Na listę zakupów warto wpisać: rośliny strączkowe, płatki owsiane, jagody, jabłka, orzechy i awokado. Dieta portfolio obniża poziom złego cholesterolu, a tym samym ryzyko udaru mózgu i chorób serca.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
