91-letni warszawiak Antoni Huczyński zimą podbił internet - jego film o tym, jak w zdrowiu dożyć słusznego wieku, obejrzało ponad 300 tys. osób. Teraz swoimi poradami dzieli się w książce ?Mój sposób na długowieczność?.

Jak nie być ramolem - radzi ''Dziarski Dziadek''

Antoniego Huczyńskiego odwiedziliśmy w styczniu. Tuż po tym, gdy opublikowano badania mówiące o tym, że aż 40 proc. polskich seniorów nie widzi sensu życia. Huczyński, przez internautów nazwany "Dziarskim Dziadkiem", przekonywał, że starość nie musi być smutna. A gdy jego wnuk Michał Skurowski zrobił z niego gwiazdę internetu, zaczął przywracać utracony sens życia innym.

- Chodzi przede wszystkim o to, żeby dotlenić 750 miliardów komórek, które mamy w organizmie - zdradzał "Wyborczej". I zaczynał prezentację od ćwiczeń gałek ocznych. Tłumaczył: trzeba wywracać oczyma, by poprawić synchronizację obu półkul mózgowych. Dopiero potem można przejść do krążeń głową, wymachów rękami, skrętów tułowia, przysiadów czy pompek. Takie intensywne ćwiczenia Huczyński zaczął po osiemdziesiątce. - Warto już wcześniej - zachęca.

icon/Bell Czytaj ten tekst i setki innych dzięki prenumeracie
Wybierz prenumeratę, by czytać to, co Cię ciekawi
Wyborcza.pl to zawsze sprawdzone informacje, szczere wywiady, zaskakujące reportaże i porady ekspertów w sprawach, którymi żyjemy na co dzień. Do tego magazyny o książkach, historii i teksty z mediów europejskich. 
 
Monika Tutak-Goll poleca
Podobne artykuły
Więcej
    Komentarze
    super! kupię rodzicom :)
    już oceniałe(a)ś
    20
    0
    Gratuluję "dziarskości" Panu Antoniemu. Niejeden młody człowiek wygląda gorzej - tak trzymać! Pozdrawiam serdecznie
    już oceniałe(a)ś
    15
    0
    Gratulacje!!!!.Oby więcej takich seniorów,życzę zdrowia i pogody ducha na dalszych wielu,wielu lat.Na pochybel ZUS owi !!!
    już oceniałe(a)ś
    14
    0