Jak dbać o siebie w sezonie infekcyjnym, by nie chorować? Co naprawdę służy naszej odporności i od czego zacząć jej wzmacnianie? Oto 5 zasad dobrej odporności.
Większość osób zakażonych wirusem doświadczy łagodnej choroby układu oddechowego i wyzdrowieje bez konieczności specjalnego leczenia. Najprostszym sposobem potwierdzenia infekcji jest wykonanie szybkiego testu antygenowego w kierunku COVID-19.
Światowa Organizacja Zdrowia poinformowała, że w okresie od stycznia do października 2023 r. 40 z 53 państw członkowskich regionu zgłosiło ponad 30 tys. przypadków odry. W porównaniu z 941 przypadkami zgłoszonymi w całym 2022 r. stanowi to ponad...
80-90 proc. z nas choć raz w życiu zakaziło się wirusem HPV. Najczęściej nawet o tym nie wiemy. Szczepionka nie chroni przed wszystkim typami tego wirusa, ale daje odporność przeciwko najgroźniejszym odmianom.
W takim mieszanym towarzystwie dzisiaj rano odbywaliśmy konny spacer w podwarszawskim lesie. Przyjemny, ciekawy i bardzo zdrowy!
Po raz pierwszy w tę samą drogę Teresa Radecka wyruszała sześćdziesiąt lat temu. Był wrzesień 1961 roku, świeżo upieczona stomatolożka właśnie dostała pracę w Ruchomym Ambulansie Dentystycznym.
Kortyzol ma nam pomagać w stresujących chwilach. Jeśli jednak stres odczuwamy przez cały dzień, hormonalny wspomagacz staje się naszym wrogiem.
Kawa na pewno nie jest lekiem. Ale eksperci od żywienia już jakiś czas temu przesunęli ją z grupy używek do produktów zalecanych.
Już w latach 30. XX wieku zauważono, że spadek temperatury powoduje wzrost śmiertelności z powodu zawałów serca. Teoria ta została potwierdzona w wielu współczesnych badaniach naukowych.
Dla wielu osób przechodzących na weganizm jednym z najtrudniejszych rozstań jest porzucenie sera. Na szczęście dzięki rosnącej popularności weganizmu producenci żywności zaczęli produkować różnorodne sery wegańskie.
Wiemy, że alkohol jest toksyczny dla wątroby, ale szkody, jakie wywołuje w organizmie, są duże większe. Regularne picie uszkadza trzustkę, układ nerwowy, motorykę ciała i może prowadzić do wczesnej demencji.
Najlepiej nie wierzyć, że w trzeci poniedziałek stycznia ogrania nas przygnębienie. Na wszelki wypadek kilka podpowiedzi, jak się chronić przed poświątecznym smutkiem.
O ile demencja jest znacznie bardziej powszechna u starszych, o tyle każdego roku u setek tysięcy stosunkowo młodych osób diagnozuje się otępienie o wczesnym początku (young-onset dementia). Nowe obszerne badanie rzuca nowe światło na to, dlaczego...
Nawet co trzecia osoba woli nie włączać kamerki internetowej podczas służbowej rozmowy. Powodem jest niezadowolenie z własnego wyglądu.
Jest kilka produktów, które mają wpływ na metabolizm. Na liście jest m.in. tempeh
Przemiana materii jest potrzebna organizmowi do utrzymania tak ważnych funkcji jak oddychanie, poruszanie się czy regeneracja. U każdego z nas ten proces przebiega inaczej. Dlaczego?
Dlaczego mocz jest żółty? Mamy rozwiązanie tej zagadki.
Nie ma czarodziejskiej różdżki, która poprawiłaby metabolizm. Ale wprowadzenie kilku zmian do codziennego życia może zdziałać cuda.
Wraz z wiekiem w uzębieniu dochodzi m.in. do zmniejszenia uwodnienia szkliwa, co przekłada się na jego kruchość, oraz zwiększania ilości zębiny skutkującego ciemnieniem zębów. Do postarzenia zębów przyczyniamy się też sami.
Jestem mistrzem chodziarstwa telefonicznego. Kiedy tylko odbieram połączenie, nogi same rwą się do przodu (czasem do tyłu, chociaż rzadziej).
Miesiąc bez procentów pozwala na regenerację wątroby, ale też zmienia nasze nastawienie do alkoholu - przekonują naukowcy z Anglii.
Tkanka tłuszczowa ma złą reputację, ale tłuszcz zapewnia nam zapas kluczowej energii, daje izolację, chroni narządy wewnętrzne oraz pomaga utrzymać komórki razem.
Kobiety wciąż zachęca się do regularnego badania piersi. Mężczyznom nikt nie mówi, że też mogą zachorować. A przecież też mają piersi.
Najzdrowszym sposobem odżywiania się jest dieta śródziemnomorska - ogłosili eksperci. Ta dieta sprawdza się też najlepiej u osób z cukrzycą i pomaga trwale schudnąć. A najszybciej robi to dieta keto.
Źle sypiasz, brakuje ci energii, miesiączki się zmieniły. Masz kołatania serca, uderzenia gorąca, zmienny nastrój i gorszą pamięć. Podejrzewasz najgorsze choroby? Witaj w klubie.
Copyright © Agora SA