Troska i opieka to najlepsze, co możemy dać naszym bliskim. Ale też coś wyjątkowego, co otrzymujemy od nich. Czujemy się wtedy ważni, potrzebni, kochani i bezpieczni. Jak "zaszczepić" u dzieci troskliwość?
Lubimy mieć własne zdanie, ale już nie zawsze mamy odwagę je wyrażać. Podobnie jest z dziećmi. Dla nich potrzeba przynależności bywa silniejsza od krytycznego myślenia. Jak uczyć je odwagi w wyrażaniu własnych opinii?
Wycedzone przez zaciśnięte zęby "nic się nie stało", gdy soczek zalewa nasz komputer - może powiedzieć dziecku więcej o naszych emocjach niż słowa. Czas na drugi trening empatii, który pomoże wam poćwiczyć rozpoznawanie uczuć i emocji oraz przyjrzeć...
Przezwyciężanie strachu i nieśmiałości. Okazanie sprzeciwu, kiedy widzimy niesprawiedliwość. Przyznanie się do błędu. Oto odważne czyny, których możemy dokonywać każdego dnia. Jak zostać nieustraszonym w codziennym życiu?
Nie zawsze najlepszym rozwiązaniem na smutek będzie rozśmieszanie. Każdy z nas może potrzebować czegoś innego, aby poczuć się lepiej. Czasami wystarczy być blisko lub porozmawiać. Warto wsłuchać się w siebie. Warto też mówić o swoich potrzebach,...
Jestem z Tobą. Dziękuję Ci. Te dwa, szczerze wypowiedziane, sformułowania są jak balsam na nasze nerwy i złe samopoczucie. Wsparcie pomaga nam przetrwać trudne momenty - czujemy, że nie jesteśmy sami, a razem zawsze łatwiej jest stawiać czoła...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.