami dzieje, stąd właśnie mamy pojęcie "niedobory", optymalny poziom różnych mikroelementów, witamin itd. jest określony przez badania. Jeśli przetniemy sobie rękę podczas prac ogrodowych, to szybciej się zagoi gdy nie będziemy mieć niedoborów, co nie znaczy że nas to uchroni przed przecięciem.
    już oceniałe(a)ś
    4
    3
    @niik
    To nie spiski , tylko wiedza!
    już oceniałe(a)ś
    0
    3
    @Apache
    Okay, moze bede tutaj dobrym przypadkiem do analizy. Mam 68 lat, nie mam zadnych problemow ze zdrowiem. Uprawiam sport przez cale swoje zycie. Biore witaminy D3, C, Cynk i cokolwiek caly swiat medyczny poleca. Mojw witaminy to zestaw jak w aptece. Zaszczepilem sie 3 razy Phizerem. Zarazilem sie Covidem w Swieta, w Grudniu (wizyta wnukow ... ktorzy mieli "tylko przeziebienie..."). W szpitalu nie bylem, ale jeszcze po 2 miesiacach mam suchy duszacy kaszel z pluc i kiedy jezdze rowerem po gorach to brak mi tlenu. Tak, jak gdybym po raz pierwszy wsiadl na rower. Widac, ze troche czasu to wezmie by dojsc do 100 procent. Czy witaminy te wspomniane pomagaja. Mam nadzieje ...
    już oceniałe(a)ś
    3
    1
    @Damian_Wislocki
    Badania potwierdzają jak najbardziej! Tylko musisz zakupić podręczniki z tą właśnie wiedzą!
    Ja mam ich dość dużo z Niemiec, USA, ale są również dostępnych kilka w Polsce.
    Przykład z ręką jest akurat nietrafiony, bo nie chodzi tutaj szkody zewnętrzne ; Jak komuś ktoś głowę odstrzeli to żadne leki tego świata mu nie pomogą!
    W medycynie mitochondrialnej chodzi o to by stworzyć optymalne warunki pracy dla mitochondriów , a one już sobie same poradzą! Poczytaj literaturę na ten temat, to zrozumiesz!
    już oceniałe(a)ś
    2
    3
    @pismobeach1989
    No i bardzo dobrze! Stosowanie trochę sportu i odpowiednych witamin to jest bardzo dobra sprawa! Tylko trzeba uważać na dawkowanie; tzw. "normalne dawkowanie medyczne" ma bardzo zaniżone dawki! , ponieważ w medycynie mitochondrialnej zazwyczaj stosuje się dużo wyższe dawki witamin i suplementów, bo tylko tak są skuteczne w ochronie antywirusowej!
    Jeżeli chodzi o szczepionki mRNA to zazwyczaj odradza się jej stosowanie z licznych powodów w Medycynie Mitochondrialnej!
    Niektóre powody są dostępne na stronach internetowych prowadzonych przez wybitnych lekarzy z dziedziny Medycyny Mitochondrialnej!
    Dużo zdrowia życzę!
    już oceniałe(a)ś
    0
    3
    @Apache
    > Medycyny Mitochondrialnej.
    Mitochondria są niemal we wszystkich komórkach eukariotycznych, w tym w organizmach zwierzęcych i roślinnych. Czy to znaczy, że witaminą D mogę leczyć chorego kaktusa?
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    Metaanaliza naukowców z Toledo [ jakich ? ] do mnie nie przemawia . Z ich analiz wynika ze tylko szczepienia dają odporność . Dotychczas lekarze nie mieli pojęcia o witaminie D3 i jak ją stosować . Na studiach mieli chyba jedno kartkową wzmiankę na ten temat , nie wiedzą nawet jak , ile i z czym ją podawać . Teraz jest zauważalna w reklamach i suplementacjach przedtem tak nie było .
    @mariusz.zbyszek
    Wieszcz przemówił!
    W reklamach, mówisz? A no to na mur beton prawda...
    już oceniałe(a)ś
    3
    4
    @mariusz.zbyszek
    Link do publikacji jest pod . Wystarczy kliknąć, artykuł jest open.
    już oceniałe(a)ś
    2
    0
    @mariusz.zbyszek
    Przepraszam. Skopiowanie linku nie zadziałało. Kliknięcie w tekst prowadzi do artykułu.
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    @mariusz.zbyszek
    Kiedyś wystawiali chorych na słońce,szczególnie "wariatów"
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    @niik
    Czytaj ze zrozumieniem .
    już oceniałe(a)ś
    0
    0
    Świat ma teraz ważniejsze sprawy, niż problemy pandemicznej sekty zakonu covidu
    @aa.t
    Nie ma to jak wojna i zaraza jednocześnie, by uczynić czasy, w których się żyje, ciekawszymi.
    już oceniałe(a)ś
    5
    0
    @aa.t
    Masz rację, teraz pora posłać na ch*j antyszczepionkowych troll-federussków.
    już oceniałe(a)ś
    1
    0