Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi Sprawdź ofertę
    Szukaj
    Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
    wyborcza.pl

    Zrób sobie stop-pauzę. Myślisz, że to proste? To ćwiczenie będzie trudniejsze niż myślisz

    realizacja wideo: Marcin Urban
    Najtrudniejsze ćwiczenie dla dziecka? Zostać w bezruchu. Z dorosłymi jest jeszcze trudniej, bo jak to przez 15 sekund stać w totalnym bezruchu. Tymczasem 'zamrożenie' może pomoc się odstresować, skupić i zacząć od nowa wtedy, gdy zjada nas stres.

    Przydatne linki

    Więcej

      Popularne

      Komentarze
      Zaloguj się
      Chcesz dołączyć do dyskusji? Kup prenumeratę, by czytać artykuły i je komentować

      Wszystkie komentarze

      sortuj:
      od najnowszego od najstarszego od najpopularniejszego od najmniej popularnego
      Lepszym ćwiczeniem jest podniesienie głowy znad smartfona i .....rozejrzenie się wokół .
      już oceniałe(a)ś
      2
      0
      Zgłoś
      Odpowiedz
      wyborcza.pl
      Serwisy partnerskie

      Copyright © Wyborcza sp. z o.o.

      Właściciel niniejszego serwisu nie wyraża zgody na zwielokrotnianie ani inne korzystanie z utworów rozpowszechnionych w tym serwisie, w celu eksploracji tekstów i danych. Więcej informacji w zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych.