Ryzyko uzależnienia od wypijania małych ilości alkoholu

*
03.07.2012 13:55
A A A
Ryzyko uzależnienia od wypijania małych ilości alkoholu. Witam, ostatnio dręczy mnie pewna sprawa. Do 20. roku życia byłem abstynentem, potem przestałem nim być i do tej pory czasem sięgam po alkohol w małych ilościach. Mam teraz 22 lata i ani razu nie byłem pijany, po prostu znałem swoją granicę i mówię nie. Nie zamierzam się nigdy upić. Stąd moje pytanie czy wypicie z odstępami kilku dni dajmy na to 2-3 dni jednego piwa bądź jednego czy dwóch kieliszków wódki, likieru itp. może doprowadzić do uzależnienia, mimo iż się tym nie upiję?
Nie istnieją w 100% wiarygodne normy tzw. bezpiecznego picia, ponieważ ryzyko uzależnienia od alkoholu jest indywidualne dla każdej osoby i zależy od szeregu charakterystycznych dla niej czynników biologicznych, psychologicznych, społecznych czy środowiskowych. Ważny jest tutaj m.in. powód sięgania po alkohol (np. picie w celu złagodzenia napięcia, stresu, lęku), określone okoliczności (np. picie powtarzające się stale w tych samych sytuacjach czy w okolicznościach, w których wskazana jest bezwzględna abstynencja od alkoholu - np. przyjmowanie określonych leków, czy obowiązki zawodowe).

Aby rozważać ryzyko uzależnienia od alkoholu u konkretnej osoby nie musi dochodzić do "upijania się", czyli do upojenia alkoholowego. Indywidualnej oceny wymaga też wpływ alkoholu na zdrowie somatyczne danej osoby.

Możemy natomiast mówić o ilości wypijanego alkoholu, której towarzyszy tzw. małe ryzyko uzależnienia. Dla kobiet to dwie, a dla mężczyzn cztery tzw. standardowe porcje alkoholu wypijanego codziennie, przez pięć dni w tygodniu, z okresem co najmniej dwóch dni abstynencji (najlepiej dwa dni pod rząd). Standardowa porcja alkoholu to odpowiednik 10 g czystego (100%) alkoholu, co odpowiada mniej więcej 250 ml piwa o mocy 5%, 100 ml wina o mocy 12% czy 30 ml wódki o mocy 40%.

Pokrewne tematy: www.zapytajlekarza.mp.pl

Odpowiedziała

dr n. med. Joanna Borowiecka-Kluza

Specjalista psychiatra

NZOZ Centrum Dobrej Terapii MindArt

www.centrumdobrejterapii.pl

Odpowiedzi przygotowuje: Medycyna Praktyczna: lekarze pacjentom.



Wróć do serwisu | Przeczytaj regulamin