Najpierw gubimy słowa w czasie rozmowy, coraz częściej szukamy kluczy do mieszkania, potem tracimy orientację w terenie. Demencja odbiera samodzielność. Jak zmniejszyć jej ryzyko?

Już ponad 55 mln ludzi na świecie ma demencję. W 60-70 proc. przypadków jest ona związana z chorobą Alzheimera - podaje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO).

Wczesne oznaki demencji to:

  • zapominanie o ostatnich wydarzeniach;
  • gubienie rzeczy;
  • zagubienie podczas spaceru lub jazdy samochodem;
  • uczucie zdezorientowania, nawet w dobrze znanych miejscach;
  • utrata poczucia czasu;
  • trudności w rozwiązywaniu problemów lub podejmowaniu decyzji;
  • problemy ze znalezieniem słów w czasie rozmowy;
  • trudności przy wykonywaniu znanych zadań;
  • błędna wizualna ocena odległości od obiektów.
icon/Bell Czytaj ten tekst i setki innych dzięki prenumeracie
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Wyborcza.pl to zawsze sprawdzone informacje, szczere wywiady, zaskakujące reportaże i porady ekspertów w sprawach, którymi żyjemy na co dzień. Do tego magazyny o książkach, historii i teksty z mediów europejskich. 
 
Małgorzata Bujara poleca
Podobne artykuły
Więcej
    Komentarze
    dobry artykuł. przyda się ta wiedza.
    @mountblanc2027
    Może i dobry, ale banalny do bólu. Ile razy można pisać to samo?
    już oceniałe(a)ś
    15
    14
    @mountblanc2027
    To bzdury - jaki masz wpływ na cukrzycę ? Moja mama nie jadła NIGDY
    cukru i nie piła alkoholu i mieszkała od 50 na wsi(żadnego przemysłu).
    Dożyła 84 lat z "posuniętą" sklerozą/demencją od 80..
    Bardziej prawdopodobne "Bóg tak chciał"..
    Może jednak przyroda i geny?
    już oceniałe(a)ś
    15
    10
    @toboh12
    A może to nadmiar chemikaliów w jedzeniu?
    Cukier jest wszędzie stosowany jako konserwator.
    Nawet nie wie się, że spożywa się go w nadmiarze jedzą np. smakowitą pieczeń, z której wyciekła woda, a była ona w mięsie dzięki odpowiedniemu środkowi chemicznemu.
    Nie ma badań o wpływie wszystkich E- na zdrowie. W Polsce dodatkowo używa się np. azotynów, które wywołują np. raka.
    Nadmiar nawozów sztucznych!, które wyjaławiają ziemię i trzeba sypać ich coraz więcej i więcej!
    Środki ochrony roślin są w Polsce dozwolone, a wielu krajach zakazane!!!
    I tak jest ze wszystkim!

    JESTEŚ TYM CO JESZ!!!!!
    A co z mikro plastikiem, który dostaje się do mózgu ?Woda ciągle w butelkach plastikowych!! Naczynia plastikowe ciągle w sprzedaży

    itd...itp....
    już oceniałe(a)ś
    28
    3
    @M.K.Zet
    Żyjemy coraz dłużej,więc "to o czym" piszesz przedłuża nam życie ?
    Logiczne ? itd..itp..
    już oceniałe(a)ś
    6
    1
    @mountblanc2027
    Ale, mało odkrywcza.
    już oceniałe(a)ś
    3
    0
    @M.K.Zet
    napisac na butelkach ze sa niejadalne
    już oceniałe(a)ś
    5
    1
    @mountblanc2027
    Jeszcze trzeba zastosowac, sama wiedza nie wystarszy
    już oceniałe(a)ś
    7
    0
    @toboh12
    "mieszkała od 50 na wsi". To żaden dowód na czystość powietrza. Wiosną, latem owszem. Resztę roku ma stały poczęstunek X kominów sąsiadów. Podobnie zresztą w częściach miast z zabudową jednorodzinna. A "nigdy nie jadła cukru"? Cukru łyżką, łyżeczką może nie, ale w mnóstwie kupowanej żywności masz go aż nadto
    już oceniałe(a)ś
    4
    1
    @jurasn
    spożywanie cukru nie powoduje cukrzycy. To nie jest takie proste.
    już oceniałe(a)ś
    4
    0
    @toboh12
    A może przykład Twojej mamy to tylko dowód anegdotyczny?
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    Niech Kuwetowy wydrukuje i da gnomowi z Żoliborza do poczytania, bo u niego już chyba wszystkie objawy występują
    @Armanix
    nie znam przypadku Altzhaimera bezobiawowego ,natomiast glupote u piszacego mozna wykryc natychmiast
    już oceniałe(a)ś
    3
    19
    @Armanix
    chciało by się powiedzieć : to dobrze ,ale było by to nieetyczne ,
    już oceniałe(a)ś
    5
    1
    @Armanix
    A uszkodzone bialko podobne do prionow ktorym mozna sie zarazic . To chyba ostatnie odkrycie.
    już oceniałe(a)ś
    1
    1
    @Armanix
    Na komisji ds. Pegasusa dawał sobie nieźle radę.
    już oceniałe(a)ś
    0
    4
    @george1955
    Brak szacunku dla mającego inne zdanie, również
    już oceniałe(a)ś
    2
    0
    @Armanix
    Ale po co? Jak zachoruje, to nareszcie wycofa się z polityki.
    już oceniałe(a)ś
    3
    0
    Niestety, znane mi osoby z demencją ani nie nadużywały alko, ani nie miały cukrzycy i nadciśnienia, a także były szczupłe i fizycznie aktywne. Demencja może dotknąć każdego i raczej nie mamy na to wpływu.
    @aeromonas
    Ciekawe, ja nie znam żadnej.
    już oceniałe(a)ś
    4
    26
    @aeromonas
    ja też znam, moja mama aktywna fizycznie, pracująca naukowo, dokonująca pomiarów opracowywania na komputerze. Na szczęście była spokojna, a różnie bywa.
    już oceniałe(a)ś
    33
    1
    @ofkors
    Szczerze współczuję i pozdrawiam.
    już oceniałe(a)ś
    12
    0
    @aeromonas
    Kilka znanych ci osób versus 40 tysięcy w cytowanym badaniu. Bezpieczniej jest wyciągać wnioski na podstawie większej grupy. Mamy wpływ na główne czynniki ryzyka - cukrzycę (większość to typ 2, a więc związany z trybem życia), spożycie alkoholu, palenie, nadwagę, nadciśnienie i tak dalej.
    Podobnie nie można podważać szkodliwości palenia na zasadzie "a mój dziadek palił jak smok i dożył setki". Korelacje widać na dużych próbach, a nie jednostkowych przypadkach.
    już oceniałe(a)ś
    41
    2
    @__sparrow__
    Zgoda. Wspominam tylko o moich obserwacjach i o tym, że ani niepalenie, ani niepicie, ani dieta, ani ruch NIE uchronią przed demencją. Mogą najwyżej zmniejszyć prawdopodobieństwo.
    już oceniałe(a)ś
    20
    2
    @aeromonas
    Każde badanie ma swoje ograniczenia, tu np. nie uwzględniono wpływu bakteryjnych zakażeń z zębów i z nosa (bakterie latami wędrują wzdłuż nerwów do mózgu). Powód jest prozaiczny wymagałoby to szczegółowego badania post mortem.
    By to zilustrować innym przykładem rak płuc zdarza się u niepalących, a tu częstą przyczyną jest radon (radioaktywny gaz szlachetny, którego nielotne produkty rozpadu mogą osadzać się w płucach) tyle że tego w budynkach w Polsce się nie bada.
    już oceniałe(a)ś
    5
    0
    @aeromonas
    To tak jak moja. Nie ma cukrzycy, jadła zdrowo i dietetycznie, nie miała nadwagi, ruch na działce, społecznie zaangażowana, uniwersytet trzeciego wieku., zawodowo pracowała głową. ma 88 lat i od 6 lat posuwa się demencja. Czasem spokojna, czasem agresywna, nie zdaje sobie sprawy w jakim jest stanie.
    już oceniałe(a)ś
    2
    0
    @anna134
    88 lat, to już jednak wiek dość zaawansowany. Tymczasem sporo ludzi ma początki demencji już 2, 2,5 dekady wcześniej...
    już oceniałe(a)ś
    5
    0
    Ja bym doradzał nie słuchać Du.y i jego mastalerka ,bo od tego demencja pewna
    już oceniałe(a)ś
    100
    6
    Skoro alkohol, to nie ma raczej nadziei dla wielu osób w kraju, gdzie regularne przyjmowanie toksyn jest kompletnie znormalizowane.
    @__sparrow__
    Ale dzięki temu wiele z tych osób nie dożyje wieku, w którym zagroziłaby im demencja.
    już oceniałe(a)ś
    30
    1
    @__sparrow__
    Znormalizowane, zdecydowanie kreowane i popierane przez Państwo (bo opodatkowane).
    już oceniałe(a)ś
    22
    0
    @__sparrow__
    Etanol jest wręcz ubóstwiony. Większość Polaków wierzy, że pod postacią wina dość powszechnie objawia się Syn Boga. Pytanie, co jest tutaj przyczyną, a co skutkiem. Mam na myśli demencję i wiarę.
    już oceniałe(a)ś
    22
    2
    @a.r.c.o
    Tak, a dodatkowym plusem jest fakt, że do wieku demencji nie dożyją także ofiary pijanych kierowców i pijanych mężów, ojców, byłych chłopaków, kolegów. Ofiary FAS nie będą potrzebować demencji, żeby mieć od urodzenia zniszczony mózg.
    już oceniałe(a)ś
    1
    0
    Spotkałem wiele osób z demencją.
    Wszystkie były szczupłe.
    @tymo
    A ja spotkałem wiele osób szczupłych. Żadna nie miała demencji.
    już oceniałe(a)ś
    27
    7
    @tymo
    Bo otyli umierają szybciej - "nie dotrą"do demencji.
    Ależ tu baranów - artykuł i komentarze to banały !
    już oceniałe(a)ś
    18
    1
    @tymo
    grube osoby z demencją siedzą w domu i tyją dalej, dlatego ich nie spotykasz.
    już oceniałe(a)ś
    19
    3
    @tymo
    niedozywione
    już oceniałe(a)ś
    3
    0
    @tymo
    Moze pracowaly w zanieszyszczonych warunkach i stąd jako skutek uboczny - demencja? Moze palily? Moze regularnie spozywaly alkohol? Wysoki cholesterol jest nie tylko u osob z nadwaga - ale tez i u szczuplych.
    już oceniałe(a)ś
    11
    0
    @tymo
    Wiele, czyli ile? Liczba porównywalna z 40 000 w cytowanym badaniu?
    To, że otyłość jest czynnikiem ryzyka, nie oznacza, że każda osoba z demencją jest otyła. Żeby mieć demencję, nie trzeba mieć odhaczonych wszystkich 161 czynników ryzyka - wśród osób z demencją spotka się szczupłe, podobnie jak nie palące czy nie pijące alkoholu, osoby bez cukrzycy, osoby bez nadciśnienia. Po prostu demencja koreluje najczęściej z podanymi w tekście głównymi czynnikami ryzyka.
    już oceniałe(a)ś
    12
    0
    Narkoza w operacji w starszym wieku
    @poznajswojkraj
    A źródło tej informacji?
    już oceniałe(a)ś
    0
    0
    Odnoszę wrażenie, że naukowcy stwierdzili to co zamierzali stwierdzić. Picie, palenie, cukier, nadwaga, ruch drogowy - czyli zestaw plus minus standardowy. A gdyby tak zaskoczyli wykazaniem wpływu jedzenia śledzi na demencję, to by było coś!
    @poziomka
    "naukowcy stwierdzili to co zamierzali stwierdzić"
    Sugerujesz, że wyniki badania są zmanipulowane?
    już oceniałe(a)ś
    1
    1