Przesilenie wiosenne, czy apatia nie jest jednostką chorobową, tylko zbiorem objawów nasilających się wraz ze zmianą, jaką jest przejście z okresu jesienno-zimowego do wiosenno-letniego. Kiedyś, gdy żyliśmy bliżej natury, było to dla ludzi łatwiejsze - zdobycze cywilizacyjne, takie jak. m.in. ogrzewanie centralne, klimatyzacja, przetworzone pożywienie utrudniają nam łagodne przejście przesilenia. Jak sobie z nim radzić? Poradnik już w piątek, 27 marca w "Wyborczej" na stronach "Tylko Zdrowia".
Nieleczona apatia może doprowadzić do depresji i zaburzeń psychicznych. Może też spowodować niedożywienie i choroby układu pokarmowego. Warto się przed nią ustrzec lub w porę podjąć terapię. W naszym poradniku podpowiadamy:
- Jakie zmiany fizjologiczne zachodzą w organizmie na początku wiosny?
- Co jest przyczyną wiosennej apatii?
- Jakie są jej objawy?
- Jak sobie radzić z przesileniem wiosennym, gdy z powodu koronawirusa siedzimy zamknięci w domach?
Ponadto w piątkowym „Tylko Zdrowiu”:
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Wszystkie komentarze