Nowe badania wskazują, że najważniejszy cykl aktywności mózgu - snu i czuwania - może być sterowany na zaskakująco prostym poziomie - jonów.
W sprawie porannych pobudek panuje względna naukowa zgoda. Budzimy się, bo mózg zalewa koktajl pobudzających neurotransmiterów, takich jak acetylocholina, hipokretyna, serotonina, noradrenalina i dopamina, które wydzielają się w głębszych strukturach mózgu i jego pniu. Ten poranny drink pobudza neurony w korze mózgowej i innych częściach mózgu odpowiedzialnych za pamięć i myślenie, co sprawia, że stajemy rano na nogi.
Materiał promocyjny
Materiał promocyjny
Materiał promocyjny
Wszystkie komentarze