Ludzkie ciało potrzebuje do funkcjonowania maleńkich ilości 13 związków chemicznych. To witaminy. Niedobór którejkolwiek z nich prowadzi do różnych chorób. Brak witaminy A wywołuje m.in. ślepotę, witaminy B12 - ciężką anemię, witaminy C - szkorbut.
Choć wiemy, że witaminy są nam niezbędne do zachowania zdrowia, to po pierwsze, wciąż nie do końca znamy wszystkie ich tajemnice. Po drugie, często bagatelizujemy ich nadrzędną rolę. Po części za to zamieszanie w naszych głowach odpowiada sama nauka, która "zmienia zdanie" co do zasadności stosowania witamin. Nikt nie podważa sensu zbilansowanej diety, oczywiście. Jednak już suplementacja preparatami witaminowymi ma różne opinie. Od takich, że dodatkowy zastrzyk witamin pomaga zmniejszać np. ryzyko rozwoju demencji czy cukrzycy. Po opinie, że łykanie witaminowych kapsułek to strata czasu i pieniędzy.
Materiał promocyjny
Materiał promocyjny
Wszystkie komentarze