Słońce nas postarza, może wywołać raka skóry. Ale słońce to także solidna dawka witaminy D i zwyczajnie - przyjemność. Nie musimy się jej pozbawiać, jeśli na plażę pójdziemy posmarowani kremem do opalania, w okularach przeciwsłonecznych i nakryciu głowy
Zanim rozłożymy się na leżaku, warto przypomnieć, jak prawidłowo korzystać z preparatów do opalania:
1
Kup krem z filtrem odpowiednim dla twojej karnacji. Produkty do opalania mają na opakowaniu oznaczenia SPF. To skrót od Sun Protection Factor - określa stopień ochrony, jaką daje nam dany filtr. Fototyp skóry ocenia się po reakcji skóry w czasie pierwszych 30 minut ekspozycji na słońce w okresie letnim w klimacie umiarkowanym.
*Typ I - skóra łatwo ulega poparzeniu i nigdy się nie opala - stosuj filtr 35-30 SPF przez 1-3 dni i stopniowo przechodź na niższe wartości, np. 20 SPF.
Wszystkie komentarze