W środę i w czwartek w 'Wyborczej'- specjalne dodatki o nadciśnieniu tętniczym

Ma je co trzeci Polak, ponad połowa nie zdaje sobie z tego sprawy. A nieleczone nadciśnienie tętnicze może być przyczyną udarów, zawałów i rozwoju demencji. Jak leczyć nadciśnienie, co jeść i jaki sport uprawiać czytaj w środę i w czwartek w specjalnych dodatkach "Wyborczej".

Nadciśnienie to cichy zabójca. Długo nie daje żadnych objawów, a niektórzy z nas nawet przy wysokim ciśnieniu tętniczym czują się dobrze. Tymczasem pędząca w naszych naczyniach krew sieje spustoszenie – prowadzi do nieodwracalnych zmian w układzie krążenia, uszkodzeń narządów wewnętrznych.

W naszych dodatkach radzimy:
Co zrobić, by opanować zbyt wysokie ciśnienie?
Jak brać leki, żeby dobrze działały?
Czym jest hipotonia i jak sobie z nią radzić?
Jak prawidłowo mierzyć sobie ciśnienie?

Ciśnienie można skutecznie obniżyć przez zmianę stylu życia, zwłaszcza jeśli mamy nadciśnienie niewielkie, tzw. pierwszego stopnia.

W naszych dodatkach podpowiadamy:
Jak naturalnie obniżyć ciśnienie?
Co jeść, by czuć się lepiej?
Jaki ruch leczy nadciśnienie?

Specjalne dodatki o nadciśnieniu tętniczym - Leczenie nadciśnienia - w środę 29 stycznia, Dieta i styl życia - w czwartek 30 stycznia w „Wyborczej”.