Czy wiesz, że melisa, dziurawiec, kozłek, chmiel, męczennica to zioła, które mają działanie uspokajające i przeciwdepresyjne?
Małe dawki, często stosowane w preparatach złożonych, tłumią bodźce motoryczne i psychiczne w ośrodkowym układzie nerwowym, a więc uspakajają. Z kolei duże dawki będą już działały sedatywnie i usypiająco. Mniejszą dawkę weźmie zestresowany biznesmen przygotowujący się do ważnych negocjacji, większą – starsza osoba, która chciałaby przespać całą noc.
Generalnie niższe dawki ziołowych leków uspokajających stosowane są w preparatach złożonych, w których wykorzystuje się synergizm ich działania.- mówi dr n. farm. Natasza Staniak.
Doktor Staniak opowiada o ziołach, które działają właśnie uspokajająco, usypiająco i mają właściwości przeciwdepresyjne.
Z tekstu dowiesz się:
Na te pytania odpowiedzi znajdziesz w piątkowym "Tylko zdrowiu", dodatku do "Gazety Wyborczej".
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Wszystkie komentarze