Jeśli mamy jesień, to gorącym tematem staje się jesienna chandra. Dopada wiele osób, zwłaszcza w naszej strefie klimatycznej, gdzie słońca jest coraz mniej. Jak sobie z nią radzić domowymi sposobami i kiedy staje się czymś więcej niż tylko sezonową...
Blue light, światło emitowane przez ekrany laptopów czy smartfonów, penetruje skórę silniej niż promieniowanie UVA i UVB, nasila procesy fotostarzenia. Jak się chronić przed światłem niebieskim?
Są dwa powody, dla których nie lubię jesieni i zimy: krótkie dni i brak słońca. Skandynawowie, u których noce są jeszcze dłuższe i ciemniejsze, mają na to sposób. Jest nim fototerapia.
Określenie "Mam depresję" bardzo zmieniło swoje znaczenie. Kiedyś oznaczało chwilowego doła. Dziś - poważną chorobę, która nieleczona uniemożliwia normalne życie.
Nawet za dnia ciemno i szaro, chodzisz zaspany i przygnębiony, nie masz ochoty na pracę, seks, na nic. Wpadłeś w zimową depresję. Najlepszym na nią lekiem jest światło
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
