Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi Sprawdź ofertę
    Szukaj
    Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
    wyborcza.pl

    Moment równowAgi: Picie wody to podstawa. Jak ją urozmaicić, by była pyszna i zdrowa?

    Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska, Aga Kozak, Zdjęcia: Wojtek Kaniewski, Montaż: Katarzyna Dworak
    Woda jest bezsprzecznie najważniejszym składnikiem organizmu człowieka. Bez niej niemożliwe jest jego prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie dziwi nikogo fakt, że zalecenia mówią o tym, żeby średnio spożywać około 2,5 litra płynów na dobę. A co jeśli ktoś nie lubi wody? Czym można ją zastąpić lub w jaki sposób wzbogacić, aby nadal stanowiła zdrową formę nawodnienia organizmu? Jaką latem, a jaką zimą, wiosną czy jesienią?

    Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziemy w książce ?Zdrowe wody? Anety Łańcuchowskiej-Jeziorowskiej. http://ksiegarnia.zwierciadlo.pl/zdrowe-wody-czyli-pyszne-wody-smakowe-i-izotoniki.html
    W książce ?Zdrowe wody? znalazły się przepisy na:
    - wiosenne wody smakowe orzeźwiające i oczyszczające
    - letnie wody smakowe odprężające i nawilżające
    - jesienne wody smakowe uodporniające i kojące
    - zimowe wody smakowe rozgrzewające i na trawienie
    - napoje izotoniczne poprawiające wydolność i zwiększające energię
    kuchnia nawadnianie przepisy Aga Kozak dieta zdrowie picie wody moment równowagi woda napoje

    Przydatne linki

    Więcej

      Popularne

      Komentarze
      Zaloguj się
      Chcesz dołączyć do dyskusji? Kup prenumeratę, by czytać artykuły i je komentować

      Wszystkie komentarze

      sortuj:
      od najnowszego od najstarszego od najpopularniejszego od najmniej popularnego
      "................. A co jeśli ktoś nie lubi wody? " Powinien sprawdzić czy miał mądrych rodziców czy może od małego dawali mu pić pepsi, colę czy inne kolorowe słodkie świństwa... (w nagrodę będą na starość chorować na choroby wrzodowe przewodu pokarmowego...)
      już oceniałe(a)ś
      0
      0
      Zgłoś
      Odpowiedz
      Pokaż odpowiedzi (1)
      @inkwizytorstarszy Masz rację, nie wolno przyzwyczajać dziecka do tych słodkich napoi. U nas zazwyczaj pije się zwykłą wodę. Ale jak u mojej sąsiadki był wysyp malin, to zrobiliśmy sok malinowy. Moja córka lubiła do niego dodawać gazowanej cisowianki i robiła sobie własne napoje.
      już oceniałe(a)ś
      0
      0
      Zgłoś
      Odpowiedz
      jak ktoś nie lubi wody niechaj umiera.
      już oceniałe(a)ś
      0
      0
      Zgłoś
      Odpowiedz
      aa co to za reklama?
      już oceniałe(a)ś
      0
      0
      Zgłoś
      Odpowiedz
      wyborcza.pl
      Serwisy partnerskie

      Copyright © Wyborcza sp. z o.o.

      Właściciel niniejszego serwisu nie wyraża zgody na zwielokrotnianie ani inne korzystanie z utworów rozpowszechnionych w tym serwisie, w celu eksploracji tekstów i danych. Więcej informacji w zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych.