Koktajle są dobrym sposobem wyrobienia zalecanej przez dietetyków dziennej normy owoców i warzyw.
Faworki, pączki, oponki, cukier puder, lukier... Są jednak tacy, którzy z karnawałowych przysmaków najbardziej cenią ostatkowego śledzia
Przednówek to czas, gdy nasz organizm jest szczególnie narażony na infekcje, dlatego warto zadbać o to, czym się odżywiamy. Dziś proponuję miks rzodkwi i marchewki, czyli połączenie przeciwutleniaczy, nienasyconych kwasów tłuszczowych, fitosteroli...
Buraki pieczone zachowują więcej wartości odżywczych niż gotowane. Są źródłem przeciwutleniaczy, a także kwasu foliowego, żelaza i błonnika pokarmowego, który wspomaga trawienie. Z kolei soczewica dostarcza łatwo przyswajalnego białka
Kupić sobie samemu - nieco głupio. Bo to niby rozpusta albo abstrakcyjna zachcianka. Co innego, gdy ma to być prezent, zwłaszcza dla wyjątkowej osoby i z wyjątkowej okazji - nie tylko na walentynki. A skoro przez żołądek do serca, tym bardziej...
Pyszna alternatywa dla porannej owsianki lub jaglanki
Dziś w "Książce dnia" znakomita propozycja, dla tych, którzy kochają jeść i uwielbiają podróże. Czyli - w zasadzie - dla każdego z nas. "Lubię. Atlas z przepisami" przygotowali Monika Mądra-Pawlak i Jan Pawlak. Dzięki nim - i dzięki świetnym...
Śledzie z sosem curry po duńsku 500 g wysokiej jakości solonych śledzi, wymoczonych w wodzie 400 ml wody 200 ml octu spirytusowego 250 g cukru kryształu 2 listki laurowe 5 ziarenek ziela angielskiego 5 ziarenek czarnego pierzu 1 biała cebula,...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
