witamina b6

• Witaminy B6 i B12 mogą osłabiać depresję i stany lękowe

  Rozwój

  Anna Woźniak

  Naukowcy z University of Reading w Wielkiej Brytanii przetestowali wpływ przyjmowania witaminy B6 oraz B12 na nastrój młodych osób. Wyniki są bardzo obiecujące.

  10.01.2023 | 12:48

  Blue Monday 2023

  depresja

  poradniki Wyborczej

  witamina b12

  

• Witamina B6 może zmniejszać stany lękowe

  Tylko Zdrowie

  Katarzyna Staszak

  Witaminy z grupy B są ważne dla sprawnego działania układu nerwowego i mózgu. Naukowcy sprawdzili, czy ich suplementacja może poprawić samopoczucie osób z depresją i zaburzeniami lękowymi.

  26.07.2022 | 06:00

  depresja

  neuroprzekaźniki

  poradnik zdrowie

  poradniki Wyborczej

  

• Główka pracuje

  Teksty

  tekst Justyna Pastuszak rysunek Patryk Mogilnicki

  Mózg przypomina mięśnie - im częściej go używasz, tym jest sprawniejszy

  26.11.2007 | 11:00

  adhd

  melisa lekarska

  witamina b6

  zaburzenia koncentracji