Szukaj
    Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
    wyborcza.pl

    Gdzie ukrywają się straszne tłuszcze trans? Czytaj w piątek w "Gazecie Wyborczej"

    Tylko Zdrowie
    red.
    ()
    Podnoszą ryzyko wystąpienia raka, cukrzycy i miażdżycy. Sprawiają, że rośnie nam brzuch. Tłuszcze trans - bardzo niepożądane kwasy w naszym jedzeniu.

    Izomery trans nazywane są najgroźniejszymi tłuszczami. Kryją się w wielu produktach i mają zgubny wpływ na nasze zdrowie. Podnoszą ryzyko wystąpienia raka, cukrzycy, miażdżycy i sprawiają, że rośnie nam brzuch.

    Z artykułu dowiesz się:

    • Gdzie ukrywają się straszne tłuszcze trans?
    • Jakich produktów unikać?
    • Zły cholesterol i stany zapalne
    • Co zdrowsze - pizza czy kebab?
    • Czym smarować chleb – masłem czy margaryną?

    Poznasz również mity o tłuszczach trans:

    • Naturalne tłuszcze trans są mniej szkodliwe od przemysłowych
    • Tłuszcz częściowo utwardzony jest lepszy od całkowicie utwardzonego/uwodornionego
    • Wszystkie twarde margaryny są źródłem izomerów trans
    • Lepiej nie jeść w ogóle tłuszczów roślinnych
    • Olej kokosowy i palmowy zawierają groźne tłuszcze trans

    Gdzie ukrywają się straszne tłuszcze trans? Czytaj 18 maja w tygodniku "Tylko zdrowie" - w każdy piątek z "Gazetą Wyborczą"

    Roman Imielski poleca

    Przydatne linki

    Więcej

      Popularne

      Komentarze
      Zaloguj się
      Chcesz dołączyć do dyskusji? Kup prenumeratę, by czytać artykuły i je komentować

      Wszystkie komentarze

      sortuj:
      od najnowszego od najstarszego od najpopularniejszego od najmniej popularnego
      wyborcza.pl
      Serwisy partnerskie

      Copyright © Wyborcza sp. z o.o.

      Właściciel niniejszego serwisu nie wyraża zgody na zwielokrotnianie ani inne korzystanie z utworów rozpowszechnionych w tym serwisie, w celu eksploracji tekstów i danych. Więcej informacji w zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych.