Notorycznie niewyspani mogą walczyć z bezsennością w spa, przepracowani znajdą ukojenie na zajęciach z garncarstwa. Jakie trendy w zdrowiu zyskają w tym sezonie popularność?

Kawa z tłuszczem

Kawa ma mnóstwo zalet – walczy z wolnymi rodnikami, które przyspieszają starzenie się, zmniejsza ryzyko alzheimera, parkinsona i cukrzycy typu 2, chroni przed depresją, wspomaga regenerację i odchudzanie... Coraz więcej osób zamiast mleka krowiego dodaje do kawy mleko roślinne. Teraz modnie jest dodać do kawy masło lub olej kokosowy. Zwolennicy podobnej mieszanki przekonują, że taki napój jest zdrowszy, bo tłuszcz nie pozwala na szybkie wchłanianie kofeiny przez organizm i jej działanie nie jest tak silne.

icon/Bell Czytaj ten tekst i setki innych dzięki prenumeracie
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Wyborcza.pl to zawsze sprawdzone informacje, szczere wywiady, zaskakujące reportaże i porady ekspertów w sprawach, którymi żyjemy na co dzień. Do tego magazyny o książkach, historii i teksty z mediów europejskich. 
 
Anna Gamdzyk-Chełmińska poleca
Podobne artykuły
Więcej
    Komentarze