Jesteśmy tak zaprojektowani, że w momencie gdy nadmiernie wybiegamy myślami w przyszłość lub przeszłość, zaczynamy czuć niepokój. Nasze myśli zmieniają się w zmartwienia. To dla nas sygnał by sprowadzić nasze myśli i działania do 'tu i teraz'. Jak to skutecznie zrobić? O metodzie małych kroków opowie ambasadorka projektu 'Odblokuj swój potencjał' Taisja Laudy.
Projekt 'Odblokuj swój potencjał'
Nawet jeśli kochamy swoją pracę i sprawia nam ona przyjemność, nadal jest ona obowiązkiem, z którego musimy się wywiązywać. Może więc nas męczyć, stresować, irytować: budzić emocje, z którymi wcale nie łatwo jest przejść do porządku dziennego. Dlatego tworzymy projekt ?Odblokuj swój potencjał'. Wraz z gronem znakomitych ekspertów z zakresu work-life balance, medytacji, mindfullnesu czy mocnych stron, współtworzymy przestrzeń w internecie, w której znaleźć można najbardziej skuteczne narzędzia i porady do tego, by poprawić jakość codziennego życia. W ręce odbiorców oddajemy podcasty, wideopodcasty i artykuły, które mogą stać się motorem do zmiany i polepszenia jakości życia, zredukowania poziomu stresu i lepszego rozumienia własnych emocji.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Wszystkie komentarze