'Najpierw masa, potem rzeźba'. Zamiast pić pod trzepakiem, urządzili siłownię na działkach

Fotoreportaż Dużego Formatu autorstwa Daniela Frymarka. Adi i Tede są kumplami, mieszkają w Chojnicach, niewielkim miasteczku na Pomorzu. Zamiast siedzieć pod klatką i pić piwo, postanowili wspólnie zacząć ćwiczyć. Rodzice Adiego pozwolili im urządzić siłownię w domku na ogródkach działkowych. Na początku koledzy ćwiczyli tylko z hantlami, bo nie było ich stać na kupienie sprzętu. Trenowali w altance, między kuchenną szafką a starym telewizorem. Potem udało im się odkupić używane akcesoria do ćwiczeń. Małą siłkę, jak nazywają swoje miejsce, urządzili w piwnicy. Sami pomalowali ściany, ułożyli wykładzinę. Ławeczkę do ćwiczeń udało się zrobić dzięki koledze, który ma spawarkę.

Daniel Frymark

1 z 12

Fotoreportaż Dużego Formatu autorstwa Daniela Frymarka. Adi i Tede są kumplami, mieszkają w Chojnicach, niewielkim miasteczku na Pomorzu. Zamiast siedzieć pod klatką i pić piwo, postanowili wspólnie zacząć ćwiczyć. Rodzice Adiego pozwolili im urządzić siłownię w domku na ogródkach działkowych. Na początku koledzy ćwiczyli tylko z hantlami, bo nie było ich stać na kupienie sprzętu. Trenowali w altance, między kuchenną szafką a starym telewizorem. Potem udało im się odkupić używane akcesoria do ćwiczeń. Małą siłkę, jak nazywają swoje miejsce, urządzili w piwnicy. Sami pomalowali ściany, ułożyli wykładzinę. Ławeczkę do ćwiczeń udało się zrobić dzięki koledze, który ma spawarkę.

Adi pożyczył samochód od ojca, żeby przywieźć na działkę obciążenie do siłki.

Daniel Frymark

2 z 12

Adi pożyczył samochód od ojca, żeby przywieźć na działkę obciążenie do siłki.

Zimą w domku temperatura spada poniżej zera. Chłopaków ratuje mały piec na drewno. Palą stare skrzynki i gałęzie.

Daniel Frymark

3 z 12

Zimą w domku temperatura spada poniżej zera. Chłopaków ratuje mały piec na drewno. Palą stare skrzynki i gałęzie.

Adi mówi, że porządek na siłowni to podstawa. Po każdym treningu układa obciążenie według wagi.

Daniel Frymark

4 z 12

Adi mówi, że porządek na siłowni to podstawa. Po każdym treningu układa obciążenie według wagi.

Rozgrzewka przed treningiem z obciążeniem. Początkowo na rękach chłopaków robiły się małe krwawiące ranki, teraz skóra zrobiła się grubsza i przyzwyczaiła się do otarć.

Daniel Frymark

5 z 12

Rozgrzewka przed treningiem z obciążeniem. Początkowo na rękach chłopaków robiły się małe krwawiące ranki, teraz skóra zrobiła się grubsza i przyzwyczaiła się do otarć. 

Siłownia na początku mieściła się w altance, później została przeniesiona do piwnicy. Adi na świeżo pomalowanej ścianie szkicuje kulturystę.

Daniel Frymark

6 z 12

Siłownia na początku mieściła się w altance, później została przeniesiona do piwnicy. Adi na świeżo pomalowanej ścianie szkicuje kulturystę.

Najpierw masa, potem rzeźba - chłopaki ćwiczą klatę.

Daniel Frymark

7 z 12

Najpierw masa, potem rzeźba - chłopaki ćwiczą klatę.

Lustro to jedna z ważniejszych rzeczy w siłowni. Przed nim lepiej się ćwiczy, nawet jeśli jest miniaturowe.

Daniel Frymark

8 z 12

Lustro to jedna z ważniejszych rzeczy w siłowni. Przed nim lepiej się ćwiczy, nawet jeśli jest miniaturowe.

Porządki w siłowni. Po przenosinach siłowni z piętra do piwnicy trzeba było pomalować i odświeżyć całe pomieszczenie, które wcześniej było graciarnią.

Daniel Frymark

9 z 12

Porządki w siłowni. Po przenosinach siłowni z piętra do piwnicy trzeba było pomalować i odświeżyć całe pomieszczenie, które wcześniej było graciarnią.

Trening trzeba robić kompleksowo, najlepiej według planu. Łapa, bary, klata.

Daniel Frymark

10 z 12

Trening trzeba robić kompleksowo, najlepiej według planu. Łapa, bary, klata.

Trafiła się okazja. Można było kupić używaną ławeczkę. Niestety, nie chciała zmieścić się do samochodu taty Adiego. Trzeba było ją przeciąć.

Daniel Frymark

11 z 12

Trafiła się okazja. Można było kupić używaną ławeczkę. Niestety, nie chciała zmieścić się do samochodu taty Adiego. Trzeba było ją przeciąć.

Adi wyjada rzodkiewki ze szklarni. On i Tede w przerwach w treningu podjadają na działce czereśnie albo pomidory.

Daniel Frymark

12 z 12

Adi wyjada rzodkiewki ze szklarni. On i Tede w przerwach w treningu podjadają na działce czereśnie albo pomidory.

"Najpierw masa, potem rzeźba". Zamiast pić pod trzepakiem, urządzili siłownię na działkach

Wszystkie komentarze