Wolność, radość, wiatr, adrenalina – tymi słowami miłośnicy kitesurfingu zachęcają do wskoczenia na deskę z latawcem. A czy twoje ciało też na tym zyska?
Odpowiada dr Przemysław Zybko z Zakładu Sportów Wodnych i Zimowych AWF w Warszawie:
– Kitesurfing angażuje wszystkie partie mięśniowe naszego ciała – od stóp do obręczy barkowej. U osób początkujących i średnio zaawansowanych podczas pływania najmocniej pracują mięśnie wokół barków oraz mięśnie grzbietu i brzucha. To one są głównie odpowiedzialne za utrzymanie w odpowiedniej pozycji latawca.
Materiał promocyjny
Materiał promocyjny
Wszystkie komentarze