Reagują też mamy, które tygodniami żyją w stresie, gdy za ścianą ich maleńkie dziecko walczy o przetrwanie.
- Świat pędzi do przodu, dlatego ludzie coraz częściej sięgają do muzykoterapii, do mindfulness, do wszelkich rodzajów medytacji - mówi Maja Wlazły, która prowadziła w niedzielę (13 lutego) warsztaty z muzykoterapii dla seniorów na toruńskich...
Mają średnicę ponad 2,5 metra i zwężają się na długości 4 metrów do 80 centymetrów. Są zbudowane z drewna i ustawiono je w tym roku wzdłuż Bugu. Specjalne megafony pozwalają lepiej usłyszeć nadburzańską przyrodę.
Muzyka może ukoić nerwy, dodać energii lub wręcz przeciwnie - wprowadzić nas w stan wyciszenia. Dlatego warto wiedzieć, jak dobierać muzykę do naszego codziennego tempa.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
