Stres ma niezwykłą moc - potrafi nas splątać, unieszczęśliwić a nawet wywołać stany lękowe. Ale to też ta część życia, z którą, jeśli się postaramy, potrafimy całkiem sprawnie sobie poradzić. Na przykład mrucząc i wydając dźwięki, które wprowadzają nas w wibracje i poprawiają nastrój. Poznaj medytacje, które pomogą zachować ci spokój
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Wszystkie komentarze