Co zyskujemy, gdy jemy mało, a co, gdy unikamy węglowodanów? Naukowcy ocenili, jak popularne sposoby odżywiania mogą spowolnić starzenie i wydłużyć życie.
Wraz z wiekiem w uzębieniu dochodzi m.in. do zmniejszenia uwodnienia szkliwa, co przekłada się na jego kruchość, oraz zwiększania ilości zębiny skutkującego ciemnieniem zębów. Do postarzenia zębów przyczyniamy się też sami.
Polak palący jest biologicznie średnio 4 lata starszy od Polaka niepalącego - stwierdzili naukowcy, którzy po raz pierwszy na tak dużą skalę badali zegary epigenetyczne w populacji polskiej. Badacze, m.in. z UJ, po raz pierwszy udowodnili też...
Nowe testy obiecują wskazać, czy posiadasz komórki 30-latka czy 60-latka. Oto, co warto o nich naprawdę wiedzieć.
Nigdy nie jest za późno na poprawę relacji społecznych - przekonują naukowcy w najnowszym badaniu. Bo dowody wskazują, że najgorszy wpływ na nasz mózg ma odosobnienie nie w dzieciństwie czy młodości, ale później - w wieku dorosłym.
Charlize Theron sprzeciwia się różnicom w postrzeganiu dojrzałych kobiet i mężczyzn. Fani zarzucają jej nieudane operacje plastyczne. Aktorka opowiedziała o tym, jak podchodzi do starzenia się.
Poszukiwanie nowych leków jest kosztownym i czasochłonnym zadaniem. Jednak uczenie maszynowe oparte o algorytmy sztucznej inteligencji może znacznie przyspieszyć ten proces.
Niespełna 41 lat ma przeciętny mieszkaniec województwa pomorskiego i jest to "najmłodszy" region w kraju. W województwie łódzkim przeciętny wiek to 44 lata, a co piąta osoba skończyła 65 lat. Łódzkie to demograficzne laboratorium i prognostyk dla...
Spadek możliwości poznawczych, który następuje wraz z wiekiem, to wypadkowa wielu czynników i złożony proces. Może go łagodzić muzykowanie.
Brytyjscy naukowcy sprawdzili, czy długość telomerów, czyli tzw. liczników starzenia, w białych krwinkach może być markerem starzenia się mózgu.
Co czwarta osoba powyżej 60. roku życia ma problemy ze słuchem. Jakie są pierwsze objawy niedosłuchu i czy można im zapobiec?
Badacze określają stan równowagi jako: interakcje kilku narządów jednocześnie. Problemy z jej utrzymywaniem pogłębiają się z wiekiem. Jak temu przeciwdziałać?
Geny tylko w 30 proc. odpowiadają za to, jak starzeje się nasza skóra. Większość zależy od stylu życia. W okresie menopauzy skóra zasługuje na szczególną uwagę.
Kobiety chciałyby z wiekiem nabywać swobody i pewności siebie, ale w noszeniu się priorytetem pozostaje młodość
Pamięć pogarsza się z wiekiem. Wielu z nas to akceptuje, jednak zdaniem dr. Richarda Restaka, neurologa i profesora w George Washington Hospital University School of Medicine and Health, problemy z pamięcią nie są nieuniknione.
Pytanie: Czy osoby starsze powinny stosować białko serwatkowe w proszku lub inne suplementy, które pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej w okresie starzenia?
Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu badają właściwości olejów z niekonwencjonalnych źródeł olejarskich. Tym razem pod lupę wzięli olej z poziomki. Okazuje się, że ten mały leśny owoc jest prawdziwą skarbnicą witamin, ale też m.in....
Starzenie, czyli stopniowe zmniejszanie się sprawności organizmu, prowadzi do dysfunkcji tkanek i rozwoju wielu chorób. Proces ten wiąże się z zaburzeniami genetycznymi i epigenetycznymi, które odpowiadają za włączanie i wyłączanie poszczególnych...
Spadek możliwości poznawczych, który dokonuje się wraz z wiekiem, to wypadkowa wielu czynników i złożony proces, którego szczegóły wciąż odkrywamy. Wg najnowszej analizy popularne przekonanie o możliwości jego łatwego kompensowania może być błędne.
Osoby starsze, które szybko się męczą nawet przy niewielkim wysiłku, są znacznie bardziej zagrożone wcześniejszą śmiercią. Czy można coś zrobić z tą wiedzą?
Jesteś tak stary, jak twój układ odpornościowy - twierdzą amerykańscy badacze. Opracowany przez nich "zegar immunologiczny" dużo lepiej niż kalendarz oddaje biologiczny wiek organizmu. Pozwala też ocenić ryzyko chorób związanych z wiekiem.
Naukowcy szacują, że do 2050 roku liczba osób z demencją wzrośnie prawie trzykrotnie, a ludzie powyżej 65. roku życia będą stanowić aż 16 proc. światowej populacji. W 2010 roku było to jedynie 8 proc.
Mylene Desclaux, autorka książki "Francuzki dojrzewają najpiękniej": Chciałabym, żeby dojrzali i bogaci mężczyźni przestali traktować młode kobiety jak swoje trofea i wybierali je z lepszych powodów niż tylko ze względu na to, że są młode.
Krem wcierasz czy wklepujesz? Kiedy zmywasz tusz? Jak depilujesz brwi? Zobacz, czego unikać, by nie narażać skóry na przedwczesne starzenie się.
Czy można oszukać metrykę? Żyć dłużej i zdrowiej, wmawiając ciału, że jest młodsze niż w rzeczywistości? Tak, o ile jesteśmy aktywni fizycznie.
"Uważam, że kobiety są źle wychowywane, bo rozbudza się ich kobiecość: bądź piękna, bądź atrakcyjna, a zaniedbuje część ludzką: bądź mądra, pewna siebie. Dziewczynki wychowuje się na kobiety, a nie na ludzi". Rozmowa z aktorką Renatą Dancewicz.
Od ośmiu lat Karolina fotografuje się, leżąc w różnych miejscach na świecie. Zaczęło się od Stonehenge i pewnej piosenki. Ma się nigdy nie skończyć
Uczeni zbadali DNA słynącej z niewiarygodnego zdrowia Holenderki Hendrikje van Andel-Schipper, która zmarła w wieku 115 lat.
Jeśli w angielskim domu opieki pracownik zbyt mocno ściśnie ręce pacjenta, traci pracę. Kiedy dochodzi do przemocy, nie ma zmowy milczenia pracowników. O wszystkim od razu wie kierownictwo. Chciałabym, by takie zasady panowały w Polsce. Rozmowa z...
Regularne ćwiczenia są w stanie powstrzymać proces starzenia się. - Aktywność fizyczna jest jak pigułka na zachowanie zdrowia i kondycji dwudziestolatka do późnego wieku - przekonują naukowcy z Anglii
Amerykańskie społeczeństwo starzeje się, rośnie więc popyt na miejsca w domach spokojnej starości i opiekę domową. Co, jeśli przekroczy podaż? W Dolinie Krzemowej już nad tym pracują.
Na ile lat wyglądasz? A na ile się czujesz? Do kiedy będziesz sprawnie się poruszać? Jak twój umysł poradzi sobie z upływem czasu? Starzenie się to złożony proces, wciąż badany. Ale znamy już sposoby, by na niego wpływać.
Jeśli chcemy na dłużej zachować młodość, powinniśmy do codziennego żywienia włączyć więcej warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych kosztem czerwonego mięsa.
Gdy nasi bliscy się starzeją i wymagają pomocy, możemy zająć się nimi sami, poszukać opiekunki lub domu pomocy społecznej. Gdy nieuleczalnie chorują - skorzystać z hospicjum domowego.
U kobiet, które w starszym wieku prowadzą siedzący tryb życia i nie dbają o codzienną dawkę ruchu, biologiczny zegar wyraźnie nabiera tempa - dowodzą najnowsze badania.
Zawód, przyjmowane leki, a nawet długość rąk - to wszystko ma wpływ na to, jak szybko starzeją się oczy. Zwykle około czterdziestki pojawiają się pierwsze problemy z czytaniem z bliskiej odległości.
Starzejemy się, bo żyjemy coraz dłużej. Mechanizmy, które chronią nas za młodu, z czasem zaczynają nam szkodzić i psują nasz organizm. Rozmowa z prof. Ewą Sikorą z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN.
Polki i Polacy! Wszyscy będziemy, albo już jesteśmy, starzy. I nikogo nie będziemy obchodzić! Dzieci, wnuki nie rzucą swojej pracy, żeby wam, nam zmieniać pieluchy. Będziecie leżeć w bólu z gnijącymi odleżynami, śmierdzieć, jeżeli ktoś z rządzących...
W starożytnej Grecji i Egipcie roślinę granatu czczono jako świętą, z kolei chińska medycyna uznawała sok z tego owocu za skoncentrowane życie i symbol długowieczności. Teraz szwajcarscy naukowcy udowadniają, że substancje zawarte w granatach...
Łódź, jako jedyne polskie miasto, weźmie udział w europejskim programie aktywnego i zdrowego starzenia się. - Łódzkie jest czarnym punktem na demograficznej mapie kraju. Chcemy nie tylko żyć dłużej, ale lepiej. Teraz mamy 74 nowych partnerów i...
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
