"Najpierw masa, potem rzeźba". Zamiast pić pod trzepakiem, urządzili siłownię na działkach

kk
04.10.2013 15:07 , aktualizacja 27.11.2019 13:25
 Fotoreportaż Dużego Formatu autorstwa Daniela Frymarka. Adi i Tede są kumplami, mieszkają w Chojnicach, niewielkim miasteczku na Pomorzu. Zamiast siedzieć pod klatką i pić piwo, postanowili wspólnie zacząć ćwiczyć. Rodzice Adiego pozwolili im urządzić siłownię w domku na ogródkach działkowych. Na początku koledzy ćwiczyli tylko z hantlami, bo nie było ich stać na kupienie sprzętu. Trenowali w altance, między kuchenną szafką a starym telewizorem. Potem udało im się odkupić używane akcesoria do ćwiczeń. Małą siłkę, jak nazywają swoje miejsce, urządzili w piwnicy. Sami pomalowali ściany, ułożyli wykładzinę. Ławeczkę do ćwiczeń udało się zrobić dzięki koledze, który ma spawarkę.

Daniel Frymark

Fotoreportaż Dużego Formatu autorstwa Daniela Frymarka. Adi i Tede są kumplami, mieszkają w Chojnicach, niewielkim miasteczku na Pomorzu. Zamiast siedzieć pod klatką i pić piwo, postanowili wspólnie zacząć ćwiczyć. Rodzice Adiego pozwolili im urządzić siłownię w domku na ogródkach działkowych. Na początku koledzy ćwiczyli tylko z hantlami, bo nie było ich stać na kupienie sprzętu. Trenowali w altance, między kuchenną szafką a starym telewizorem. Potem udało im się odkupić używane akcesoria do ćwiczeń. Małą siłkę, jak nazywają swoje miejsce, urządzili w piwnicy. Sami pomalowali ściany, ułożyli wykładzinę. Ławeczkę do ćwiczeń udało się zrobić dzięki koledze, który ma spawarkę.
  •  Fotoreportaż Dużego Formatu autorstwa Daniela Frymarka. Adi i Tede są kumplami, mieszkają w Chojnicach, niewielkim miasteczku na Pomorzu. Zamiast siedzieć pod klatką i pić piwo, postanowili wspólnie zacząć ćwiczyć. Rodzice Adiego pozwolili im urządzić siłownię w domku na ogródkach działkowych. Na początku koledzy ćwiczyli tylko z hantlami, bo nie było ich stać na kupienie sprzętu. Trenowali w altance, między kuchenną szafką a starym telewizorem. Potem udało im się odkupić używane akcesoria do ćwiczeń. Małą siłkę, jak nazywają swoje miejsce, urządzili w piwnicy. Sami pomalowali ściany, ułożyli wykładzinę. Ławeczkę do ćwiczeń udało się zrobić dzięki koledze, który ma spawarkę. - miniatura
  • Adi pożyczył samochód od ojca, żeby przywieźć na działkę obciążenie do siłki. - miniatura
  • Zimą w domku temperatura spada poniżej zera. Chłopaków ratuje mały piec na drewno. Palą stare skrzynki i gałęzie. - miniatura
  • Adi mówi, że porządek na siłowni to podstawa. Po każdym treningu układa obciążenie według wagi. - miniatura
  • Rozgrzewka przed treningiem z obciążeniem. Początkowo na rękach chłopaków robiły się małe krwawiące ranki, teraz skóra zrobiła się grubsza i przyzwyczaiła się do otarć.
 - miniatura
  • Siłownia na początku mieściła się w altance, później została przeniesiona do piwnicy. Adi na świeżo pomalowanej ścianie szkicuje kulturystę. - miniatura
  • Najpierw masa, potem rzeźba - chłopaki ćwiczą klatę. - miniatura
  • Lustro to jedna z ważniejszych rzeczy w siłowni. Przed nim lepiej się ćwiczy, nawet jeśli jest miniaturowe. - miniatura
  • Porządki w siłowni. Po przenosinach siłowni z piętra do piwnicy trzeba było pomalować i odświeżyć całe pomieszczenie, które wcześniej było graciarnią. - miniatura
  • Trening trzeba robić kompleksowo, najlepiej według planu. Łapa, bary, klata. - miniatura
  • Trafiła się okazja. Można było kupić używaną ławeczkę. Niestety, nie chciała zmieścić się do samochodu taty Adiego. Trzeba było ją przeciąć. - miniatura
  • Adi wyjada rzodkiewki ze szklarni. On i Tede w przerwach w treningu podjadają na działce czereśnie albo pomidory. - miniatura

Najnowsze galerie