Przejście na czas na zimowy może zaburzać rytm snu. To tak jakby ktoś "kradł" nam jedną godzinę dnia.
Nie tylko zdrowa dieta i ruch, ale także pory posiłków mogą mieć wpływ na naszą wagę. Szczególnie gdy chcemy się pozbyć otyłości lub nadwagi. Cykl dobowy jest tak samo ważny jak rezygnacja z jedzenia wysoko przetworzonych produktów i zadbanie o...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
